食材明细:
主料: 土豆 1个, 蘑菇 12个, 洋葱 半个,
辅料: 水 1000毫升, 黑胡椒粉 适量, 淡奶油 80毫升, 盐 适量, 黄油 20克, 面粉 2汤勺,
奶油菌菇汤的做法步骤:
1.先将新鲜的蘑菇清洗干净后,切薄片备用
2.洋葱清洗干净后切碎,平底锅炒至金黄备用
3. 将黄油放入锅中融化与面粉炒制金黄后备用
4.土豆去皮放入锅中煮熟后,捣烂备用
5.将以上材料统统放入东菱水果豆浆机内加入1000ML
6. 用米糊键搅拌煮熟后加入淡奶油、盐和黑胡椒粉调味即可
小贴士:
1、这里我用的是磨豆浆的刀头,这样打出来的汤会比较细腻;2、因为水果豆浆机自带加热功能所以这里不一定要放入锅中煮,如果平时在家做需要将汤煮开才可食用。
食材明细:
主料: 蟹味菇 100g, 杏鲍菇 100g, 胡萝卜 50g,
调料: 食盐 适量, 味精 适量, 调和油 适量,
菌菇炒素的做法步骤:
1.杏鲍菇洗净
2.杏鲍菇切小片
3.杏鲍菇和蟹味菇在沸水里煮开
4.杂椒、胡萝卜洗净备用
5.胡萝卜切小丁,起油锅,油锅里炒一下,放点水煮煮
6.煮的差不多了,把杂椒,菌菇放进去同炒,就等着出锅了
食材明细:
主料: 莴笋 150g, 毛豆腐 50g,
调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 调和油 适量,
菌菇烧豆腐的做法步骤:
1.准备好食材
2.锅中倒油,放姜末爆香
3.倒入野味菇和青笋翻炒1分钟
4.放一勺盐继续翻炒数下
5.倒入豆腐
6.放适量水
7.大火烧开,小火3分钟
8.放少许鸡精
9.撒少许芝麻油
食材明细:
主料: 海虾 200g,
调料: 食盐 适量, 姜 3片, 青豆 50g, 玉米 50g, 胡萝卜 适量, 胡椒粉 适量,
菌菇豌豆虾汤的做法步骤:
1.小平菇 玉米 青豆 胡萝卜,海虾 姜片
2.很大只的海虾 4元一只
3.剥虾壳前 先放开水烫下,这样更容易剥壳,烫变色就可以了 不要烫熟
4.烫硬身些很容易将壳剥下又不粘肉
5.剥了壳的海虾切小块
6.胡萝卜切和玉米一样大的小粒
7.小平菇洗净捞起地干些水分
8.锅里放些姜片 平菇翻炒下,菌菇较寒湿,这样可以减少湿气
9.然后放入玉米,胡萝卜,青豆一起炒下
10.翻炒均匀
11.放适量清水(约2-3碗)盖上锅盖大火煮开再煮3、5分钟
这个主要看青豆有没有煮熟煮绵来决定时间
12.放入海肉
13.煮开了 放盐,胡椒粉 就可以关火了
虾很快熟的 煮的时间太长会影响口感
14.鲜美营养丰富的菌菇海虾汤
食材明细:
主料: 乌骨鸡 , 香菇 ,
调料: 食盐 , 鸡精 , 葱 , 姜 , 鲜栗子 , 杏鲍菇 ,
板栗菌菇乌骨鸡汤的做法步骤:
1.板栗剥去壳;香菇切成四瓣;杏鲍菇切片;葱切段;姜切片。
2.乌鸡切块,过水抄去血水,再过凉水冲洗干净。
3.重新起水,烧开后倒入所有材料,煮开后关小火炖两个小时。放盐和鸡精调味,再熬煮片刻即可。
食材明细:
主料: 毛豆腐 200g, 西红柿 2个,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量,
番茄豆腐菌菇汤的做法步骤:
1.番茄洗净,切块。
2.菌菇去蒂,洗净。
3.豆腐切块。
4.锅中放适量的水,加菌菇煮。
5.加入豆腐。
6.加入番茄。
7.加点盐,
8.加点酱油,煮熟即可。
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