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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编收集并整理了“香拌黄豆”,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

大豆300克,盐3克,酱油20克,料酒30克,五香粉20克,大葱10克

香拌黄豆的做法步骤:

大葱去根洗净切成葱花;黄豆洗净,倒入锅里,加水浸泡,倒入五香粉,大火煮一刻钟,改用小火焖煮时,加入盐、酱油、黄酒等佐料,盖紧锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾凉装盘,撒些葱花,滴些香油即可。

97Msw.com相关知识

黄豆拌菠菜


食材明细:

泡发黄豆50克,菠菜1把,盐少许,白糖适量,小米辣二颗,香油少许,耗油少许,蒸鱼豉油少许,蒜末一点,花椒油一滴

黄豆拌菠菜的做法步骤:

第1步准备好材料,泡发黄豆提前煮熟。(可以放一点想香叶,八角,少许盐煮入味将耗油,香油,蒸鱼豉油,酱油,花椒油,小米椒及蒜调入一起。

第2步锅里加水,待水开放入一点油,盐,焯熟菠菜。取出来过下凉水,挤干!放入碗里,倒入黄豆,倒入调味汁,拌匀,即可。菠菜不要焯太久,变软就好。

黄豆拌豆芽


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

黄豆拌豆芽

原料:嫩黄瓜250克,豆芽250克,花椒油适量。

黄豆拌豆芽的做法

黄瓜洗净切段,豆芽洗净后焯一下装盘,再加花椒油、盐,拌匀即可。

特点:白绿清香。

网站小提示

菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

海带拌黄豆


食材明细:

黄豆,海带,香菜,红色的菜椒,盐,香醋,香油,姜末,蒜末

海带拌黄豆的做法步骤:

1.黄豆事先用清水泡4小时,煮熟沥水。

2.泡发的海带洗净,用开水烫过,放凉切成细丝。也可以在超市购买现成的海带丝。

3.放一点切碎的香菜和红色的菜椒,哈哈,这步主要是为了好看。

4.用盐,香醋,香油和姜末,蒜末主,调拌海带丝和黄豆即可。

感谢您阅读“97美食网”的《香拌黄豆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!