百合大枣汤

发布时间 : 2019-10-09

“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着人们观念的进步，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。如何正确地看待健康食疗呢？小编花时间特意编辑了百合大枣汤，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

食材明细：

百合(干)40克，枣(干)100克，桑椹子40克

百合大枣汤的做法步骤：

1. 大枣去核洗净；

2. 百合、桑葚子洗净；

3. 以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。

小贴士：

1. 凡血虚而风燥者，有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着，患部剧烈瘙痒，抓后有黄色液体渗出；2. 本汤养血祛风，保护皮肤润滑；3. 桑葚子及桑树所结成的一种聚合果实，多汁叶甜，能补虚益气、明目聪耳、利水消肿、解酒毒。

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糖水百合汤

食材明细：

百合(干)100克，白砂糖30克

糖水百合汤的做法步骤：

百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。

小贴士：

1. 百合叶甘、苦，性微寒，能清心安神，治心烦不安，失眠多梦。2. 此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠，伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。

百合莲花汤

食材明细：

百合100克，莲子50克，黄花菜5克，冰糖150克

百合莲花汤的做法步骤：

1. 将百合、黄花菜用水洗净，装入汤盆内；

2. 莲子去掉两头及皮，捅掉心洗净，也放入汤盆内；

3. 汤盆内加入清水500克，上笼用大火蒸熟；

4. 放入冰糖，再蒸片刻即成。

小贴士：

1. 百合为百合科植物百合的鳞茎；2. 中医认为，百合性平味甘，有养阴润肺、清热、止咳、补中益气、安神利尿以及健肤美容等功效；3. 对于因内热引起的大便秘结、小便赤热，服用百合有清内热、利二便的功效；4. 百合莲花汽以百合为主料，配以莲子、黄花菜；5. 共成润肺止咳、养心安神、美容益智之功；6. 适用于肺热燥咳嗽、低热虚烦、惊悸失眠、健忘早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

百合党参紫河车汤

食材明细：

紫河车80克，党参50克，枣(干)20克，姜5克，盐3克

百合党参紫河车汤的做法步骤：

1. 将新鲜胎盘割开血管，洗净；

2. 百合、明党参、生姜、红枣洗净；

3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

小贴士：

1. 滋养肺肾、化痰止咳；2. 糖尿病并发肺结核属肺肾阴虚者，症见呛咳痰少，痰唾粘稠，或则咳血时作，痰中带血，如丝如缕，伴口燥咽干，骨蒸内热，盗汗颧红，心烦失眠，舌红苔少，脉细数；3. 作为食疗，本汤中紫河车，只能用鲜品，不能用干品；4. 咳血属于木火刑金者不宜饮用本汤；5. 使用本汤以呛咳痰少，或咳血时作，盗汗，舌红苔少，脉动细数属于肺肾阴虚者为要点。党参：不宜与藜芦同用。