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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?因此,栏目特意整理了减肥美食白菜心拌海蜇丝,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

白菜心适量,海蜇头适量,黄瓜适量,蒜茸适量,红椒适量,陈醋适量,香油适量,鸡精适量,白糖适量

减肥美食白菜心拌海蜇丝的做法步骤:

第1步海蜇头用清水泡去咸味,用为泡水焯水捞出,过凉切丝待用。黄瓜切丝、白菜心切丝、红椒切丝。

第2步蒜茸、香油、陈醋、鸡精、白糖、搅拌成汁。将海蜇丝、白菜心丝、黄瓜丝、红椒丝用汁拌匀装盘即可。

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拌白菜心


食材明细:

黄芽白菜心五两,醋五分,精盐六分,青蒜丝一钱白糖五分,芝麻油二钱。

拌白菜心的做法步骤:

将黄芽白菜心一片片掰开,用开水略烫一下捞起,甩去水,切成粗丝放入盆内,加入精盐、白糖、醋、青蒜丝、芝麻油,拌匀即成。

白菜心拌干丝


食材明细:

白菜200克,油皮300克,黄酱10克,甜面酱10克,大葱20克,胡麻油15克,香菜5克

白菜心拌干丝的做法步骤:

1.大白菜取其心切成罗圈丝,装在深盘中;豆腐皮切成三厘米长的丝,放入沸水中,略煮几个开,捞出用凉水投洗,控净水分,码在大白菜心丝上。

2.大葱切成细丝,香菜洗净切成末撒在干豆腐丝上,大酱、面酱、花椒油拌匀浇在上面即可。

小贴士:

豆腐皮又叫干豆腐

感谢您阅读“97美食网”的《减肥美食白菜心拌海蜇丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了合肥美食专题,希望您能喜欢!