食材明细:
青蒜一把,五花肉一块
盐煎肉的做法步骤:
第1步五花肉切薄片。青蒜斜着切块。
第2步把切好的五花肉片平铺到锅里,然后开火加热。这步的要点就是开中火,别用铲子翻肉,等待肉自己吐油。待肉片卷曲后下豆瓣酱继续翻炒两分钟,加酱油,下青蒜炒匀。青蒜熟时起锅,装盘即成。
食材明细:
瘦猪肉250g,生抽10g,蚝油10g,老抽20g,蜂蜜15g,白砂糖20g,盐2g,黑胡椒适量,白芝麻适量
猪肉脯的做法步骤:
第1步里脊肉切薄片,剔除白筋剁成肉沫,越细腻越好
第2步加入盐,白砂糖,黑胡椒粉,搅拌均匀,再加入生抽,老抽,蚝油,再次搅拌至上筋在烤盘上铺好锡纸,在表面轻轻刷一层油,同时170度预热烤箱。
第3步将搅拌好的肉沫平铺至烤盘上,在上面铺一层保鲜膜,用擀面杖擀平至合适厚度,揭去保鲜膜,在表面刷一层蜂蜜水,再撒上白芝麻,入烤箱170度烤25分钟,再拿出翻面刷一层蜂蜜水,撒白芝麻,再入烤箱烤10分钟切片,放凉。
杂蔬煎肉
材料:蒜瓣数颗(见过程图)、四季豆一把、口蘑数个、杏鲍菇大半根、猪前腿肉(肥瘦相间的)一块、剁辣椒适量;
调料:茶油、盐、生抽、酱油、蚝油
杂蔬煎肉的做法
1、猪前腿肉切稍厚的片,撒少许盐和淋蚝油摔打均匀备用;
2、蒜瓣拍破,四季豆切斜段撒一点盐腌上(易入味),口蘑切厚片,杏鲍菇切粗条;
3、坐锅上火,淋一点茶油将肥肉(前腿肉上的肥肉)煸出油,下四季豆和蒜瓣一起翻炒;
4、等四季豆煎的表皮起泡后加口蘑和杏鲍菇继续煎,无须再加油无须再加油哦!
5、煎到菇类边缘发黄,将所有材料拨到煎锅周围,中间摆上肉片开始煎,煎得两面变色即可;
6、混合锅内所有材料,淋生抽、酱油、蚝油,最后放剁椒拌匀即可~
7、开吃!烫烫烫,香香香~~~~
PS
加入菇类后无需加盐,最后会淋入生抽提味,生抽的盐分足够了,菇类咸了不好吃哦!此菜的四季豆因为难入味最好提前用盐腌制味道才好,肉片多煎一会儿也不会老。
这个煎锅大了点,但是很好用,煎的过程中一点都不粘锅,而且只需要很少的油,有图有真相哟!我是等凉了再清洗的,水一冲,软布一拖就很干净鸟~!一体化陶瓷涂层,锅底的灰、油渍等污渍很容易清洗啦~
食材明细:
瘦猪肉500克,蚝油50克,细砂糖15克,料酒15克,蜂蜜50克,盐2克,水10克,红曲3克
蜜汁肉脯的做法步骤:
第1步猪肉糜最好有点点肥肉,纯瘦肉完全没有嚼劲。放入蚝油,糖,盐,料酒,红曲,持续搅打上劲(做好的肉脯才有嚼劲)。底面铺油纸,上面铺保鲜膜,用擀面杖擀成极薄的薄片。
第2步揭去保鲜膜,撒上芝麻。放入烤箱180℃,6-8分钟,肉脯会缩小,将烤出的水倒掉。继续烤至表面微干。
第3步蜂蜜与水调匀,刷在肉脯上,继续烤制5分钟,拿出,再刷一层蜂蜜烤5分钟。翻面,刷一层蜂蜜,烤5分钟。当当当,甜蜜蜜的蜜汁猪肉脯就烤好了,剪切整齐,就可以大快朵颐了!
第4步成品。瞧,薄巧精致,快来尝一口吧!
小贴士:
烤好的肉脯晾凉后,用密封盒装起来,能食用一个星期。
食材明细:
猪里脊300克,鸡蛋清1个,白糖、绍酒、酱油各15克,香醋5克,洋葱末20克,西红柿酱60克、干淀粉50克、鸡汤25克、胡椒粉0.5克,味精2克,猪油200克,葱、姜片各10克。
生煎肉的做法步骤:
1、将里脊肉切成形似银元大小的薄片,再将每片轻轻地拍松,放入容器内。
2、将绍酒、酱油各半放入肉片上,加入洋葱末,鸡蛋清、干淀粉搅拌均匀。
3、炒锅内加猪油烧五成热,将肉片放入锅内两面煎黄、倒入漏勺。
4、炒锅内留油25克,放入葱、姜片炝香,下入肉片,西红柿酱及余下调料烧至收汁,装盘即成。
小贴士:
特点
软嫩清香,酸甜鲜辣,开胃爽口。
操作提示
肉片要切的薄厚均匀,蛋清要先搅散,淀粉要沾匀。
食材明细:
五花肉2块
盐适量,大约1.5 tbsp
铸铁锅(一定要用铁锅)
潮州咸煎肉的做法步骤:
1、首先把五花肉洗干净,去皮,然后入锅加水煮至7分熟。
2、把煮好的肉捞出来,然后均匀的撒上盐,基本上表面都沾上盐就好了,然后用一个干净的袋子或者zipped lock bag装起来,腌一个晚上。
3、第二天,把腌好的肉拿出来,在一个铸铁锅(我新买了一个铸铁镬,马上开用了。。)
4、首先锅里下大约一杯的水,然后把肉块放到锅里,大火煮滚,然后转小火,直至水份完全的蒸发。。
5、不断的翻动肉块,然后慢慢的,猪油就熬出来了,记得要用小火煎。。
6、大约30分钟后,五花肉的表面都煎得脆脆的了,颜色好诱人喔。。
7、起锅沥干油,切块,据说要切成大约1 cm 厚的肉块口感才最好喔。。
食材明细:
牛肉,盐,糖,蜂蜜,黑胡椒,料酒
自制牛肉脯的做法步骤:
1.牛肉买回洗净泡去血水,打成茸.加入调料(盐,少许酒,白糖,黑胡椒粉)向一个方向搅上劲,入味二小时.
2.把肉茸平铺在锡纸上,要均匀,不能太厚也不能太薄,上面盖上保鲜膜。
3.放入微波炉里,一定要让保鲜膜把锡纸都盖上,不要接触到炉壁会引起火花。注意安全。高火四分钟左右,取出可能会出水,倒掉水,把肉脯翻面,高火四分钟.取出刷上蜂汁凉凉即可.很好吃的.
相信《香蕉煎肉脯》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了煎菜谱专题,希望您能喜欢!