熘胸口

食材明细：

主料： 牛肉 300克，

调料： 食盐 4克， 酱油 3克， 醋 2克， 葱 4克， 姜 3克， 香油 3克， 植物油 20克， 白砂糖 2克， 豌豆淀粉 5克， 大蒜 4克，

焦熘胸口的做法步骤：

1.用碗加盐，酱油，白糖，醋，淀粉，水兑成混汁

2.坐勺加油，烧至八成热时将肉段逐块下勺炸，炸至表皮稍硬时捞出磕散，待油温升高时将肉段再放入油内炸，呈金黄色时捞出，控净油

3.原勺留底油，放葱，姜蒜炝锅，再放入肉段，倒入汁水翻勺，淋香油，出勺装盘即可

食材明细：

主料： 牛肉 500克，

辅料： 胡萝卜 150克，

调料： 色拉油 50克， 食盐 1/4小勺， 酱油 1大匙， 味精 1/3小勺， 葱 适量， 姜 适量， 蒜 适量， 淀粉 适量， 黄酒 1大匙， 花椒油 1大匙， 白糖 1/2大匙，

熘胸口的做法步骤：

1.将熟牛胸口切成大薄片，下沸水中焯烫透，捞出控干，放盆内，加少许酱油抓匀；胡萝卜洗净，切成半圆形，焯烫透，捞出沥净水分

2.用小碗加入精盐、酱油、白糖、味精、水淀粉调匀成芡汁备用

3.牛肉片下入六成热油中，滑散滑透，倒入漏勺；原锅留少许底油，用葱、姜、蒜炝锅，放入胡萝卜片煸炒，烹绍酒，再放入牛肉片，倒入对好的芡汁，翻炒均匀，淋花椒油，出锅装盘即可

食材明细：

主料： 牛肉 400克，

辅料： 香菜 20克，

调料： 色拉油 50克， 食盐 3克， 酱油 10克， 味精 2克， 葱 15克， 姜 15克， 花椒 5克， 料酒 15克， 香油 10克， 淀粉 10克， 白糖 5克， 鸡汤 200克，

扒胸口的做法步骤：

1.将牛胸口肉入汤锅煮至熟烂捞出，切成4厘米宽、8厘米长的大片，摆入盘内

2.勺内加色拉油烧热，放葱段、姜片、花椒炸香捞出不用，加鸡汤、料酒、酱油、精盐、白糖烧开，推入牛肉片，用小火扒至入味，加味精至汤浓，大翻勺，用淀粉勾薄芡，淋入香油出勺盛入盘内，撒上香菜即成

食材明细：

材料：，绞肉12两，菠菜1把，葱2根，蛋1颗，姜1块 调味料：盐少许，糖半小匙，酱油2小匙，蕃茄酱1大匙，太白粉1小匙，胡椒粉少许

熘熘小丸子的做法步骤：

1.首先姜切成片和姜末备用；绞肉再以剁刀略剁备用 2.取一容器，放入葱丝、姜片和少许水挤压出葱姜水备用 3.再将菠菜切小段撒上少许盐后，入滚水锅中烫熟，盛出沥水铺在盘中围边备用 4.取一个碗，放入绞肉、姜末、葱末、酒、盐、胡椒粉、酱油和蛋用手拌匀甩打出浆后，加入少许葱姜水和太白粉拌匀备用 5.锅中烧热3杯油，将手和汤匙沾湿将馅料挤成小丸子状后，炸至熟透金黄，再起锅沥油备用 6.取一个碗，倒入蕃茄酱、1小匙酱油、糖、盐和胡椒粉调匀成综合调味料备用 7.锅中倒入综合调味料和1/3杯的水煮开，放入小丸子快速熘一下后，起锅盛盘即可完成今天的这一道熘熘小丸子了

97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"喝水胸口疼痛怎么办？"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。

胸痛在很多人中间都出现过，但是造成胸痛的原因有很多。例如你的胸口被剧烈的撞击过，这样很容易导致你出现胸痛的现象。小编在这里提醒大家，胸口闷痛在很多的人看来是一个很小的事情，但是有时就是一个小的原因会对我们的身体造成很多的不可挽救的后果的，在这里请大家一定要注意的。

首先，我们有的胸口闷痛是因为呼吸道的问题，比若说：气管，支气管出现了一定程度的病变，这个时候我们需要自己有一定的自测意识，比如说：我们可以来几次深呼吸，看是否有类似的情况发生，若果有的话，那么很有可能我们换上了呼吸道疾病，这个时候在到医院里去经过专业的医师来进行检查，检查的部位押汇有所不同的，我们记得早上不要吃过敏的食物，那样对我们的检查是有一定的诱导作用的哦。

再就是可能是我们的心脏的问题，这个时候我们也可以自己先做一些比较业余的自测，比如说，我们可以加速跑一段路程，靠我们的病情的程度来做出向相应的判断来，假如我们的胸口任然是有很闷的感觉，但是并没有加重，那么说明这个原因是可以排除的，当然也有与此相反的时候，我们的疼痛感加剧了，那么说明我们很有可能是心脏出现了一定的病变，这是一定要到好一些的医院做很详细的检查，并作出相应的治疗计划来。

最后也有可能是胃部出现了问题，这个是这三个中间最轻的，淡然也是这几个中间最难以判断的，因为我们很有可能是自己的最近的饮食发生了一些变化，比如说自己生活的地方的饮食后和以前发生了相当大的变化，还有就是我们的饮食是否出现了不规律的行为，这些都是很重要的哦。还有就是我们的食物中间知否放了过多的辣椒呢？，这都是有可能的原因的哦。

在这里建议大家一定注意自己的生活的习惯，习惯是很重要的，我们几个病情的原因都可以归结到自己的平时的习惯出现了问题的，我们要有良好的运动习惯，良好的饮食的习惯，良好的生活习惯多我们的健康帮助是很大的。而且每天都要保持好的心情哦。