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每个中国人没有不喜欢美食的,人们对一个地方的回忆通常是对地方美食的回忆。旅游中,人们最急迫的是找地方美食,只有吃了地方美食,旅游的记忆才更加深刻。你记忆中不可遗忘的美食有哪些?有请阅读小编为你编辑的腊肉绿豆汤,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

绿豆200克,腊肉(生)150克,盐3克,味精2克,胡椒2克

腊肉绿豆汤的做法步骤:

1. 将腊肉用火燎后,用小刀在温水内刮洗干净;

2. 再放入清水内清洗,切成蚕豆大小的条;

3. 将绿豆用清水淘净,再用沸水氽一下;

4. 鲜汤烧沸后,下腊肉,待香味出来后,下绿豆炖熟加入盐、味精、胡椒粉即可。

小贴士:

1. 在调味时,加入的调料应适量,应充分考虑到腊肉本身已有盐分;2. 在炖绿豆时,应掌握好煮制的时间,炖软即可,过久易烂。绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、磷脂等,具有清热解毒,止渴利尿的功效。

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快熟绿豆汤


食材明细:

主料: 绿豆 150g,

调料: 冰糖 适量,

快熟绿豆汤的做法步骤:

1.一次性放入足够的水,将水烧开。

2.绿豆淘洗干净,淘掉细沙。

3.水沸腾后揭盖。(这步就是快熟的关键)

4.倒入绿豆继续煮。

5.煮20--30分钟。

6.放入适量冰糖,关火焖40分钟即可。

7.放入冰箱冷藏数小时,冰冰凉凉很是解暑哦。

百合南瓜绿豆汤


食材明细:

主料: 绿豆 100g, 南瓜 160g, 百合 5g,

调料: 冰糖 45g,

百合南瓜绿豆汤的做法步骤:

1.准备好绿豆、南瓜、百合。

2.百合提前浸泡一晚上。

3.绿豆洗净倒入电饭煲,加入适量冷水。

4.调到煮饭档,熬煮15分钟。

5.百合洗净、南瓜去皮、洗净、切块备用。

6.百合倒入电饭煲,炖10分钟。

7.倒入南瓜,炖10分钟。

8.加入冰糖,炖5分钟。

9.加入枸杞子。炖好的百合南瓜绿豆汤,在冰箱冰镇后饮用最佳。

冰镇百合绿豆汤


食材明细:

主料: 绿豆 , 百合 , 冰糖 ,

冰镇百合绿豆汤的做法步骤:

1.绿豆浸大半天,倒去水洗净。

2.加水大火煮开后改小火。约45分钟后放入洗净的百合、冰糖煮熟即可。

3.待凉后放入冰箱,晚上回来吃,又消暑又解渴哦~~~

腊肉蚕豆汤


食材明细:

蚕豆200克,腊肉(生)200克,味精2克,盐2克,姜15克,胡椒粉2克

腊肉蚕豆汤的做法步骤:

1. 腊肉洗净改成1.5厘米见方的小块;

2. 蚕豆用清水洗净;

3. 锅洗净置旺火上,掺入鲜汤倒进腊肉,烧沸后打去浮沫;

4. 下姜、胡椒粉,然后移至小火烧至六成熟;

5. 倒入蚕豆,下盐、味精烧熟起锅即成。

小贴士:

1. 腊肉要去毛洗净,蚕豆要洗净,否则汤色差;2. 煮制时中途不要加水,否则汤味差;3. 蚕豆其肉质细嫩,柔软味美。1. 它有益脾、健胃、和中的功能;2. 蚕豆与腊肉合烹,可使蛋白质的吸收率明显提高。蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

绿豆鸽子汤


食材明细:

主料: 乳鸽 2只, 长思水晶蜜枣 1个, 绿豆 半碗, 猪大骨头 适量,

调料: 陈皮 2片,

绿豆鸽子汤的做法步骤:

1.先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。。。

2.绿豆提前半天泡。。。

3.然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。。。

绿豆银花汤


食材明细:

主料: 绿豆 100克, 金银花 30克,

调料: 姜 1片,

绿豆银花汤的做法步骤:

1.绿豆洗净后放入锅中,加入姜片和1升清水煮沸。

2.然后加入洗净的金银花煮至绿豆开花即可。

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