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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你还记得哪些菜谱呢?经过小编精心整理,推出海带丝拌白菜,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

白菜500克,海带(鲜)150克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,醋5克,盐3克,味精2克,辣椒油5克

海带丝拌白菜的做法步骤:

白菜洗净去帮切丝;海带泡开后洗净切丝;蒜切末,与酱油、醋、盐、味精、辣椒油与白菜丝、海带丝一起拌匀即可。

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白菜海带丝


食材明细:

白菜400克,海带(鲜)100克,大蒜(白皮)7克,辣椒油5克,酱油5克,醋5克,盐2克,味精1克

白菜海带丝的做法步骤:

1.白菜洗净切丝;蒜切末。

2.海带泡开后洗净切丝,放在开水中焯一下。

3.白菜、海带与蒜末、辣椒油、酱油、醋、精盐、味精一起放入碗中拌匀即可。

卤汁拌海带丝


食材明细:

海带丝250公克,蒜末10公克,嫩姜丝10公克,辣椒丝10公克,葱丝10公克,爌肉卤汁30㏄,蚝油1小匙,味淋1小匙,乌醋1小匙,糖少许,盐少许

卤汁拌海带丝的做法步骤:

1.海带丝洗净切小段,放入沸水中汆烫约3分钟,捞起沥干备用。

2.爌肉卤汁加入调味料,搅拌均匀成酱汁备用。

3.将作法1的海带丝加入蒜末、嫩姜丝、辣椒丝与作法2的酱汁拌匀。

4.再加入葱丝拌匀,淋上香油即可。

海带丝拌土豆


食材明细:

土豆(黄皮)500克,海带(鲜)150克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,酱油5克,醋5克,盐4克,辣椒油10克

海带丝拌土豆的做法步骤:

先将土豆洗净去皮,切丝,用开水焯透;海带泡开洗净,切成丝;葱切丝,蒜切末,再把其它调料与土豆丝、海带丝一起拌匀即可。

辣拌海带丝


食材明细:

海带(鲜)150克,猪肉(瘦)100克,辣椒(红、尖)50克,青椒50克,香菜30克,大葱5克,姜3克,辣椒油15克,盐3克,醋5克,味精2克,香油15克

辣拌海带丝的做法步骤:

1.将猪瘦肉洗净煮熟切成细丝;香菜择洗干净;海带提前用水泡发备用;葱姜洗净均切成丝;青红椒去蒂去籽也切成丝。

2.将发好的海带切成细丝,用开水一焯,捞出控净水晾凉,盛在盆内,加熟肉丝、香菜、食盐、醋、味精适量。

3.锅内加辣椒油15克、香油15克,烧热,加葱姜丝、辣椒丝稍炒两下,盛成海带盆内拌匀装盘即可食用。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

粉丝拌海带丝


食材明细:

海带(鲜)100克,粉丝100克,大蒜(白皮)10克,醋10克,酱油15克,盐5克,味精2克

粉丝拌海带丝的做法步骤:

1.大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮熟放凉。

2.海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。

海带丝拌素鸡


食材明细:

主料:海带丝150克,素鸡175克

辅料:盐适量,酱油适量,芝麻油适量

海带丝拌素鸡的做法步骤:

1,食材:海带丝(已清洗)、素鸡。

2,将素鸡放在案板上切开,待用。

3,将已清洗的海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。

4,用凉开水过凉。

5,接着,将过凉好的海带丝控干水分,合入切好的素鸡。

6,然后,加适量的盐。

7,加适量的酱油。

8,加适量的芝麻油。

9,调味拌匀即成。

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