返回

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?或许"家常蒜薹肉丝"是你正在寻找的内容,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

蒜薹300g,猪里脊肉100g,料酒10ml,味精2g,沸水约50ml,蛋液50g,十三香2g,盐3g,老抽15ml

家常蒜薹肉丝的做法步骤:

第1步猪里脊肉洗净后横向切丝,放入容器内,倒入蛋液和料酒搅拌均匀后腌制10分钟蒜薹洗净后切1cm左右的段,沥干水分备用

第2步锅内倒入适量的油,放入肉丝划炒变色后烹入老抽和十三香,大火翻炒均匀倒入蒜薹后加盐翻炒约1分钟后淋入少许沸水继续大火爆炒,炒至水分快干时继续淋入沸水,重复三次即可

第3步调入味精,关火翻炒均匀即可

小贴士:

1.炒肉丝时就烹入老抽。在爆炒肉丝的时候放入老抽,不但可以使肉丝均匀上色,并且可以使肉丝提前入味,老抽也可以换成红烧酱油,色泽浓郁,口感更为鲜香。2.倒入蒜薹后立即放盐。在蒜薹入锅后迅速调入盐,使蒜薹快速出汤,增强味道。3.边炒边淋入沸水。这是很重要的一点,很多时候大火爆炒蒜薹时会使口感变柴变干,是因为火力过猛使水分挥发太快,边炒边淋入沸水,可以使蒜薹的口感保持脆嫩,并且可以充分的入味,色泽也会更鲜亮一些。1.在出锅前加入一些鸡汁,会使菜肴口感丰富,色泽浓郁。2.在翻炒蒜薹时加入的一定要是沸水,每次不能太多,否则会使炒菜变成焖烧菜了。3.炒制肉丝之前用鸡蛋和料酒腌渍,可以使肉丝口感鲜嫩。

97msw.cOm延伸阅读

家常蒜薹


食材明细:

蒜苔300克,豆瓣5克,味精2克,盐2克,酱油5克,白砂糖5克,醋5克,植物油40克

家常蒜薹的做法步骤:

1.蒜薹摘去尾部和前段较老部分,洗净,切成4厘米长的段,加精盐拌匀,入味。

2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至五成热时,放入剁细的豆瓣炒香至油呈红色,放入蒜薹快速翻炒至断生,加酱油、白糖、醋、味精调味,炒匀装盘即成菜。

小贴士:

蒜苗又称蒜苔。

蒜薹炒肉丝


食材明细:

主料:猪肉,蒜薹,菜油,泡辣椒,酱油,味精,水豆粉适量。

蒜薹炒肉丝的做法步骤:

1、猪肉切丝,用水豆粉、酱油码味;蒜薹洗净切寸节,泡辣椒切寸长粗丝;味精、水豆粉兑成滋汁;

2、菜油烧熟,下泡辣椒丝炒出香味,倒入肉丝翻炒1分钟,加入蒜薹、精盐炒熟,起锅前勾芡,菜成。(此菜如果加郫县豆瓣,则是鲜辣味)

肉丝炒蒜薹


食材明细:

蒜薹适量,猪肉少许,大姜少许,大葱一段,盐适量,酱油少许

肉丝炒蒜薹的做法步骤:

第1步蒜薹摘去最前面的叶尖尖,洗净,切段。我喜欢选稍微细点儿的这样入味儿快猪肉洗净切丝,葱姜切末

第2步炒锅加入适量食用油,加入葱姜爆香后加入肉丝滑炒至微微变色,这里要是觉得肉丝粘锅可以稍微加点儿酱油加入蒜薹段爆炒至断生即可调味儿出锅

第3步简简单单的快手菜。有同事教我说是用豆瓣酱爆香后爆炒蒜薹更容易熟烂,大家不妨一试

蒜薹莴笋炒肉丝


食材明细:

蒜薹300克,莴笋190克,猪肉190克,蒜末一调羹,葱花两调羹,姜末三调羹,料酒一调羹,白糖一调羹,米醋一调羹,生抽两调羹,生粉两调羹,淀粉两调羹,鸡精半调羹,食用盐半调羹,植物油两调羹,植物油三调羹,植物油八调羹,纯净水六调羹

蒜薹莴笋炒肉丝的做法步骤:

第1步取蒜薹,洗净,控水,切段取莴笋,剥皮,洗净,控水,切条

第2步取猪肉,洗净,控水,切丝取小葱,理好,洗净,控水,切葱花取大蒜,拍裂,剥皮,切碎取生姜,洗净,控水,切碎

第3步取碗·蒜末·葱花·姜末·料酒·白糖·米醋·生抽·淀粉·纯净水调匀成料汁取碗·猪肉丝·生粉·鸡精·食用盐抓匀,腌制一刻钟取植物油两调羹,抓匀

第4步取锅·植物油八调羹,上灶,起火最大档次取箸,探入油锅,见细小气泡取猪肉丝,煸炒至变色,盛出,控油

第5步取锅·植物油三调羹,上灶,起火最大档次取箸,探入油锅,见油面起波纹且密集气泡取蒜薹段·莴笋丝,爆炒两分钟

第6步取猪肉丝,翻炒均匀取料汁,翻炒均匀即可

第7步装盘开吃

小贴士:

本次参厨工具皆需干净干燥若不喜勾芡太粘稠,淀粉可减少一调羹

健康食疗《家常蒜薹肉丝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!