食材明细:
里几肉1块,黄瓜半块,大葱半根,春卷皮(可用豆腐皮代替)适量,甜面酱3汤匙,糖1汤匙,红薯淀粉水适量,香油1汤匙,老抽5ml,胡椒粉适量,鸡精适量,盐适量
京酱肉丝的做法步骤:
第1步将黄瓜、大葱切细丝、春卷皮铺在盘里备用;里几肉清洗干净后顺着纹路切成肉丝,调入少许盐用手将匀至有点儿发粘(保证肉嫩的基础);
第2步肉丝发粘后加入胡椒粉、鸡精、少许酱油继续抓匀;将红薯淀粉加水调成厚生粉水,分次加入到肉丝中抓匀上浆腌制10分钟备用;
第3步锅中放油烧至7成热后,倒入肉丝快速滑炒打散,颜色一变白就关火利用余温烫熟盛出备用;取1个小碗,调入3汤匙甜面酱、1汤匙糖、1汤匙香油用筷子彻底搅匀;
第4步锅中放少许油烧热后转小火,倒入调好的酱汁翻炒至酱香浓郁,加入滑炒好的肉丝,调入5ML左右老抽继续炒匀即可。
小贴士:
1,腌制肉丝时要先加点盐抓到发粘的程度再进行下一步腌制是肉质滑嫩的基础;2,用红薯淀粉上浆可使肉质滑嫩;3,小火慢炒才能将酱炒透够味;4,最后加点老抽或酱油是为了上色;5,可按个人口味选择搭配春卷皮或千张或豆腐皮。
京酱肉丝的做法
主料:猪里脊肉500克,豆腐皮2张,黄瓜60克,葱白60克,鸡蛋2个,香菜5克
配料:甜面酱50克,盐5克,淀粉30克,胡椒粉3克,鸡粉3克,白糖1勺,香油1勺,生抽、料酒、生姜水各适量。
步骤一、将葱白洗净切成葱丝,黄瓜洗净切成条,香菜洗净切成段,放入盘中备用。
步骤二、将豆腐皮切成四方形块,放入沸水锅煮3分钟捞出,控水,放入盘中备用
步骤三、将猪里脊肉洗净切成均匀的细丝,加入适量的盐、生抽、胡椒粉、料酒、食用油,搅拌均匀,腌渍20分钟
步骤四、甜面酱倒入碗中,加入白糖、香油、生姜水搅拌均匀。腌渍过的猪肉丝中加入鸡蛋清(使得肉丝更鲜嫩)、淀粉(使得肉条油炸时外酥里嫩)拌匀,再腌渍10分钟。
步骤五、热锅注油,烧至五成热时,放入腌渍好的猪肉丝,用筷子快速地划散,炸约3分钟至变色捞出,备用。
步骤六、热锅注油,倒入调制好的甜面酱炒匀,再放入炸好的猪肉丝,迅速炒开,撒上鸡粉,继续翻炒片刻,待所有肉丝均匀的沾上酱汁即可盛出。
步骤七、取出煮好的豆腐皮,将炒好的肉丝放入豆腐皮上,再放点葱丝、黄瓜条、香菜段卷成卷,将卷好的豆皮卷放在盘中即可。
京酱肉丝小贴士:
1、炒甜面酱时要用小火温油慢慢炒,并不停地搅拌,否则酱很容易糊。
2、黄瓜宜同食木耳菜,能够减肥塑身;黄瓜宜同食西葫芦,能够抗氧化。
3、黄瓜不宜同食菠菜,能够降低其营养价值;黄瓜不宜同食菜心,能够破坏维生素C。
肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住,使用肉丝的热度将葱的味道散发出来。吃的时候可以直接就着葱丝吃,也可以用豆腐皮将肉丝和葱丝卷起来吃。京酱肉丝里的猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用,所以它也是百姓餐桌上的流行菜,深受大众喜欢。
一、京酱肉丝的原料:猪里脊300克、大葱3-4根、豆腐皮2张、甜面酱半袋、白糖1勺、香油1勺、酱油、料酒、蛋清、淀粉适量、姜丝少许。
二、京酱肉丝的做法:
1、将猪里脊肉洗净片片后切成丝,放入碗内,倒入少许淀粉、酱油、料酒、半个蛋清,还要在加上一点生油,这是个让肉不粘锅而且嫩滑的小窍门。搅拌匀,腌制30分钟;
2、秘制酱:将甜面酱倒入碗中,加入白糖和香油搅拌均匀;
3、豆腐皮洗干净,和拌好的甜面酱一起放入蒸锅中,蒸5分钟后待用;
4、大葱只用葱白,切成细丝,蒸好的豆腐皮切成小方块,摆入盘中;
5、锅烧热后倒油,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至肉丝变色盛出;
6、锅中留少许底油,加入老北京六必居甜面酱略炒,放入葱、姜水、料酒、鸡精、白糖,不停炒动甜面酱,待白糖全部熔化;
7、等酱汁开始变粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面酱均匀地沾在肉丝上;
8、待所有肉丝都均匀地沾上酱即可出锅盛盘;
9、肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住,使用肉丝的热度将葱的味道散发出来。吃的时候可以直接就着葱丝吃,也可以用豆腐皮将肉丝和葱丝卷起来吃。
京酱肉丝里的猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用,所以它也是百姓餐桌上的流行菜,深受大众喜欢。
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