番茄菠萝汁

食材明细：

主料：：菠萝一个，番茄一个，

辅料：：饮用水适量，

番茄菠萝汁的做法步骤：

1.菠萝和番茄备用

2.番茄改刀

3.菠萝切块

4.一同放入器皿中

5.加入适量饮用水

6.开启ACA小可爱

7.分分钟美味呈现

8.自制饮品，请您品鉴

9.来一杯很管饱哦！

小贴士：

现做现喝、营养不流失哦！祝您愉快！

食材明细：

主料：菠萝1个

辅料：盐适量

菠萝汁的做法步骤：

1，菠萝好吃，但去皮有点麻烦，买回来新鲜的菠萝需要耐心去皮，还要抠了眼，盐水泡一泡，才能吃，我这去皮的技术也不怎么样，损失的要多一些呢。

2，去皮洗净的菠萝切成大片，撒些盐。

3，加入适量的水浸泡半小时左右，这样可以去酸去涩，如果不酸不涩可以减少浸泡的时间。

4，取出浸泡好的菠萝片，清水反复清洗几次，去掉咸味，切小块。

5，放入料理杯，菠萝汁水很多，我什么都没兑，喜欢的可以根据自己的口味兑些其他水果或者奶制品。

6，启动料理机，直接榨成菠萝汁就OK了！非常简单的菠萝汁，真可谓是分分秒秒就做好。

7，倒入杯中，喜欢的可以过滤一下，不过滤也很好，含有粗纤维更适合清肠刮油。

食材明细：

主料：：菠萝300g，

辅料：：蜂蜜适量，

菠萝汁的做法步骤：

1.把菠萝去皮，这个比较麻烦，我买的时候就叫人家削好了

2.菠萝切大块，放入淡盐水中浸泡10分钟

3.把浸泡好菠萝沥干水分切小块备用

4.把菠萝块放入锅中，加水大火煮沸，在用小火煮半个小时

5.取菠萝汁、菠萝块加入适量蜂蜜调匀即可饮用

小贴士：

菠萝煮前一定要先用盐水浸泡10分钟

食材明细：

鸡蛋200克，洋葱(白皮)100克，菠萝100克，芹菜25克，胡萝卜25克，植物油20克，淀粉(玉米)5克，胡椒粉3克

菠萝汁蜜的做法步骤：

1. 将葱头去外皮，洗净切成丝；

2. 芹菜择洗干净，切成末；

3. 胡萝卜去皮，洗净切成丁；

4. 菠萝去皮，洗净切成丁；

5. 将鸡蛋磕入碗内，抽打起泡，加入芹菜末、胡萝卜丁、少许葱头丝、胡椒粉搅拌均匀；

6. 炒锅注油烧热，倒入蛋液煎成嫩蛋块，捞出控油；

7. 余下葱头丝炸黄备用；

8. 将菠萝丁、水、玉米淀粉拌匀，倒入锅内烧开，浇在蛋块上，撒上葱头即可。

小贴士：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

前些天大家都在热议菠萝与凤梨的关系

其实也并不难区分，菠萝有不同的品种，凤梨只是其中一种

当下正是吃菠萝的旺季，市面上不难看见很多扎堆卖菠萝的摊子

那就果断买来吃个过瘾吧！

一起来分享菠萝君的几种家常吃法！

菠萝的多种家常吃法之二【黄瓜菠萝汁】

用料：菠萝1/8个、黄瓜1段、清水150ml

黄瓜菠萝汁的做法

1、备齐用料，将泡过淡盐水的菠萝切小块，黄瓜洗净去皮切薄片备用；

2、将菠萝和黄瓜放入搅拌杯，加入清水，用手持搅拌器打成细腻果昔状，无需过滤，装杯直接饮用即可。

补充说明

菠萝还可以和其它多种果蔬一起榨汁，比如：苹果、梨子、番茄、胡萝卜等等。

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。