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只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材文化是美食文化的一大构成,你对食材有一定研究吗?或许"五彩肉丸子汤"是你正在寻找的内容,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

猪肉(肥)200克,虾仁25克,鸡蛋50克,香菇(鲜)20克,胡萝卜30克,冬笋30克,豌豆苗50克,盐3克,白砂糖2克,香油5克,味精2克,黄酒5克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克

五彩肉丸子汤的做法步骤:

1. 肥肉与虾肉剁成泥,然后加入鸡蛋清、淀粉、精盐、味精、黄酒、白糖搅匀,再挤成小丸子;

2. 胡萝卜洗净,切成片;

3. 香菇泡软,撕成片;

4. 锅置火上,加入鸡汤,待微沸时,即放入丸子,丸子熟后,放入胡萝卜片、笋片、水发香菇片、嫩豌豆荚,最后加入精盐、味精、胡椒粉调好口味,淋入香油即成。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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鹿肉丸子汤


食材明细:

鹿肉,150克,生蘑菇,50克,蒜末,3克,葱,10克,植物油,25克,鸡蛋,1/3个,面粉,10克,柿子椒,15克,胡萝卜,15克,胡椒面儿,0.3克,酱油,10克,精盐,2克。

鹿肉丸子汤的做法步骤:

1、把鹿肉剁成肉泥。把生蘑菇和葱各剁碎一半,把另一半切成2.5厘米长的段条。把胡萝卜切成厚0.2厘米的齿轮模样,把柿子椒切成长2.5厘米的三角形。

2、在鹿肉里放入蘑菇末、葱末、蒜末、面粉、鸡蛋水、胡椒面、芝麻粉、精盐拌匀,然后做成直径为1.8厘米的丸子。这个丸子的一部分用植物油炸开,剩下的部分或蒸或煮。

3、在放入植物油的小锅中,将柿子椒和葱段炒一下,然后倒入汤继续煮。待汤煮开后放入胡萝卜和丸子,用酱油调味后继续煮,最后用胡椒面入味。

4、把它盛到汤碗里端出。

肉丸子丝瓜汤


食材明细:

主料::瘦猪肉适量,

辅料::丝瓜适量,

配料::猪油适量,盐适量,生姜适量,香油适量,鸡精适量,

肉丸子丝瓜汤的做法步骤:

1.准备好材料

2.丝瓜去皮切片,肉洗净剁碎后加盐、少量鸡精、淀粉、水、生姜末拌匀后用勺子挖出圆形

3.锅中水烧开后加猪油,下丸子煮,快起锅时下丝瓜煮,等丝瓜变色后再煮1分钟左右就加盐

4.起锅

小贴士:

1、淀粉不要放太多了,就比平时炒肉放的淀粉多一点点就好了。

2、买肉肉要买夹子肉才嫩哦!

粉丝肉丸子汤


食材明细:

主料::瘦肉500g,淀粉2勺,蒜4~5个,盐3g,

辅料::鸡蛋1个,番茄酱3勺,粉丝适量,

粉丝肉丸子汤的做法步骤:

1.蒜去皮后,和瘦肉一起剁成肉末

2.剁好的肉装碗中,先加入、鸡蛋、番茄酱、盐顺着一个方面拌匀

3.加入淀粉和水慢慢搅拌均匀,水不能一次倒入,在搅拌的过程中慢慢分次加入

4.肉馅调好后,放置几分钟再搅拌一下,然后锅中烧水,水烧开后,改小火,慢慢将肉馅用勺子挖成丸子的形状态下锅中

5.待所有肉丸子煮到浮出水面后,加入粉丝,再煮1~2分钟,然后加少许盐、香油调味关火出锅

羊肉丸子汤


食材明细:

羊肉(肥瘦)150克,白菜250克,鸡蛋70克,盐3克,料酒5克,姜5克,大葱15克,香油10克,芡粉10克

羊肉丸子汤的做法步骤:

1. 白菜切丝,羊肉洗净,剁成细末,放入大碗中,再加姜,葱末和少许清水搅拌,边搅边加入清水,待羊肉上浆起劲,加上鸡蛋清、芡粉、盐、料酒、香油,搅匀成羊肉丸子馅待用。

2. 锅中放清水750克烧开,放白菜丝,随即用手将羊肉馅挤成枣子大小的丸子,放入锅内,待汤再开,撇去浮沫,放入余下的盐,料酒即成。

小贴士:

暖身御寒,增抵抗力,补气养血。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸭肉丸子汤


食材明细:

主料::鸭子半只,芹菜适量,蒜头适量,

辅料::盐适量,味精适量,

鸭肉丸子汤的做法步骤:

1.鸭子半只,去皮,取胸肉和鸭胸骨架,小骨头部位,鸭大腿肉,以上部份肉多,和少许姜骨头一起剁碎,(无明显骨头,可先剁骨头,再一起剁肉),带骨味道鲜美,也可不放,放盐调味道,鸡蛋清一起顺一个方向绞,手挤丸子

2.清水加鸭皮煮出油,大火煮开,小火滚十五分钟,入鸭肉丸子,定型再开大火十分钟,加盐,一粒蒜头,出锅时加芹菜叶子

3.可入少许味精,可不放,味道鲜甜

土豆肉丸子汤


食材明细:

土豆(黄皮)500克,胡萝卜250克,猪肉(肥瘦)500克,菠菜250克,洋葱(白皮)150克,鸡蛋清50克,玉米面(白)50克,香叶3克,牛油250克,盐10克,味精3克,胡椒粉2克

土豆肉丸子汤的做法步骤:

1. 胡萝卜去皮切花片;

2. 猪肉剁细成馅;

3. 葱头切丝,土豆去皮切三角块,菠菜烫后切寸段;

4. 猪肉馅挤成小丸子80个;

5. 小汤锅炒葱头焖菜码;

6. 熟后兑入清汤,下入土豆块煮沸5分钟后调剂口味;

7. 肉馅小丸子用开水煮熟,用原汤煨之;

8. 起汤时每份8个肉丸子,汤上撒汤菠菜即可.

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

五香肉丸子


食材明细:

主料::肉300克,

辅料::豆腐150克,萝卜100克,五香粉3茶匙,盐2茶匙,糖10克,料酒1茶匙,蚝油10克,酱油5茶匙,

五香肉丸子的做法步骤:

1.原料如图豆腐肉剁碎萝卜擦细丝

2.加鸡蛋两个加上面所述调料

3.加淀粉面搅拌均匀腌半小时

4.揉捏成自己喜欢的大小

5.炸成金黄

6.多炸些想怎么吃都行

小贴士:

炸时用中小火

五彩糯米小丸子


食材明细:

主料::糯米粉适量,

辅料::波菜适量,南瓜适量,紫薯适量,胡萝卜适量,

五彩糯米小丸子的做法步骤:

1.准备好图中四样蔬果

2.南瓜削皮切小丁,放入料理机过滤出汁

3.相同的方法过滤取出四种颜色果蔬汁备用

4.容器内放适量糯米粉,把胡萝卜汁慢慢倒入合成糯米团

5.五种颜色糯米团(白色的用清水合糯米粉)

6.把糯米团做成相同大小的丸子

7.一次可以多做点放冰箱冷冻,吃的时候拿出来煮就行

8.用豆浆煮熟就可以吃啦!

莲蒿肉丸子汤


食材明细:

肥瘦猪肉400克,莲蒿菜300克,水发木耳25克,笋片50克,葱末,姜末,精盐,味精,胡椒粉,湿淀粉,鸡汤各适量。

莲蒿肉丸子汤的做法步骤:

1、将猪肉剁碎,放入碗内,加入葱末、姜末、味精、湿淀粉、黄酒和适量的清水调匀,再加上精盐搅上劲待用;蓬蒿菜择洗干净。

2、汤锅置火上,放入鸡汤、黄酒、精盐、味精。汤沸后,将汤锅再置微火上,烧沸后,撇去浮沫,放入木耳、笋片,再煮15分钟后,撇去浮沫,放入莲蒿菜,起锅盛入汤碗内即成。

娃娃菜肉丸子汤


食材明细:

主料::熟肉丸适量,娃娃菜适量,金针菇适量,

辅料::盐适量,

娃娃菜肉丸子汤的做法步骤:

1.准备好材料。

2.锅里放少许油炒白菜。

3.加两碗清水,放入肉丸。

4.加入金针菇。

5.煮开,加盐即可。

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