食材明细:
主料::木瓜半个,百合干适量,淮山适量,猪骨适量,
辅料::姜几片,盐适量,
百合木瓜淮山汤的做法步骤:
1.猪骨过下水去除一些血沫,这是我的习惯。
2.捞出来放进汤锅,百合干姜八角也一起放,加水大火烧开转最小火。八角是家里有而且是无硫磺的,所以想起来了就放几颗,想不起来就不放。
3.接着可以切好淮山备用。我习惯买的时候让卖菜的给削皮,回来洗干净切切就好。淮山的粘液会让有的人过敏,可以带上一次性手套处理。
4.木瓜去皮,切两半。有籽要去籽。我家的一般没有籽或者很少籽。有的人也会木瓜白色的汁液过敏,带上手套最好。
5.一半切大块。另一半随便你怎么处理,我们的是家里种的菜木瓜,一般都不小,一顿吃不了那么多。
6.骨头熬一个小时吧,放木瓜进去,继续小火熬。
7.两个小时时放淮山,加盐。
8.顺便放了几颗红枣进去。继续小火熬吧,熬到淮山烂到自己喜欢的程度就可以了。
小贴士:
1.淮山和木瓜都有可能使皮肤过敏发痒,所以最好带上一次性手套操作。
2.放淮山时加的盐少一点,等打了汤出来可以再添点进去,这样吃淮山什么的就味道没那么淡,特别是我这样家里小朋友小的时候最好少吃点盐。
3.木瓜用菜木瓜,不是水果木瓜,水果木瓜我没试过。
食材明细:
主料::木瓜1个,银耳半朵,莲子50克,百合5克,
辅料::白糖适量,
木瓜银耳莲子百合汤的做法步骤:
1.银耳提前泡发,洗净,撕成小朵
2.莲子和百合提前泡发
3.将莲子,银耳,百合倒入高压锅中,加入适量水,先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间。我这银耳还比较容易出胶质。
4.高压锅解压的时候,将木瓜去皮去籽切粒
5.将木瓜放入锅中,加入适量白糖,稍煮5-10分钟即可。
6.出锅可食用了。
小贴士:
银耳一定要先煮,不能和木瓜一起煮。银耳较难出胶质就要煮久一点。
食材明细:
主料::木瓜0.5个,银耳1个,枸杞5克,百合10克,
辅料::冰糖15克,
木瓜百合银耳汤的做法步骤:
1.将银耳、干百合、枸杞用温水泡发。因为家里没有鲜百合了,所以用的干百合代替,用鲜百合更好哦。。
2.准备一半新鲜木瓜
3.准备冰糖适量
4.银耳泡发后,去掉根部,洗去杂质,撕成小朵
5.银耳放入砂锅,加入适量清水,水最好一次加足。大火烧开,转小火慢炖一个半小时至两小时,汤变的润滑粘稠为最好。
6.炖银耳的时间里,把木瓜去籽去皮,切成小块备用
7.等银耳炖好,加入木瓜继续小火炖5-10分钟。因为我的木瓜较硬,所以炖了10分钟,亲们视自己的食材生熟程度灵活掌握哦!
8.加入泡好的百合,炖5分钟。
9.加入冰糖和枸杞,炖5分钟。
10.大功告成!春天食用建议热食,比较不伤肠胃。夏天可以冰镇后食用哦!
食材明细:
主料::木瓜0.5个,干百合30克,银耳15克,
辅料::冰糖100克,
木瓜百合银耳的做法步骤:
1.银耳四分之一个用温水泡发后去蒂撕碎备用。
2.干百合提前浸泡备用。
3.木瓜半个去皮、籽切小块。
4.将泡发好的银耳、百合放入炖盅。
5.加入适量的水和冰糖,放入炖锅按甜品键炖。
6.一个小时后加入木瓜继续炖三十分钟即可调至保温键。随吃随取。
食材明细:
主料::木瓜500克,百合10克,莲子10克,红枣8个,
辅料::牛奶300ml,
莲枣百合木瓜汤的做法步骤:
1.准备食材木瓜、百合、莲子、红枣、牛奶;
2.百合、莲子分别用温水浸泡;PS:这是干百合、干莲子,如果新鲜的可以省略。
3.木瓜去皮、去瓢,洗净,切小方块;
4.把莲子、百合放入清水煮沸之后转小火煲20分钟;
5.加入红枣,煲10分钟;
6.加入木瓜再煲5分钟;
7.加入牛奶;PS:可以把牛奶换成冰糖
8.煮至微微开,有气泡,但是没有全煮沸即可。
小贴士:
1.木瓜选择半熟即可;
2.干莲子、干百合需要问浸泡;
3.喜欢吃甜的可以适量加冰糖,或把牛奶换成冰糖。
4.加入牛奶之后注意火,不要煮沸。
美容美颜又滋补,喝出健康好身体。。
材料:
木瓜1/3个,鲜百合2颗,银耳15克,枸杞15克,冰糖适量,,
木瓜银耳百合汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料;想要汤糯一点,最好选雪耳~
步骤2,枸杞、银耳浸泡;
步骤3,然后洗净,银耳要去掉黄色根部,撕小朵;
步骤4,锅中加适量水,先下银耳煲20分钟;
步骤5,木瓜去皮去籽切块;百合掰开洗净;
步骤6,加入枸杞煮5分钟;
步骤7,加入百合煮5分钟;
步骤8,加入木瓜煮5分钟;
步骤9,最后加入冰糖煮到融化就可以了。
食材明细:
主料::百合100克,木瓜500克,牛奶1000ml,红枣15克,
辅料::冰糖10克,
百合木瓜炖牛奶的做法步骤:
1.准备食材:百合、木瓜、红枣、牛奶、冰糖等;
2.木瓜洗净去皮去籽,切块;
3.红枣洗净去核,百合洗净掰开一片一片;
4.锅子倒入牛奶、放入红枣、百合小火炖5分钟; PS:不能大火火,所以拍照的图都没有气泡上来。
5.放入百合再炖3分钟;
6.放冰糖炖分钟,拌均即可;
小贴士:
1.新鲜百合要挑选肥大,肉多汁多的才好吃;
2.炖要用小火,不能大火。
食材明细:
主料::木瓜一个,鲜百合一个,
辅料::干银耳2朵,冰糖适量,
木瓜百合炖银耳的做法步骤:
1.准备材料:
木瓜一个
银耳事先用冷水泡好好
鲜百合一个。
2.鲜百合一瓣瓣剥好,去除黄色部分,洗净备用。
3.银耳加水大火煮开后,中火煮大半个小时,煮至浓稠即可。加入百合再煮十分钟。
4.木瓜去皮去籽,切成大块状,加入银耳中,大火煮开,根据自己口味加入冰糖。
5.呵呵多吃几碗,多补补。
食材明细:
主料::银耳适量,木瓜1个,百合适量,
辅料::冰糖适量,
【木瓜百合银耳糖水】的做法步骤:
1.银耳用清水发泡。
2.泡好洗净撕小。
3.放入电饭锅内,炖煮2小时。如果有高压锅就更好了,直接放入高压锅,半小时。
4.放倒出电饭锅,用锅煮,加入百合和木瓜。煮10分钟。
5.最后调入冰糖溶化即可。
食材明细:
主料::木瓜半只,麦冬20克,百合20克,凤爪5只,猪脊骨200克,
辅料::盐适量,
木瓜百合炖凤爪的做法步骤:
1.准备好材料
2.百合麦冬洗净浸泡15分钟
3.凤爪洗净剪去甲
4.把脊骨和凤爪焯水
5.脊骨、凤爪、麦冬百合一起下炖盅,加水
6.水开后隔水慢炖一个小时
7.木瓜去皮去籽切块
8.把木瓜加入炖盅再炖半小时
9.最后加盐就可以喝了
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