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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?或许你需要"金针云耳番茄豆腐花汤"这样的内容,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

番茄320克,豆腐脑400克,金针菇50克,木耳(干)50克,香菜15克,姜5克,香油5克,盐3克,酱油3克,白砂糖2克,胡椒粉2克

金针云耳番茄豆腐花汤的做法步骤:

1. 番茄洗净,切开,再切块。

2. 芫荽(香菜)洗净,切短。

3. 姜去皮,洗净拍松。

4. 云耳(木耳)浸发大,洗净撕成块,煮开片刻捞起,洗一洗后滴干水。

5. 金针(金针菇)浸40分钟,切去硬部,洗净抓干,然后煮开5分钟,捞起浸一浸,再捞起挤干水。

6. 烧热煲,下油爆姜。

7. 加水,放下金针、云耳、番茄煲开5分钟。

8. 下调味,最后倒入豆腐花煮至微开,下芫荽即可。

小贴士:

此汤具有消烦解结、清热润燥、瘦身、益智的作用。番茄:西红柿忌与石榴同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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云耳金针蒸鳜鱼


食材明细:

鳜鱼500克,金针菇10克,木耳(干)10克,香菇(干)10克,枣(干)30克,陈皮1克,香菜2克,白砂糖3克,酱油10克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉2克,盐5克,色拉油10克,香油2克

云耳金针蒸鳜鱼的做法步骤:

1. 将金针菇、木耳浸透,洗净泥沙,沥干水分,木耳切丝;

2. 冬菇(香菇)去蒂,浸透,切条;

3. 将陈皮浸软,切丝;

4. 香菜去根,洗净切成段;

5. 红枣去核,切成丝;

6. 将鳜鱼剖好,去鳞、内脏,洗净,抹上胡椒粉、色拉油和干淀粉备用;

7. 鱼身铺上陈皮丝;

8. 把金针菇、木耳、冬菇条、红枣,用白糖、精盐、酱油、干淀粉、胡椒粉、色拉油拌匀,铺在鱼身上;

9. 将蒸锅内的水烧滚,放入装有鳜鱼的鱼盘,隔水用旺火蒸10分钟,撒上香菜段,淋入香油即可。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

金针云耳蒸牛肉


食材明细:

牛肉(肥瘦)125克,黄花菜75克,木耳(干)25克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)10克,植物油23克,酱油8克

金针云耳蒸牛肉的做法步骤:

将湿金针、湿云耳放在碗内,用精盐、味精、干淀粉7克、熟油15克拌匀,铺放在碟中;再将牛肉加入浅色酱油、剩余淀粉加水调成的湿淀粉5克、熟油8克拌匀铺在金针的面上,随放入笼内蒸至熟便成。

小贴士:

本菜中的植物油为熟植物油;金针就是黄花菜;云耳就是木耳。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

豆腐花


食材明细:

大豆300克,虾皮20克,榨菜30克,味精3克,白砂糖20克,酱油120克,熟石膏粉(食用)10克,辣椒油25克

豆腐花的做法步骤:

1.将大豆(宜选用黄豆)在水中浸泡约5小时,然后磨成细浆,倒入适量水,搅匀,用纱布滤去豆渣。

2.将酱油倒入锅内,煮沸后加入糖、味精及虾皮、榨菜(切碎)拌和成调料,将熟石膏粉用温水化开,成石膏水。

3.将豆浆放入锅中,煮沸后离火,倒入石膏水搅匀,盖上盖儿,静放五六分钟,即成豆腐花。

4.将豆腐花盛入碗内,浇上调料,淋上辣椒油,即可食用。

玫瑰豆腐花


食材明细:

速溶豆腐花一小包,玫瑰花两朵,开水100毫升

玫瑰豆腐花的做法步骤:

1.把速溶豆腐花粉末倒在碗里,把玫瑰花去花蒂,花瓣摆开,和速溶豆腐花一起放在碗里

2.往碗里倒进100毫升开水,顺时针搅拌至速溶豆腐花粉末充分溶解即可

3.放置十五分钟后,等豆腐花凝固了即可食用,冷藏后风味更佳

小贴士:

1 速溶豆腐花在超市有卖,粉末状。我买的是广西的老牌子“冰泉牌”。 2 一定要顺时针搅拌,不能乱搅拌,否则豆腐花无法凝固

自制豆腐花


食材明细:

黄豆300克,内脂3.5克,清水2200ml(不含泡黄豆的水)

自制豆腐花的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。黄豆洗干净,并霉变的黄豆挑选出来,加入清水泡浸。

第2步浸5小时左右,泡至黄豆全部涨鼓鼓的,泡满泡满,表面光滑光滑的即可。用水再次冲洗衣干净泡好的黄豆。

第3步开始磨豆浆,把泡好的黄豆放入豆浆机里,加入适量清水,磨成豆浆糊。把磨好豆浆后的豆渣倒入沥布中,用手挤出豆浆水。

第4步再用滤网过滤豆浆。开始煮豆浆了,用大火把豆浆煮开,在煮的过程中要不断地搅拌,以防粘底。

第5步煮开后,关火,晾至80度左右。内脂用30ml的温开水溶开备用。

第6步开始点豆腐了,把浮在豆浆上面的豆浆皮挑出去。边加入内脂边快速地搅拌,搅拌的手法就像搅拌蛋糕糊一样,用汤勺从锅底向上捞,一定要均匀。

第7步盖上锅盖,闷15分钟左右。白白嫩嫩的,香香滑滑的豆腐花就做好了。

小贴士:

因为鱼是第一次做豆腐花,经验不是很多,但却是非常认真滴,经过参考网上做法和自己操作后的总结: 1、磨好的豆浆一定要过滤,因为很多豆浆机虽然有滤网,但在倒豆浆时总难免会有一些很细腻很细腻的豆渣子会流进豆浆中,混有豆渣子的豆腐花口感粗糙。2、磨好的豆浆要尽快煮开,以免蛋白质流失后,做出的豆腐花会失去豆的香浓。3、加入内脂时,一定要边加边搅拌,速度要快和均匀。4、网上说,点豆腐花的温度要控制在80—90度左右,我没有温度计,所以凭个人感觉,当煮好的豆浆表面凝结了一层薄薄的豆浆皮时就可以开始倒入内脂。5、网上说,水的比例一般是1:7或8左右,鱼的杯子是300ml,本想以为这是很容易的事情,但真的很抱歉,因为是第一次做,有点手忙脚乱,一个不小心,忘了到底倒了7杯还是8杯,所以将就把水量改成2200 ml,下回一定要谨记比例。6、内脂不要多放,多放了做出的豆腐花会有酸酸的感觉。7、另外,之所以把磨好豆浆的豆渣倒入沥布中,是因为豆渣里会有很多豆浆,用沥布挤出来,即可以隔渣又不浪费。8、煮豆浆时要边煮边搅拌,以防焦底,在煮的过程中,要把浮沫撇掉,如有浮沫没撇掉,凝结后的会清楚明显地看到浮沫曾经存在过痕迹,就像我的一样,因为有一小许的浮沫没撇清,影响了成品的美观。并且,豆浆一定要完全煮透。

金针云耳焖鸡(1)


食材明细:

三黄鸡一块,金针菜,云耳适量,料酒,麻油,酱油,盐,砂糖,油,生粉,芝麻(装饰可省)

金针云耳焖鸡的做法步骤:

1.三黄鸡洗干净切块加入少许盐、料酒、酱油、油、麻油、生粉、切碎的姜蒜混合搅拌均匀腌2个小时。

2.金针菜、云耳热水泡软,再洗干净捞起晾干切碎备用。

3.姜蒜爆香油锅,下鸡肉和金针云耳和1大茶匙料酒爆炒片刻后加水,适量的蚝油,少许砂糖混合翻炒均匀再改小火焖煮10分钟。

4.待鸡肉焖入味,收汁时撒少许麻油翻炒均匀即可熄火装盘。

传统豆腐花


食材明细:

黄豆300克,石膏粉5克,地瓜粉40克,水3000毫升

传统豆腐花的做法步骤:

1.将黄豆用清水洗净,洗去沙土灰尘再净泡8小时左右,捞出

2.将黄豆倒入果汁机中,加入1500毫升水,按下开关,打成浆

3.取一锅,铺上纱布袋,倒入作法2的豆浆,袋口收紧,挤出无杂质的豆浆

4.将作法3的纱布袋打开,加入剩余的1500毫升水,用手将豆渣搅拌均匀,收口,再一次挤出豆浆

5.将地瓜粉放入纱布袋中,加入80毫升豆浆,收口,用手将布袋搓揉拌匀,去除杂质;将石膏粉同样放入纱布袋中,加入豆浆30毫升,收口,用手将布袋搓揉拌开,去除杂质备用

6.将作法3的豆浆加热至85度-90度之间,地瓜粉浆调匀倒入作法5的豆浆中搅拌均匀,熄火

7.将石膏粉浆倒入深锅中搅拌均匀,把作法6的豆浆拿高,一口气倒入深锅,盖上锅盖静置勿移动

8.待液体凝固且定型消泡后,用豆花勺或者汤匙将表面不平的结皮舀除,食用时以豆花勺或者汤匙舀约0.2-0.3公分薄片,放入碗中即可

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