豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,是一种特色传统豆制品,属于豆腐的派生食品。豆腐丝曾是上贡皇家的食品。豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。一般人皆可食用。
材料:
干豆腐1张,香菜1棵,蒜末3瓣,香醋1汤匙,生抽1小勺,白糖1茶匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙,油辣子1小勺,,
香菜拌豆腐丝的做法的做法步骤:
步骤1,主料备好。
步骤2,锅中煮开水,下整张干豆腐焯水。
步骤3,捞出沥水,卷起卷切成细丝
步骤4,香菜洗净切小段
步骤5,大蒜切末
步骤6,将豆腐丝,香菜,蒜末,小米椒放入稍大的容器
步骤7,加入香醋,生抽,盐,白糖,鸡精,油辣子
步骤8,拌匀即可。
步骤9,成品
步骤10,成品
食材明细:
主料::豆腐皮200克,香菜1小把,胡萝卜1段,
辅料::干辣椒4只,黄豆酱1汤匙,酱油1汤匙,盐适量,花生油适量,
香菜豆腐丝的做法步骤:
1.准备材料
2.豆腐皮切丝
3.香菜切段;胡萝卜去皮切丝
4.豆腐丝入沸水中焯熟
5.捞出沥干
6.锅中倒入花生油烧热,加入黄豆酱和干辣椒炒几下有香味
7.再加入豆腐皮炒匀,加盐和酱油调味
8.关火,加入香菜和胡萝卜丝拌均匀就可以了
食材明细:
主料::豆腐500g,
辅料::香菜适量,火腿适量,炒熟的芝麻适量,
配料::芝麻油适量,盐适量,白沙糖适量,醋适量,生抽适量,
香菜火腿拌豆腐的做法步骤:
1.所有材料
2.在豆腐表面抹上食盐
3.用餐巾纸包住豆腐,除去表面水份
4.除过水的豆腐切块
5.切好块的豆腐堆好在盘里,撒上一些香菜和火腿
6.现在调汁:剩下的香菜和火腿放在一起,加一勺生抽
7.一勺半芝麻油
8.一勺醋 和半勺白沙糖
9.拌匀
10.把调好的汁淋在豆腐上
11.最后撒点炒好的白芝麻,就成了
食材明细:
主料::香菜2颗,臭豆腐6块,
辅料::盐适量,白糖适量,鲜酱油适量,辣椒酱适量,花生碎适量,香油适量,
香菜拌臭豆腐的做法步骤:
1.臭豆腐用滚开水烫一下
2.花生炒熟后用擀面杖压碎
3.香菜切碎
4.将臭豆腐掰成小块
5.加入盐、白糖、生抽、辣椒酱、食用油拌匀
6.放入花生碎和香菜、淋入香油
7.再次伴匀即成
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