食材明细:
菜花(小一点的)一个,虾皮适量,耗油适量,盐适量,味精适量,白胡椒粉适量,生抽少许
家常菜虾皮烧花菜的做法步骤:
第1步菜花择成小朵,洗净。锅里放水烧开,放入菜花焯透,捞出来投入凉水中过凉,捞出控净水分。
第2步锅里放油烧热,放入蒜末爆出香味,放入虾皮,炒至虾皮成浅黄色。放入菜花翻炒,放生抽,少许耗油,一点白胡椒粉,适量盐。
第3步放上一点水(水一定要少,锅内有汤就可以,因为菜花已经是熟的了)翻炒一下。最后临出锅的时候放少许味精,滴上几滴香油即可。
食材明细:
肉丸子8颗,鲜香菇2个,木耳6个,青菜3颗,茄汁黄豆半罐,盐少许,清水800ML
茄汁黄豆烩菜的做法步骤:
第1步木耳提前泡发,香菇切片,青菜切三段,材料准备齐全,清水烧开,等待开始水开先下肉丸煮2分钟(我的肉丸是自家炸好冻起来的),然后下入香菇木耳煮熟
第2步菜熟后放入半罐梅林茄汁黄豆最后下入青菜,煮到菜叶塌边,加入少许盐,盐一定不要多,不然汤就不美了!
第3步然后装碗,出锅,汤鲜,菜多,原谅我一个人吃一大碗啊
小贴士:
盐要适量,不然汤不好喝!这是一人份,主食都吃不下了!控制体重少吃主食
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