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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你收藏保存了哪些菜谱呢?相信你应该喜欢小编整理的佛手瓜炒虾仁,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

佛手瓜适量,虾适量,盐适量,味精适量,香油适量,清汤适量

佛手瓜炒虾仁的做法步骤:

第1步佛手瓜洗净切稍微厚一点的片,蒜拍破切蒜粒。虾去头去壳,挑去虾线,清水冲净成虾仁备用。

第2步锅内放油烧热,放蒜粒爆出香味。放入虾仁快速翻炒,然后放入佛手瓜炒匀;加少许清汤或清水,稍微的焖一下(汤不要太多,一点足够)。

第3步焖至佛手瓜呈透明色,加盐调味。加味精和香油,翻炒均匀出锅即可。

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虾皮炒佛手瓜


食材明细:

虾皮适量,佛手瓜(切丝)适量,蒜蓉适量

虾皮炒佛手瓜的做法步骤:

第1步起油锅,蒜蓉炝锅。放入适量虾皮翻炒。

第2步炒出香味后放入佛手瓜同炒。放入适量盐翻炒几下即可出锅。

小贴士:

小贴士:可以根据自己的口味适量的加点醋,这样会使佛手瓜更清脆,口味也更好。简单、方便、味美、营养、健康的虾皮炒佛手瓜!

凉拌佛手瓜


食材明细:

佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克,酱油10克,白砂糖15克,味精2克

凉拌佛手瓜的做法步骤:

1. 佛手瓜洗净切丝;

2. 红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下,捞起备用;

3. 在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀,盛盘即可。

小贴士:

佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。

佛手瓜煎饼


食材明细:

佛手瓜1个,面粉,葱花,鸡蛋1个,胡椒粉,盐,水,油

佛手瓜煎饼的做法步骤:

1、佛手瓜一个去皮去核,擦丝;

2、加面粉、葱花、鸡蛋一个、盐、胡椒粉、水,搅拌成糊;

3、平底锅放油适量煎吧,摊成薄饼就可以了!

佛手瓜烧鸡翅


食材明细:

佛手瓜2个,鸡翅中8根,大蒜1整粒,生姜1小块,白酒1小杯,冰糖5粒,花椒1小撮,李锦记辣豆瓣酱2汤匙,老抽1/2汤匙

佛手瓜烧鸡翅的做法步骤:

1、将鸡翅倒入沸水中焯烫1分钟后捞出浸入冷水中放凉后捞出剁成3小块

2、大蒜剥去外壳后洗净、生姜切成片、佛手瓜削去外皮后切成块(削的时候最好带上一次性手套)

3、炒锅内倒适量油烧热,撒入花椒粒和辣豆瓣酱爆香,随后放入姜片和蒜瓣炒匀

4、倒入鸡块翻炒后倒入冰糖、老抽、白酒炒匀,随后倒入佛手瓜一起翻炒,盖上盖中火焖10分钟即可

小贴士:

1、这道菜应该是用郫县豆瓣来做,但是我发现用李锦记的辣豆瓣酱也很不错呢,是在没有郫县豆瓣的情况下最好的选择,在海外的姐妹们值得一试

2、这道菜里的鸡翅块也可以换成鸡块,IF你喜欢肉肉多的话,当然也可以换成鸡腿来做咯

3、佛手瓜是很容易就熟的菜,所以焖的时间不要太长,煮太软了烂烂的口感不好

相信《佛手瓜炒虾仁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了清炒佛手瓜专题,希望您能喜欢!