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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下内容是小编特地整理的“糖拌花生米”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

花生仁(生)500克,花生油50克,白砂糖50克

糖拌花生米的做法步骤:

花生米用热水泡几分钟,剥去皮,沥干水,锅里放入花生油,放入花生米温火炸熟,捞出滤去油,盛盘撒上白糖,拌匀即成。

小贴士:

因有花生米过油炸制过程,需准备花生油200克左右。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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花生米拌苦苣


食材明细:

苦苣一把,花生米若干,蒜末适量,盐适量,白糖适量,苹果醋适量,蔬之鲜适量,香油适量,辣椒油适量

花生米拌苦苣的做法步骤:

第1步苦苣洗干净后沥干水分,切成小段。花生米凉油下锅,小火炒熟晾凉。

第2步将花生米拌入苦苣中,加入所有调料拌匀。装入盘中即可。

花生米拌香菜


食材明细:

油炸花生米小半碗,香菜一把,熟黑芝麻一点,香油适量,糖适量,生抽适量,醋适量,少盐适量

花生米拌香菜的做法步骤:

第1步香菜洗净 切碎挤净水分花生米去皮掉、捻两半将两勺糖、一勺醋、一勺生抽、半勺香油、少盐加入香菜碎中拌匀最后将花生米放在香菜上面 再撒一点黑芝麻

椒盐拌花生米


食材明细:

花生仁(生)500克,花生油50克,盐15克,花椒粉5克

椒盐拌花生米的做法步骤:

花生米拣净,取炒锅置火上加入花生油,倒入花生米用温火边炸边炒搅,炸成橙黄色捞出,沥干,盛盘,撒上精盐、花椒面拌匀即成。

小贴士:

因有花生米过油炸制过程,需准备花生油200克左右。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

芹菜拌花生米


食材明细:

芹菜,花生米,姜丝,蒜末,盐,昧精,香油各适量。

芹菜拌花生米的做法步骤:

1.将芹菜根和叶片去掉,切成2厘米长的段,用开水焯一下,捞出备用。

2.花生米提前泡几个小时后再用水煮熟,倒入焯好的芹菜中,加上姜丝、蒜末、细盐、醋、味精、香油调匀即可装盘食用。(这个菜也可以和红萝卜同拌:红萝卜切长条,过热水焯凉后放进一起拌)

小贴士:

吃煮花生米时,连花生米外边的红衣一块吃,可得到化学物质甘油脂和甾醇脂,它能使骨髓制造血小板的能力增强,提高身体的止血能力,这道菜适合肥胖病、贫血、高血脂、高血压、动脉硬化、消化不良、呼吸道出血、慢性肝炎等病人食用。健康人常吃,也有开胃增食的功效。

香干拌花生米


食材明细:

香干150克,花生仁(炸)100克,酱油25克,味精1克,香油15克

香干拌花生米的做法步骤:

1. 将香干放入碗内用开水浸烫一下,捞出,控干水分,晾凉,切成1厘米见方的小丁,盛入盘内。

2. 将炸熟的花生米稍晾一下,放入豆腐干盘内,放入酱油、味精和麻油,搅拌均匀即成。

小贴士:

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

花生米拌黄瓜


食材明细:

黄瓜300克,花生仁(炸)200克,花椒2克,香油10克,盐8克,味精2克,植物油10克

花生米拌黄瓜的做法步骤:

1. 将花生米洗净,煮熟;

2. 捞出后用冷水浸凉,控净水分;

3. 将黄瓜洗净,去蒂,切成同花生米大小相似的丁;

4. 与煮熟的花生米同放一容器中;

5. 加入盐、味精、花椒油和麻油,拌匀即成。

小贴士:

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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