食材明细:
稻米200克,草虾100克,川贝母100克,韭黄50克,盐3克
韭黄海鲜粥的做法步骤:
1. 大米淘洗干净加水煮成粥;
2. 草虾去头和泥肠;
3. 平贝去薄膜,切成薄片;
4. 韭黄洗净切成段;
5. 把调味料(高汤2杯、盐3克)倒入锅中煮开,加入草虾和平贝,沸腾后放入白粥搅拌;
6. 最后,撒上黄韭菜段就可以了。
小贴士:
川贝母又称平贝。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”草虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。
在山东有种黄瓜土话叫地黄瓜,尤其是胶东一带盛产。长得粗粗壮壮,一个大的要一斤多重,颜色没有那种常见的黄瓜绿,是那种嫩绿的颜色,有的还要白些。口感上是非常脆,肉质是白色的,生吃甜滋滋的,水分很大,你要是出去游玩,带上几个地黄瓜,那可是既饱腹又解渴爽到家了。我喜欢吃就每年自己种,炎炎夏日,每天摘上一个,用简单的调味料拌上一盘,脆脆的爽爽的,乐哉悠哉,5月种上从6月份开始结瓜能吃到9月。整个夏天有它相伴少了苦夏的烦躁,饮食上轻松了不少呢。
拌地黄瓜
原料:地黄瓜一根,香菜一根,凉拌醋,芥末,油,盐,鲜味酱油。
拌地黄瓜的做法
1、黄瓜、香菜洗净
2、香菜切段
3、黄瓜一抛两瓣再切成薄片
4、将切好的黄瓜香菜放在容器里
5、放上一小勺盐
6、放上一勺白糖
7、倒上凉拌醋
8、倒上少许的鲜味酱油调味
9、最后放上少许的芥末油
10、彻底的翻拌均匀
11、装盘放上几粒泡好的枸杞即可
一道菜从采摘到上餐桌只需几分钟,非常适合炎热的夏季,本道菜一定要使用凉拌醋,不要使用陈醋,陈醋会破坏它的清爽。装盘放上几粒泡好的枸杞即可
食材明细:
乌骨鸡1000克,生地黄250克,麦芽糖150克
生地黄鸡的做法步骤:
1. 将鸡宰杀后除去毛及内脏洗净;
2. 生地黄洗净后切成细条;
3. 生地黄与饴糖相混合后塞入鸡腹内,用棉线扎紧;
4. 将鸡置于瓷锅中用文火炖熟,不加盐、醋等调品。
小贴士:
本品具有填精补髓、益肾滋阴之功效,适于肾虚型骨质疏松症患者食用。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
食材明细:
主料::低筋粉30克,牛奶24克,鹅蛋黄40克,细砂糖15克,
鹅蛋黄海绵饼干的做法步骤:
1.用料:低筋粉30克,牛奶24克,鹅蛋黄40克,细砂糖15克
2.将蛋黄与细砂糖混合,
3.用打蛋器搅打成稠厚发白的糊状。
4.加入15克牛奶,
5.拌匀。
6.分几次筛入低筋粉,切拌均匀。
7.加入剩下的牛奶,
8.拌匀。
9.装入裱花袋,剪口。
10.在烤盘中挤出约一元硬币大小的圆,
11.放入烤箱,中层,上下火160度,烤约5-8分钟,表面上色后转120度,烘烤约10中,
12.烘透后出炉,冷却后立即密封保存。
小贴士:
糖的用量可以根据自己口味酌情增减。
烘烤时温度不宜太高,以免表面上色过深,而内部未能烘透。
烤好的饼干需密封保存,才能保持干脆的口感。
好厨网为你介绍蟹黄海鲜炖豆腐,蟹黄海鲜炖豆腐的做法,蟹黄海鲜炖豆腐的家常做法,蟹黄海鲜炖豆腐怎么做,蟹黄海鲜炖豆腐怎么做好吃,蟹黄海鲜炖豆腐的做法大全,蟹黄海鲜炖豆腐的制作方法,如何做蟹黄海鲜炖豆腐
材料:
主料:咸鸭蛋8枚,,
辅料:虾仁适量,姜适量,细香葱适量,高汤适量,淀粉适量,植物油适量,
蟹黄海鲜炖豆腐的做法步骤:
1. 咸蛋黄蒸熟,用刀身拍扁切成不均匀颗粒备用。
2. 豆腐在热水里汆一下切成切均匀小块。青豆和虾仁也汆至6成熟,再把虾仁和蟹肉棒切成丁状。
3. 起锅热油,爆香姜丝。倒进蛋黄,快速翻炒成糊状。把青豆虾仁和蟹肉棒依次放下去爆炒。
4. 把豆腐放进去,倒进肉汤煮开转小火慢炖(觉得不够咸亦可在此刻加盐)。
5. 起锅前调进少许水淀粉,喜欢吃葱的再撒点葱花,装盘即可。
食材明细:
主料::鹅蛋黄37克,低筋粉30克,牛奶24克,
辅料::白砂糖15克,
鹅蛋黄海绵小蛋糕的做法步骤:
1.用料:鹅蛋黄37克,低筋粉30克,牛奶24克,白砂糖15克
2.将蛋黄与白糖倒入大碗,
3.用打蛋器搅打至浓稠发白,滴落的蛋黄糊不会马上消失。
4.加入15克牛奶,拌匀,
5.分次筛入低筋粉翻拌,
6.拌成均匀面糊。
7.加入剩下的牛奶,
8.拌匀。
9.倒入纸模,摆入烤盘。
10.放入烤箱,中层,上下火,160度,烤约15分钟左右,
11.表面金黄,出炉。
12.脱模,晾凉
小贴士:
若蛋黄不易打发,可以坐入40度左右的热水中打发。
拌面糊时,不宜划圈搅拌,以防消泡,影响起发。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
食材明细:
香蕉300克,生地黄20克,冰糖20克
水煎生地黄香蕉的做法步骤:
1. 将生地黄洗净,放入砂锅,加适量清水;
2. 煎煮约30分钟后去药渣留汁;
3. 香蕉去皮,切段入药液中同煮;
4. 加适量冰糖调味即可。
小贴士:
1. 本品具有清热养阴、润肠通便之功效;2. 适于阴虚内热型便秘者食用。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
食材明细:
牛骨500克,熟地黄40克,盐3克
熟地黄牛脊骨汤的做法步骤:
1. 将牛脊骨洗净,斩成块备用;
2. 熟地黄洗净备用;
3. 将砂锅里加适量清水,放入牛脊骨块、熟地煮;
4. 至牛脊骨发白,加食盐适量调味。
小贴士:
1. 本品具有补血、滋阴、筋骨之功效;2. 适用于盆血病患者食用。
在放假期间,同事说要带她女儿过来蓝水星玩,于是我安排好她们到达时的晚餐,恰巧同事的女儿也爱吃我做的这道小黄虾,有着好吃不能停下来的节奏,后来同事回去也学着我做起了我当晚宴请的几道菜了,哈
材料:
小黄虾500g,洋葱1/4个,红辣椒1个,青辣椒1/2个,罗勒叶1颗,胡椒粉少许,芹菜1颗,生抽2匙,蚝油2匙,葱姜料酒1匙,盐4g,白砂糖3g,油适量,,
油爆小黄海虾宴客拿手好的做法的做法步骤:
步骤1,小黄虾洗净后剪去虾须
步骤2,然后放入碗中加入葱姜料酒、胡椒粉、生抽、蚝油腌制半个小时
步骤3,锅里倒入适量油,热油锅后放入小黄虾炸
步骤4,炸的时候可以盖上锅盖
步骤5,中间翻动
步骤6,炸至虾壳酥脆即可,然后放入红辣椒、青辣椒、洋葱、罗勒叶一起翻炒
步骤7,最后加入白砂糖、盐、芹菜翻炒即可
步骤8,完成
步骤9,近看一张
食材明细:
主料::海参2只,鸡脯肉250克,春笋100克,鸡腿菇50克,
辅料::盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,蚝油适量,生抽适量,料酒适量,醋适量,水淀粉半碗,
料理海参之海参焖笋鸡的做法步骤:
1.鸡肉切成条,加入盐、酱油、葱姜蒜腌制片刻备用,参管家海参、春笋切成条。
2.坐锅点火倒油,放入葱、姜、蒜、下鸡肉炒至变色。
3.放入鸡腿菇炒香,加入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、醋调味。
4.放入春笋、海参烧三分钟,水淀粉勾芡即可。
小贴士:
汁鲜味美,脆嫩滑爽。海参中含有18种以上氨基酸,可促进机体细胞的再生和肌体受损后的修复,提高人体免疫力,延年益寿消除疲劳 。胶原蛋白中的甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸、精氨酸含量极为丰富,升血养血,美容美白,能使肌肤保持光滑及富有弹性,具有延缓机体衰老等功效。
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