从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，人们对一个地方的回忆通常是对地方美食的回忆。每到一个地方，每个人通常的动作是找当地美食，吃了当地美食意味着不虚此行。你的地方有哪些美食呢？也许以下内容“菠菜炒猪肝”合你胃口！请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
菠菜300克，猪肝75克，料酒10克，酱油5克，盐4克，味精2克，白砂糖5克，醋2克，大葱8克，姜8克，大蒜(白皮)8克，淀粉(豌豆)10克，花生油40克，胡麻油10克
菠菜炒猪肝的做法步骤：
1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，入沸水中，略焯，捞出投凉，沥净水分；
2、将猪肝洗净，切成小薄片，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）抓匀上浆；
3、锅内加油烧至四成热，放入猪肝滑散，放入葱（切末）、姜（切末）、蒜（切末）末炒香，烹入料酒，加精盐、白糖、酱油，放入菠菜快速炒匀，加味精，烹入醋，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋入花椒油，出锅装盘即成。
小贴士：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
97msw.coM精选阅读
芹菜炒猪肝
食材明细：
芹菜350克，猪肝75克，料酒10克，酱油5克，盐4克，味精2克，大葱10克，姜10克，八角15克，花椒粉1克，淀粉(豌豆)10克，花生油60克，香油10克
芹菜炒猪肝的做法步骤：
1.将嫩芹菜去根、去叶，斜切成3厘米长的段，入沸水中焯一下捞出，投凉，沥净水。
2.将猪肝洗净切成柳叶片，用精盐1克，湿淀粉10克（淀粉5克加水）抓匀上浆，入四成热油中滑散至嫩熟，倒入滑勺沥油。
3.锅内留底油25克，烧热，放入葱、姜、蒜炝锅，烹入料酒，放入芹菜、精盐略炒，再放入猪肝、花椒面炒匀，加味精，淋香油，出锅装盘即成。
小贴士：
本品有过用油过程，需备花生油约200克。猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
菜心炒猪肝
食材明细：
猪肝300克，菜心200克，精盐，姜末，料酒，麻油各3茶匙，花生油1汤匙，味精，蒜茸，胡椒粉各1茶匙，生抽，湿淀粉，干淀粉各0.5茶匙。
菜心炒猪肝的做法步骤：
(1)猪肝切成大片，用布擦干水分，加干淀粉抓匀。
(2)用一碗放汤、精盐、生抽、味精、胡椒粉、湿淀粉调成汁。
(3)锅放底油，下菜心、精盐，炒熟捞出。锅放油烧七成热，将猪肝下入旺油锅中滑透捞出。锅留底油加蒜茸、姜末炝锅，放入猪肝、菜心和料酒，倒入调好的汁翻匀，加香油起锅装盘。
菠菜炒肉片
食材明细：
菠菜300克，猪肉(瘦)75克，大葱10克，姜10克，料酒5克，花椒1克，盐4克，味精2克，白砂糖2克，花生油40克
菠菜炒肉片的做法步骤：
1.将菠菜洗净沥干水，切成3厘米长的段。猪肉洗净，切成薄片。
2.锅内加油烧热，放入肉片炒散，加葱、姜末、料酒、花椒水、精盐、白糖炒匀，再放入菠菜段，用旺火快速煸炒至熟，加味精，出锅装盘即成。
虾酱粉丝炒菠菜(2)
食材明细：
粉丝200克，菠菜300克，虾酱50克，鸡蛋75克，大葱15克，姜15克，植物油20克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克
虾酱粉丝炒菠菜的做法步骤：
1.水发粉丝切6厘米的长段，控净水分；红根菠菜洗净，在根处片十字刀口，放油水中一过。
2.虾酱加鸡蛋、胡椒粉调匀，放油中炒成粒；锅中加底油烧热，加葱姜末烹出香味，即加入菠菜急火煸炒，加粉丝、虾酱粒翻炒，加高汤150克烧入味，加味精，淋香油出锅。
小贴士：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
脆皮猪肝
食材明细：
猪肝400克，虾仁15克，淀粉(蚕豆)3克，姜20克，小葱10克，酱油10克，苏打粉2克，江米酒10克，香油1克，果汁50克，黄酒5克，胡椒粉2克，植物油40克
脆皮猪肝的做法步骤：
1. 先取姜10克洗净磨成泥，用广东米酒浸泡成姜汁酒备用；
2. 将猪肝洗净，切成3 毫米厚的片；
3. 姜、葱洗净拍碎；
4. 葱姜末中加入酱油、小苏打、姜汁酒一同与猪肝片拌匀，腌约1 小时；
5. 烧沸水锅，把腌制过的猪肝片放入滚氽至半熟，捞起沥去水；
6. 把果汁、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁；
7. 用中火烧热炒锅，下油烧至微沸，放入虾仁，炸至松脆时捞起；
8. 随即下猪肝片泡油约1 分钟，用笊篱捞起；
9. 将余油倒出，炒锅放回炉上，下猪肝，烹黄酒，用芡汁勾芡，淋油炒匀上碟，四周放上虾仁即成。
小贴士：
1. 此菜同样可变通为牛、羊肝菜式，是中西合壁的菜式；2. 因有过油过程，需准备植物油750克。此菜是补充铁质的营养佳品。猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
口水猪肝
食材明细：
主料： 猪肝 350克， 香菜 5根， 香葱 3根， 小米椒 2个，
辅料： 生姜 5克， 大蒜 15克， 八角 1个， 香叶 3片， 花椒 1克， 料酒 30毫升， 油辣子 30毫升， 精盐 2克， 白糖 2克， 花椒粉 1克， 香醋 20毫升， 生抽 20毫升， 鸡粉 1克， 熟花生碎 30毫升，
口水猪肝的做法步骤：
1.准备新鲜的猪肝，用料酒水浸泡30分钟，中途换水2~3回，泡出血水。
2.香菜等配菜准备。洗净沥水后全部切末。
3.锅中加入水，下猪肝，料酒，花椒，八角，香叶，香葱结。
4.大火煮开后打捞血沫子，转中小火煮约8分钟，关火焖10分钟。（检难猪肝，用筷子插最厚的地方，没有血水出来就代表煮熟了）
5.取一小碗，加入油辣子，花椒粉，精盐，白糖，香醋，生抽，鸡粉和2小勺凉开水。
6.加入大蒜，生姜，香葱，香菜末，搅匀后即成酱汁。
7.捞起猪肝，切薄片后摆入盘中。
8.淋入酱汁。
9.撒上提前碾碎的熟花生米碎，美味即成。
小贴士：
1：猪肝中的毒素比较多，所以料理之前一定要泡水，记得多换几回水。2：猪肝，不要贪嫩，一定要彻底煮熟，才可放心食用啦。
感谢您阅读“97美食网”的《菠菜炒猪肝》一文，希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了青蒜炒猪肝专题，希望您能喜欢！
