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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是很想去学一学呢?以下是小编精心收集整理的豆芽炒肉丝,带给大家。欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

猪肉(瘦)250克,绿豆芽250克,植物油15克,淀粉(玉米)5克,盐2克,醋5克,大葱5克,姜3克

豆芽炒肉丝的做法步骤:

1. 绿豆芽择洗干净,沥干;

2. 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;

3. 锅内倒油烧热,爆香葱丝、姜丝,投入绿豆芽煸炒至断生;

4. 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。

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青椒肉丝炒豆芽

食材很普通,可是我们用爱心做出来的味道也不会差的。我现在有个秘诀就是不管炒什么里面放些肉肉总是会好吃好多,亲们也可以试试哦!

食材配方

主料:

黄豆芽

200g

辅料:

适量

适量

青椒

适量

肉丝

适量

做法 共9个步骤

1.青椒洗净切丝

2.豆芽洗净

3.肉丝切好备用

4.起油锅

5.下肉丝煸炒

6.下青椒翻炒

7.下豆芽翻炒

8.加盐翻炒

9.加鸡精炒匀即可

豆芽肉丝


食材明细:

瘦猪肉400,克,绿豆芽100,克,青椒丝50,克,鸡蛋1,个,细盐5,克,味精3,克,黄酒10,克,姜丝1,克,汤50,克,淀粉50,克,熟猪油500,克(实耗50,克)。

豆芽肉丝的做法步骤:

1.将猪肉切成6厘米长的丝,放入碗内,加细盐、味精、蛋清、黄酒、

干淀粉拌匀上浆。

2.绿豆芽掐去头尾,洗净,待用。

3.将锅烧热,加猪油,烧至油六成热时,将肉丝下锅用勺划散至熟后,

连油倒入漏勺,滤干油。

4.趁热锅,加少量猪油,放青椒丝、绿豆芽和姜丝下锅煽炒几下,烹黄

酒,加细盐、味精和汤,下肉丝,即用水生粉勾芡的匀,淋上少许猪油,颠锅翻匀,盛起装盆便成。

肉丝炒韭薹豆芽


食材明细:

肉,蔬菜,淀粉,油,水或生抽,盐,酱油或甜面酱

肉丝炒韭薹豆芽的做法步骤:

1.肉切好,先用少许水或生抽拌匀,让肉吸水约20分钟,加淀粉上浆。

2.然后热锅冷油,放肉进去翻炒,火不要太大,炒至肉变色,加酱油或甜面酱等上色,并放少许盐,再放蔬菜进去,继续炒,至熟,调味。

豆芽肉丝汤


食材明细:

豆芽半斤,肉丝50克,榨菜丝20克,盐少许,鸡精适量

豆芽肉丝汤的做法步骤:

1.豆芽半斤,肉丝50克,榨菜丝20克

2.起油锅,放入肉丝煸炒;

3.放入榨菜丝;

4.放入清水和豆芽菜,盖上锅盖煮,起锅前放入盐和鸡精即可。

豆芽滑肉丝


食材明细:

绿豆芽250克,猪肉(瘦)125克,料酒10克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜10克,花生油60克,淀粉(豌豆)15克

豆芽滑肉丝的做法步骤:

1.将绿豆芽洗净,沥去水.将猾洗净,切成4厘米长的细丝,用料酒5克精盐3克,湿淀粉25克(淀粉15克加水)抓匀上浆,下入四成热油中滑透,倒入漏勺滤油.
2.锅内加油30克烧热,放入葱(切丝)、姜(切丝)炝锅,放入绿豆芽用旺火翻炒,加入精盐、料酒、肉丝、味精炒匀,出锅装盘即成。

小贴士:

本品需用花生油约300克。

绿豆芽炒肉丝粉(3)


食材明细:

主料:绿豆芽200克,瘦猪肉150克,

辅料:粉丝50克,

调料:料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋1克,大葱10克,白皮大蒜10克,姜10克,花生油50克,豌豆淀粉5克

绿豆芽炒肉丝粉的做法步骤:

1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水;

2.细粉丝用温水泡透,沥净水;

3.猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆;

4.锅内加油烧热,放入肉丝滑炒至热;

5.放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒匀;

6.放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒,撇入精盐、味精、醋炒匀,出锅装盘即成。

豆芽鲜菇肉丝


一直很喜欢吃蘑菇,去逛超市时不时的会买上好几种蘑菇,觉得用它们来搭配各种菜,不仅味道能变得很鲜美,而且营养也更丰富,更何况现在菌类的品种也很多,总有一种是你喜欢的。今天的主料就是被我随手带回来的海鲜菇。

海鲜菇,具有很高的营养价值和药用价值,它的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效,是一种低热量、低脂肪的保健食品。海鲜菇颜色洁白,菌肉肥厚,形体修长,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。

豆芽鲜菇肉丝,一道上班族的美味快手菜。豆芽的营养无须多说,当它与质地脆嫩的海鲜菇搭配在一起在锅里炒的时候,就被其散发出无比诱人的鲜香味而吸引;当你吃到口里是,就不得不感叹它的鲜美,吃到口里仿佛有海鲜的味道,让人回味。。

鲜美无比的上班族的快手菜---豆芽鲜菇肉丝

原料:肉丝、豆芽、海鲜菇、小葱、淀粉、生抽、料酒、油盐

豆芽鲜菇肉丝的做法

1.准备好原材料;

2.肉丝放入盐、淀粉、生抽和料酒,再加入少许油;

3.搅拌均匀后腌制三、五分钟;

4.烧热锅,放少许油,下入腌好的肉丝翻炒;

5.肉丝翻炒变色后下入海鲜菇煸炒;

6.鲜菇煸炒发软后下入豆芽一起翻炒;

7.翻炒几下豆芽发软后再下入盐等调味;

8.翻炒均匀后盛入碗中,撒上小葱末。

小贴士:这是很简单的家常炒菜,先将肉丝提前码入味,烧热锅,煸炒肉丝,肉丝变色下入海鲜菇煸炒,鲜菇炒制微微发软且会出些水份,这时放入豆芽一起翻炒,最后加入盐等调味即可。

网站小提示

菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

肉丝豆芽焖饼


食材明细:

主料:饼230g,猪肉90g,豆芽90g,韭菜30g,胡萝卜15g

辅料:油适量,盐适量,酱油适量,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,葱花10g,五香粉1/4勺,蚝油1小勺,香油1小勺

肉丝豆芽焖饼的做法步骤:

1,将猪肉切成肉丝。

2,放入少许盐、 酱油、料酒、淀粉,抓拌均匀,静置10分钟。

3,将胡萝卜洗净,去皮,切丝。

4,将豆芽洗净,控去水。

5,将韭菜清理干净,洗净后控水,切段。

6,将饼切成丝。

7,炒锅加热,倒入油,待油温升高后转中火,放入肉丝,炒至变色后盛出。

8,炒锅中再放些油,待油温升高后放入五香粉、葱花,翻炒几下,放入豆芽、饼丝,翻炒。

9,倒入少量开水,盖上锅盖,焖2分钟。

10,放入胡萝卜和韭菜,翻炒。

11,放入适量盐、酱油、蚝油,翻炒。

12,放入香油,炒匀后盛出。

小贴士:

1. 如果不是剩的饼,不用加开水再焖,新出炉的饼会比较软,可以直接炒。
2. 韭菜和胡萝卜丝易熟,焖好饼再放即可。

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