食材明细:
净熟牛鞭600克,枸杞30克,姜片30克,蒜粒25克,葱结30克,料酒3茶匙,精盐1/2茶匙,味精1/3茶匙,白糖1/3茶匙,生抽1茶匙,老抽1/3茶匙,蚝油1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,猪油50克,香油1/2茶匙,二汤250克,水淀粉1茶匙。
枸杞鞭花煲的做法步骤:
将牛鞭剞花刀划油定型,起砂锅,下料头、料酒爆香,放入牛鞭花、二汤及调料旺火烧沸,转至小火慢煲至鞭花入味酥烂时,放入枸杞,胡椒粉,入水淀粉勾芡,放入蚝油及香油,烧沸即可。
小贴士:
特点
形态美观,质地酥烂。(吉)
食材明细:
羊肝400克,枸杞子适量,淮山适量,精炼深海鱼油各适量。适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,黄酒适量,葱适量,姜适量,高汤各适量。适量
鱼油枸杞煲羊肝的做法步骤:
1.羊肝去膜,漂去血水,切片,焯水至断生。
2.羊肝入锅,加精炼深海鱼油煸炒,加调料、枸杞子、淮山煲制成熟。
小贴士:
羊肝腥味重,可用胡椒粉或葱、姜去腥。
食材明细:
鸡蛋2个,枸杞子20颗左右,红枣8颗,红糖少许
枸杞红枣煲鸡蛋的做法步骤:
第1步鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
第2步把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。 把红糖倒入锅中枸杞放进去。煮5分钟即可。
食材明细:
排骨,枸杞,干菊花,姜1小块
枸杞菊花煲排骨的做法步骤:
1.将洗净的排骨切成约合适大小出水备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。
3.放足水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮。菊花在汤快煲好前放入。
4.加适量盐,即可。
小贴士:
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞煲鸡肝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肝的做法专题,希望您能喜欢!