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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特别整理来自网络的河蚌咸肉豆腐汤,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

河蚌适量,咸肉适量,竹笋适量,豆腐适量,葱姜适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量

河蚌咸肉豆腐汤的做法步骤:

第1步河蚌让摊主剖开,去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘;用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净;

第2步河蚌放入锅中,加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出,洗净后切小块;竹笋去壳切斜刀块,入清水煮5分钟捞出去除草酸;

第3步豆腐切小块入清水煮开捞出,咸肉切片;将河蚌、

第4步咸肉,竹笋一起放入锅里,加足量清水烧开,转小火炖1.5小时;至河蚌酥软,加入豆腐再煮5分钟,

第5步调入适量盐和胡椒粉即可。

97Msw.com相关知识

河蚌豆腐汤的做法


河蚌豆腐汤的做法

主料:鲜河蚌、豆腐

配料:葱姜蒜、盐、胡椒粉、料酒

河蚌豆腐汤的做法步骤:

步骤一、河蚌剖开去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘,用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净,切成条状,豆腐切小块。

步骤二、葱切段,姜蒜切片

步骤三、起锅热油爆香葱姜,煸炒河蚌片刻,加清水,要没过河蚌、加料酒,大火水烧开后小火炖1个半小时

步骤四、加入盐、胡椒粉,待汤汁呈乳白色出锅即可

步骤五、撒上香菜或香葱

河蚌豆腐汤的功效

1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;

2.豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;

3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;

4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;

5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

咸肉豆腐汤怎么做好吃 咸肉豆腐汤的做法大全


咸肉豆腐汤

人生的意外并不一定都是悲剧,也可以是转机。在经历低谷时你会绝望地以为这辈子也许就这样了吧,如果这样想,你就会真的一直呆在那里永不见天日了。试着把这样的时候当做难

食材配方

主料:

豆腐

200g

平菇

150g辅料:

适量

适量

咸肉

60g

鸡精

适量

香油

适量

做法 共10个步骤

1.将咸肉用温水清洗几遍然后切成丁状。

2.豆腐冲洗后切成2X2X2cm的正方体。

3.平菇清洗后,有手撕成小块。

4.将豆腐放入沸水中焯1分钟,然后捞出待用。

5.将咸肉丁冷水下锅。

6.煮开后转小火再煮5分钟,然后倒入豆腐。

7.锅开后,加入平菇,小火煮2分钟。

8.然后加入适量的盐继续煮至平菇熟透。

9.关火后加少量鸡精。

10.最后倒入几滴香油,轻轻搅拌即可食用。

河蚌豆腐汤的做法-美食做法


河蚌豆腐汤的做法

主料:鲜河蚌、豆腐

配料:葱姜蒜、盐、胡椒粉、料酒

河蚌豆腐汤的做法步骤:

步骤一、河蚌剖开去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘,用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净,切成条状,豆腐切小块。

步骤二、葱切段,姜蒜切片

步骤三、起锅热油爆香葱姜,煸炒河蚌片刻,加清水,要没过河蚌、加料酒,大火水烧开后小火炖1个半小时

步骤四、加入盐、胡椒粉,待汤汁呈乳白色出锅即可

步骤五、撒上香菜或香葱

河蚌豆腐汤的功效

1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;

2.豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;

3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;

4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;

5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

河蚌豆腐汤的做法_美食方法


河蚌豆腐汤的做法

主料:鲜河蚌、豆腐

配料:葱姜蒜、盐、胡椒粉、料酒

河蚌豆腐汤的做法步骤:

步骤一、河蚌剖开去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘,用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净,切成条状,豆腐切小块。

步骤二、葱切段,姜蒜切片

步骤三、起锅热油爆香葱姜,煸炒河蚌片刻,加清水,要没过河蚌、加料酒,大火水烧开后小火炖1个半小时

步骤四、加入盐、胡椒粉,待汤汁呈乳白色出锅即可

步骤五、撒上香菜或香葱

河蚌豆腐汤的功效

1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;

2.豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;

3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;

4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;

5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

豆腐汤


食材明细:

豆腐200克,蘑菇150克,银耳50克,生姜20克,葱10克,调料:精盐8克,味精5克,麻油3克,胡椒粉2克

豆腐汤的做法步骤:

1、豆腐切件,蘑菇切片,银耳洗净浸透,生姜切片,葱切花。

2、锅内加水烧开,放入蘑菇片、银耳煮片刻,捞起滤水待用。

3、取瓦煲一个,加入沸水、蘑菇片、银耳、豆腐、调入盐、味精、麻油、胡椒粉同滚片刻,撒入葱花即成。

小贴士:

蘑菇片、银耳一定要稍煮片刻,目的是去除异味。

河蚌滚豆腐


食材明细:

河蚌数个,豆腐一盒,调味料若干

河蚌滚豆腐的做法步骤:

1.先将蚌剖开,去鳃取肉,以盐搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以温水漂清。

2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。

3.备火腿丝、姜丝、小葱丝(段)。

4.豆腐入锅加水,配以火腿丝、姜丝共煮,加料酒去腥。

5.锅开5分钟入河蚌片,加盐调味,滚3分钟撒上小葱段即可。此菜汤色浓白似乳,味道鲜美无比,是农家看家之菜,不可不尝。

蛤蜊豆腐汤


食材明细:

蛤蜊250克,豆腐200克,咸火腿肉1大片,葱1根,姜2片,高汤500毫升,盐1小勺,白胡椒粉适量

蛤蜊豆腐汤的做法步骤:

1.蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;(水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)

2.热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香;(此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)

3.倒入一碗高汤大火煮开;

4.放入切块的豆腐煮开;

5.再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟;

6.最后调入盐和白胡椒粉即可;

小贴士:

用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则沙子会粘在其他食材上,严重影响口感~ 咸火腿的加入既可以去腥也可以让汤变得更加鲜美~~

海苔豆腐汤


食材明细:

即食豆腐 1/2块

海带芽 1把

韩国豆酱 2大匙

盐 1/4茶匙

水 2杯

虾皮 适量

海苔豆腐汤的做法步骤:

1。 豆腐切小块/小条沥水;

2。 水烧开,放盐和豆酱;

(啰嗦:如果你不想汤底有豆瓣,就像作味曾汤一样用个滤勺)

3。 放海带芽,用中小火煮至软即可。

(怕脏就先把海带芽用水泡过,不过我觉得那样海带味儿不足)

4。 撒上虾皮即可。

口蘑豆腐汤


食材明细:

豆腐半块,口蘑若干,白菜心一小根

口蘑豆腐汤的做法步骤:

第1步所有材料都切片锅里放少许油,葱花爆锅,添汤,然后下豆腐和白菜,

第2步汤烧开后下口蘑,煮一小会后加盐和少许小虾米就可以出锅了,不需要放任何味精和鸡精,蘑菇鲜着呢。

牡蛎豆腐汤


食材明细:

牡蛎适量,豆腐适量,葱姜适量,还带适量,白菜适量

牡蛎豆腐汤的做法步骤:

第1步葱姜炝锅放入牡蛎翻炒,加少许料酒

第2步放入豆腐翻炒放入白菜翻炒

第3步倒入开水,第一次煮沸时放入海带,慢炖20分钟后放入盐,香油,即可出锅。

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