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有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国人非常讲究食疗,自有文字记录以来,国人相信通过饮食可以提升健康。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?以下是小编为大家收集的“山蛇煲老鸡”欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

鸡800克,蛇肉300克,盐4克,胡椒粉2克,味精3克,料酒5克,大葱20克,姜10克

山蛇煲老鸡的做法步骤:

1. 将老母鸡宰杀去毛,内脏,除去血污,洗净。

2. 蛇肉去皮,洗净。

3. 将蛇肉切成寸段,焯水洗净。

4. 取炖锅,放入鸡块、蛇段、蛇皮,加料酒、葱姜、胡椒粒、高汤,慢火炖1.5小时,加精盐、味精调味即成。

小贴士:

蛇去皮焯水去臊味,老鸡选3年以上的。此菜具有养气血,通血脉的作用。适用于治疗病久体弱、血脉不通、肢体麻木、头晕乏力。

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虫草煲鸡


食材明细:

鸡1000克,冬虫夏草5克,黄酒15克,盐6克,胡椒粉0克,姜10克,大葱10克

虫草煲鸡的做法步骤:

将鸡宰杀干净,放在水里滚10分钟,捞起洗净,放在炖窝里(鸡肚朝天),加入绍酒、精盐、虫草、姜片、生葱、上汤1750毫升,随放在笼里炖至稔,取起,弃掉姜葱,撇去汤面油,撒入胡椒粉便成。

棉花煲鸡


食材明细:

鸡600克,鱼肚150克,黄酒10克,盐5克,姜10克,大葱10克,味精2克

棉花煲鸡的做法步骤:

提前把鸡宰杀干净,再将光鸡用水滚10分钟,捞起洗净,放在炖窝里,鸡肚朝天,加入绍酒、精盐、上汤1500毫升、姜片、葱条、味精,随放入笼里炖至稔取出,撇去汤面油,弃掉姜葱,再将洗净的鱼肚滚煨过,压去水分,放在炖鸡面上便成。

淮山杞子蒸鸡


食材明细:

鸡半只,淮山适量,杞子适量,姜2片,盐

淮山杞子蒸鸡的做法步骤:

1.鸡洗净后斩件,然后用盐腌2小时。

2.淮山、杞子洗净后用清水浸软。

3.将鸡、淮山、杞子、姜片一齐放入碟中,隔水蒸半小时即可。

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