食材明细:
茄子1个,土豆1个,青椒2个,红椒2个,小红椒2个,蒜头4个,盐适量,糖一点点,陈醋一点点,鸡精适量,蚝油适量
牛肉地三鲜的做法步骤:
第1步茄子、土豆刨皮,辣椒洗净备用。茄子滚刀切好后撒上干淀粉。
第2步辣椒滚刀切好。土豆也一样滚刀切。
第3步锅中放油,先炸土豆。炸两遍。
第4步茄子炸好后可以放在一块。锅中放油先炒牛肉,稍稍炒一会铲出来,再下辣椒、蒜头、盐、鸡精、糖、醋、再下刚刚炸好的茄子、土豆、放少许水炒匀即可出锅。
小贴士:
牛肉先切好腌制,土豆先炸,茄子拍上干淀粉再炸就不会那么吸油了。
地三鲜是生活中的一道非常经典的菜,由于其的味道浓郁,咸香适度,更是非常的下饭。再加上其原材料的常见,也是绿色的食材,更是深受大家的喜欢。
食材:土豆2个,紫茄子一个,青椒2个;
辅材:食盐适量,蒜2小瓣,葱一根,生抽适量,食用油适量,淀粉适量;
地三鲜的做法步骤:
第一步:将紫茄子清洗干净切成小块,加入少量的食盐腌制除水;
第二步:将土豆去皮洗净切成小块放于清水中去除淀粉;
第三步:将青椒去除辣椒籽切成均匀的块状;
第四步:将蒜切成末备用;
第五步:将锅烧热,放入适量的食用油,烧至七成热后倒入土豆炸至金黄色,捞出控油备用;
第六步:在将茄子挤干水分,裹上一定量的淀粉,放入锅中炸至茄子变熟,捞出控油备用;
第七步:在锅内留少量的油,烧热,放入蒜末炒香;
第八步:将青椒放入锅中翻炒至断生;
第九步:将土豆和茄子都放入锅中翻炒均匀;
第十步:在锅中放入适量的生抽、食盐、蚝油翻炒均匀;
第十一步:盛盘出锅。
小贴士:
1、茄子炸前裹淀粉是为了让其口感更好;
2、炸茄子的时候要用大火快炸,炸土豆的时候要用小火慢慢炸,这样才能够炸透。
食材明细:
茄子、土豆、青椒
地三鲜(烧茄子)的做法步骤:
1. 茄子削滚刀块儿、土豆也是用刀切掰成滚刀块儿,进油锅分批两面炸黄,大青椒掰小块最后也过一下油备用。
2. 配料汁:中碗加入三茶勺酱油、一茶勺糖 、一大勺葱花 、一小勺姜末、两大勺蒜丁、一点盐、三至五茶勺水、一茶勺淀粉拌汁待用。(可看自己做的量来加 or 减配料)
3. 锅热下入配料汁小火拌炒成粘汁儿,改大火倒入炸好了的茄子块儿、土豆块儿、大辣椒块儿,拌炒均
匀就可出锅装盘上桌了。 这个菜非常好吃,和米饭是绝配。
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