食材明细:
小芥菜600公克,盐50公克,水适量
雪菜的做法步骤:
1.小芥菜去头,挑去较老菜叶,洗净沥干备用。
2.将盐放入水中拌匀至溶解,放入作法1的小芥菜泡至微黄。
3.将作法2的小芥菜倒掉盐水,将小芥菜搓揉均匀至软化,再挤干多余水份即可。
食材明细:
海蜇皮30克,荸荠15克
雪羹汤的做法步骤:
1. 将海蜇以温水泡发,洗净,切碎备用;
2. 将鲜荸荠洗净,去皮;
3. 荸荠、海蜇共放在锅内;
4. 加水适量,以小火煎煮一小时即成。
小贴士:
1. 雪羹汤以海蜇和鲜荸荠相配,海蜇性味咸寒,清热凉血除烦;2. 荸荠甘寒,清热生津而明耳目,且能开胃下食,全汤共奏清热泻火,益阴生津,止咳消积之效;3. 适用于焦火炎而致之耳鸣、耳聋、耳部胀疼、心烦胸热、恶食不饥等症,以及阴虚内热型慢性气管炎咳嗽、痰黄而稠粘、口燥咽干等;4. 小儿食用荸荠,可治疗消化不良、肠胃积滞少食、面黄消瘦、泄泻等症。海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
食材明细:
香蕉3根,蛋清2个,糖桂花少许,细砂糖125克
调味料:干淀粉50克,水淀粉20克,绵白糖50克
变身香蕉的做法步骤:
1、香蕉去皮,对劈开,蘸上干淀粉;糖桂花与细砂糖拌匀,分成3份,搓成同香蕉一样长的条,分放在半片香蕉上,切成长段,放在撒有干淀粉的盘子里待用。
2、蛋清加水淀粉和干淀粉搅匀成蛋泡糊,把香蕉段拌上蛋泡糊,逐个下油锅炸。
3、待放完后用中火炸,不断用油淋浇。至外层呈微黄时,捞起沥尽油装盘,撒上绵白糖即成。
小锦囊
◇喜爱搞点小情调、小创意的美眉们可以在烧煮时挤点柠檬汁进去,信不信,居然会有一点泰式料理的感觉喔!
◇既可以作为情人节两人一起DIY的甜蜜小品,又可以作为正式家宴颇上档次的尾声甜点。
食材明细:
香蕉2根,面粉80克,玉米淀粉10克,鸡蛋1个,面包糠适量,食用油适量,牛奶110克
脆皮香蕉的做法步骤:
第1步鸡蛋打散,倒入牛奶,面粉,玉米淀粉,搅拌均匀香蕉去皮,放入面糊中
第2步均匀裹上面糊取出放入面包糠中
第3步均匀裹上面包糠油锅烧热,放入香蕉
第4步炸至金黄捞出用厨房纸控油
第5步装盘
小贴士:
香蕉要选熟透的
食材明细:
香蕉250克,咸鸭蛋350克,鸡蛋100克,面包屑30克,植物油25克,色拉酱10克
香蕉卷的做法步骤:
1. 将咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄,一切两半;
2. 香蕉去皮,每根切成4段;
3. 鸡蛋取蛋黄搅匀;
4. 将每两段香蕉夹入半个咸蛋黄,用威化纸包紧,蛋黄液封口备用;
5. 炒锅注油烧至六成热,将香蕉卷均匀蘸上蛋黄液,再滚匀面包屑;
6. 逐个下入油内炸五分钟,控出控油装盘,食时蘸色拉蘸即可。
小贴士:
威化纸备10张;咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
香蕉适量,酸奶适量,奶油口味雪糕一支
香蕉奶昔的做法步骤:
第1步香蕉切块放进搅拌机里,倒入冷藏的酸奶
第2步加入雪糕放搅拌机里打成奶昔
食材明细:
香蕉一根,蜂蜜适量,食用油适量
烤香蕉的做法步骤:
第1步香蕉去皮,剩下半根完整的皮。煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油。
第2步将香蕉煎至两侧金黄。把煎好的香蕉放入开箱,200度烤10分钟。
小贴士:
香蕉要先煎一下再烤,这样才会有漂亮的颜色,口感也更软糯,记得要趁热吃呦~
食材明细:
香蕉两支,酸奶500毫升,巧克力适量
香蕉酸奶的做法步骤:
第1步香蕉去皮切成小丁。去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶忽。
第2步把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶。用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。
小贴士:
香蕉可是好东西,它会让人放松精神,收获愉快的心情,还会保持皮肤的紧绷,清理肠胃,总之多吃多健康呦。
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