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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编收集并整理了“普宁豆酱炒小白菜”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

小白菜适量,蒜头2颗,普宁豆酱适量,鸡精适量

普宁豆酱炒小白菜的做法步骤:

第1步把小白菜洗净切段备用,再把蒜头剥皮切片在锅中加适量油热油锅,先下蒜头爆香,接着再倒进普宁豆酱,加适量鸡精,最后放进小白菜,翻炒熟即可

第2步多吃青菜身体好

小贴士:

温馨提示 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食 用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养

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猪肉炒小白菜


食材明细:

小白菜,猪肉,蒜头,淀粉

猪肉炒小白菜的做法步骤:

1.小白菜洗净,先用水焯一下后沥干.

2.猪肉切片在锅中爆出猪油后放入拍碎的蒜头爆香.

3.把小白菜倒进去翻炒.用水淀粉勾一下薄芡,加盐和鸡精调味即成.

鸡皮炒小白菜


食材明细:

小白菜适量,鸡杂鸡皮适量,姜片适量,料酒适量,盐适量,糖适量,油适量,姜汁适量,生粉适量

鸡皮炒小白菜的做法步骤:

第1步小白菜洗净备用;鸡皮鸡杂处理好,鸡杂用料酒、盐、糖、油、姜汁、生粉等适量腌10分钟;热锅下鸡皮爆出鸡油然后下鸡杂爆炒至断生盛出;剩下的油下姜片爆炒小白菜一会加入刚炒好的鸡杂翻炒一会即可。全程保持猛火快炒。

普宁豆酱炒红薯尖


食材明细:

普宁豆酱适量,红薯尖适量,油适量

普宁豆酱炒红薯尖的做法步骤:

第1步红薯尖洗净摘去老茎取嫩叶控干水份备用锅中烧热油,将红薯尖放入煸炒一分钟,盖锅盖焖一分钟,调入普宁豆酱翻炒出锅即可。

小贴士:

1、普宁豆酱本身有咸味,所以不用放盐,另外豆酱本身较咸,注意放的分量2、用此法可以烹饪其他蔬菜,味道一样很美味

清炒小白菜


食材明细:

有机小白菜一把,蒜三瓣,油适量,盐适量,鸡精适量,姜三片

清炒小白菜的做法步骤:

第1步把小白菜洗干净切段切蒜末姜片

第2步炒香蒜末,放小白菜美味的小白菜炒好了!

虾皮炒小白菜


食材明细:

小白菜1捆,虾皮一小把,葱花若干

虾皮炒小白菜的做法步骤:

1.step1:小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下,葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。

2.step2:热锅倒油,油5成热的时候放入葱花爆香,然后放入小白菜翻炒,2分钟后,把洗净的虾皮放进去接着炒几下,出锅。

肉丝炒小白菜


食材明细:

小白菜300g,肉丝100g,鲜香菇2朵,红萝卜15g,蒜末10g,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,香油1小匙,料理米酒1/2大匙

肉丝炒小白菜的做法步骤:

1.小白菜去根部后洗净、切段;鲜香菇洗净、切丝;红萝卜洗净、切丝备用。

2.热锅,倒入2大匙油烧热,先放入蒜末爆香,再加入肉丝炒至颜色变白后盛盘。

3.重起作法2锅,放入鲜香菇丝炒香,再加入红萝卜丝和小白菜一起快炒均匀,最后加入作法2的肉丝与所有调味料一起炒匀即可。

素炒小白菜


食材明细:

小白菜250克,酱油15克,植物油10克,姜5克,盐5克

素炒小白菜的做法步骤:

1. 将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段;

2. 锅中加入植物油烧热,加姜先炒几下;

3. 再放入小白菜旺火快炒至半熟;

4. 加入酱油和盐,再炒几下装盘即可。

小白菜炒肉


食材明细:

小白菜300克,猪肉(瘦)200克,姜5克,盐3克,猪油(炼制)10克

小白菜炒肉的做法步骤:

1. 小白菜洗净,竖着切成四半;

2. 猪肉切片;

3. 切姜丝;

4. 起油锅,放姜丝,把肉片炒熟,起锅;

5. 再起油锅,炒小白菜,菜白部分不容易熟,所以要在锅里多炒一会;

6. 如果锅比较干,则要加入少许水;

7. 等小白菜7分熟时,放入肉片,加盐,炒刻,起锅。

凉拌小白菜


食材明细:

小白菜,花生,油,盐,醋,蒜,花椒,白糖,生抽,辣椒

凉拌小白菜的做法步骤:

1、小白菜开水燎过,后凉水冲洗放盘后用;

2、油烧开浇入小白菜,后放盐醋蒜花椒糖生抽,辣椒掐碎放入搅拌。一切OK~~

小白菜肉片


食材明细:

小白菜4棵,瘦肉150克,葱1根,生姜2片,辣椒1个。料酒1大匙,酱油1大匙,盐1/2茶匙,胡椒粉少许。

小白菜肉片的做法步骤:

1、 小白菜洗净、切小段;瘦肉切片;葱切小段;姜切丝;辣椒去籽、切片。

2、 用2大匙油先炒肉片,再放入葱、姜、辣椒,并加入所有调味料炒入味,最后放入小白菜炒熟,盛出即可。

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