三鲜砂锅

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对哪些食材了解较多？你也许需要"三鲜砂锅"这样的内容，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细：

熟鸡肉50克，鲜河虾50克，肉丸6颗，鱼圆6颗，猪肚50克，熟火腿15克，熟蛋糕25克，水发肉皮100克，水发粉丝100克，熟笋肉25克，大白菜250克，精盐7克，味精5克，清汤750克，熟猪油50克。

三鲜砂锅的做法步骤：

将河虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条，分别排齐。大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段，用沸水汆熟，沥干水分，粉丝切成长段，肉皮切成与大白菜相同大小的块，净水漂过待用。取砂锅一只，放入大白菜，辅上粉丝、肉皮，把猪肚、鸡肉、蛋糕，笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同，整齐地放在肉皮上面，鱼圆居中结顶，盖上火腿片，加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油，置小火上炖酥烂，离火。用盘衬托上桌即成。

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美味三鲜砂锅

食材明细：

主料：：香菇适量，豆腐适量，胡萝卜适量，青菜适量，粉条适量，豆皮适量，火腿适量，金针菇适量，木耳适量，

辅料：：葱　适量，姜适量，

配料：：盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，香油适量，高汤适量，

美味三鲜砂锅的做法步骤：

1.所有的食材用开水焯一下，备用。

2.砂锅加热，倒入少量油，爆香葱和姜，然后一层一层的摆上菜，先用青菜垫底，然后依次是粉条，豆腐，豆皮，香茹，火腿肠，木耳，青菜，金针菇，丸子。

3.摆好以后是这个样子，颜色搭配开，荤和素也搭开。

4.加上高汤，切记，一定要是热的。

5.小火炖10分钟左右就可以了，最后加上白胡椒粉，盐，鸡精，香油，小香葱点缀。

小贴士：

吃着热乎乎的砂锅，整个身体也变暖了，心也暖了，家也暖了。。。。。效果达到了。

三鲜砂锅焖面

食材明细：

主料：：面条350克，猪肉100克，泡发黑木耳100克，白菜150克，

辅料：：姜片适量，青蒜适量，红烧酱油适量，精盐适量，食用油适量，

三鲜砂锅焖面的做法步骤：

1.食材图。

2.猪前腿肉肥瘦分开。切好白菜，青蒜，黑木耳泡好。

3.砂锅中加入少许素油，加入肥肉片，姜片煎香。然后再加入瘦肉炒至变色。

4.加入适量开水，白菜梗烧开。

5.面条加适量素油拌匀各用。

6.砂锅烧开煮二分钟，加入白菜叶，黑木耳，加入红烧酱油，精盐拌匀。

7.加入备好的面条。加盖转中小火焖三到五分钟。

8.开盖，用筷子拔开后继续焖一二分钟。

9.最后加入蒜苗，红椒丝拌匀。

10.焖面条的时间以个人口感为准，带点硬心更好吃。

小贴士：

调料随意。

三鲜响铃

食材明细：

主料：：磷虾200克，猪肉400克，鸡蛋1个，马蹄300克，豆皮3张，

辅料：：面粉3茶匙，酱油1茶匙，细盐1小匙，料酒适量，菜籽油适量，

三鲜响铃的做法步骤：

1.备好所用食材、

2.将猪肉先用料理器打好。

3.再将磷虾，鸡蛋，面粉，酱油，料酒，葱白加至在里面。

4.拌至食材上劲。

5.再换刀片放上切时蔬的格网，将马蹄打细碎在里面。

6.将打好的馅料包在豆皮里面。

7.包好后入蒸格里面。

8.蒸制20分钟即可。

9.蒸好后放凉再切块。

10.锅里加菜籽油，热好后将切好的响铃下锅炸至外表脆香。

11.炸一遍是可以了，想要更香就炸好后微微放凉，再入锅炸一遍就可以了。

12.这样子一份脆香有味有三鲜响铃就完成了。

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