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美食占据了中国人的生活大部分,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。很多城市的美食店已经成了旅游地标,实际上,在外漂泊的人回到家也是一样的。地方美食最吸引你的是什么?由此,有请你读一下以下的“椰浆南瓜羹”,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

主料: 南瓜 , 椰浆 ,

调料: 元贞糖 ,

椰浆南瓜羹的做法步骤:

1.南瓜放到碗里,加水,放微波炉高火8分钟(总之热到南瓜软烂),拿出来,再加适量水,放搅拌机打碎

2.把南瓜羹倒进锅里,小火煮开,加椰浆适量,加糖,搅拌均匀

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椰浆香芋糊


食材明细:

主料: 芋头 , 椰浆 , 松子 ,

椰浆香芋糊的做法步骤:

1.将香芋切成薄片。

2.蒸软后碾成泥,加入淡椰浆,略煮至浓稠的糊状,关火。

3.加点炼乳调味,最后撒上点炒香的松子做装饰。

西米椰浆水果捞


食材明细:

主料: 椰子粉 2袋, 西米 25g, 草莓 300g, 香蕉 1根, 番茄酱 1个, 芒果 1个,

西米椰浆水果捞的做法步骤:

1.将椰子粉用温水融化,晾凉备用

2.锅里烧开水

3.沸腾后,放进西米。煮十分钟后关火。焖煮8分钟
捞出西米过凉水备用

4.香蕉切块

5.西红柿洗净切块

6.草莓洗净切块

7.芒果肉切块

8.将所有水果块和西米放进椰浆,撒上银珠糖即可

椰香芋泥珍珠羹


食材明细:

主料: 芋头 , 椰奶 ,

调料: 荷兰乳牛乳酪牛奶 , 元贞糖 ,

椰香芋泥珍珠羹的做法步骤:

1.把香芋蒸熟,一半碾成泥,一半切成小块!

2.把椰奶和香芋放一块儿,加入珍珠,适量牛奶,糖煮!

椰香乳酪南瓜派(2)


食材明细:

主料: 鸡蛋 1个, 低筋面粉 100克,

调料: 食盐 1克, 水 80ml, 淡奶油 20ml, 椰蓉 25克, 元贞糖 30克, 黄油 50克,

椰香乳酪南瓜派的做法步骤:

1.派馅制作:(我是为了保留南瓜的外壳做南瓜浓汤的时候做容器用,不需要的话可以直接切开,更方便操作)南瓜一个,从1/4处切下,放到盆中入微波炉加热高火6分钟。

2.取出后把瓤掏空,南瓜瓤备用。

3.椰浆粉是椰子磨成粉的椰浆,包装如图。

4.南瓜泥125克,椰浆粉15克,水80ml,淡奶油30ml,乳酪20克,糖30克,一个鸡蛋,椰蓉25克一起放入搅拌机搅拌约1分钟至碎,成浓稠液备用。没有搅拌机可以把南瓜碾成泥,再加入其他配料。

5.派皮制作:面粉和糖一起过筛到盆。

6.加入软化的黄油。

7.用手把面粉和黄油搓匀。

8.加入蛋黄、冷水、盐,搅拌均匀。

9.把面粉揉成团,包上保鲜袋放冰箱冷藏2小时。

10.取出冷藏好的面团,用保鲜袋隔着擀开,成圆形。

11.把面皮盖在派盘上,用擀面杖滚过派盘,切断余边。

12.在派底用叉子插上孔,防止烘焙的时候鼓起。静置15分钟后,加入馅料,8分满左右即可。

13.烤箱预热200度烤10分钟,为了让派皮定型,不会被湿的馅料弄湿,10分钟后转到160度继续烤25-30分钟凝固派馅,避免高温下南瓜馅开裂。

花生玉米粉南瓜羹


食材明细:

主料: 南瓜 110g, 玉米面 25g, 大米 20g, 花生 40g,

调料: 水 适量,

花生玉米粉南瓜羹的做法步骤:

1.准备食材

2.花生放锅里炒熟

3.剥去花生衣

4.大米淘净,南瓜洗净切小块

5.豆浆机里放适量水,放入南瓜

6.放花生

7.放玉米粉

8.放大米

9.按“干豆”键即可

浆水面


食材明细:

主料: 荠菜 适量, 苦苣 适量, 苜蓿 适量, 面粉 适量,

调料: 食盐 适量,

浆水面的做法步骤:

1.一般选用鲜嫩的苦苣、苜蓿、荠菜等野酵引子,盛在瓷罐内盖好,三天后即成浆水。

2.将浆水烧开下面,再配以其它佐料,即成浆水面。

饮食小常识

浆水面也兰州的一种风味食品,用料讲究,制作精细。浆水是由新鲜蔬菜发酵酿成,面团经手工揉擀后,用刀切成细长的面条,俗称“利刀面”,浆水烧开泡入葱花、精盐、花椒,面条煮熟后捞入碗中,浇上晾凉的浆水,撒上香菜,食之爽利可口,为盛夏清热解暑之美味。 浆水面有清热解暑、治疗疾病之功效,可单独作饮料。在炎热的暑夏,喝上一碗浆水,会使人感到清凉爽快,又能解除疲劳,恢复体力。常食用浆水面还能治一些疾病,有高血压的病患者经常吃些芹菜浆水,能起到降低和稳定血压的作用。对肠胃和泌尿系统的某些病症也有一定疗效。有的医院用浆水配合药物医治烧伤,可大大减轻患者痛疼,取得显著疗效。

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