“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着人们观念的进步,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?以下是小编为大家收集的“喝水多尿多怎么回事”欢迎你阅读与收藏。
排尿是人体以及所有生物的共同特征,这是一种排出体内废弃物的一种必要方式,而尿的情况也能反应人体的健康程度,尤其是尿的量和颜色一般能够作为疾病的诊断依据。有的人出现了喝水多尿多这种现象,哦那个某种意义上来说,喝水多尿多是正常的现象,那么为了给大家普及一些知识,下面来看看喝水多尿多怎么回事的介绍吧。
一次大量饮水1000ml以上,会引起尿量增多的现象,称为水利尿.生理学解释:大量饮水后体液被稀释,血浆晶体渗透压降低,血容量增加,引起抗利尿激素(ADH)分泌减少,致使肾远曲小管和集合管对水的重吸收减少,尿量增加。原理:大量饮水,血液被稀释,血浆晶体渗透压降低,对位于下丘脑视上核的渗透压感受器的刺激减弱,沿下丘脑垂体束传至神经垂体的冲动减少,抗利尿激素的释放量减少,使肾远曲小管和集合管上皮细胞对水的通透性减小,减少水的重吸收,从而使尿液稀释,尿量增多,以排出体内多余的水分,于是血浆晶体渗透压恢复正常。
正常人在短时间内大量饮水后,体液迅速被稀释,渗透压降低、下丘脑—垂体释放ADH减少甚至停止,肾小管对水的重吸收减少,尿量大增。为了使水能迅速排泄,必须有糖皮质激素参与。当体内缺乏糖皮质激素时,即不能将水迅速排出,只有在补充糖皮质激素后,排水负荷能力增强。
人体的尿液是每天都差不多的,有一定的数量标准,如果超过了这个数量标准就是有问题的,需要进行治疗的,而喝水多尿多这种现象一般是正常的现象,因为短时间大量饮水后肾脏的过滤频率增加,导致尿液增加。在生活中我们应该适量喝水,不能过多喝水,否则容易引起消化系统疾病。
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着人们观念的进步,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗有哪些妙招呢?下面,小编为大家整理的“喝水后很快排尿怎么回事”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
不少人总是从小便的情况可以看出这个人是不是健康的,这也是有根据的,因为一个人的小便情况时可以反映出这个人的身体情况的,但是又不少人发现自己在喝水的时候,总是会很快就想上厕所的,也不知道这是不是正常的情况,我们现在就来了解一下。
一般来说,人喝水后25到45分钟小便算健康的。但是,有许多情况要加以区别的: 水在体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响,一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留。
二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒,很快就想上厕所;而吃了东西,尤其是主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。 此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗,身体高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出;天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上厕所。
考虑肾阴虚的表现,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾所致,肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。喝水可以慢慢喝,如果想有助于排尿的话,可以喝些甜类的饮料,促进尿液代谢。
康复指导:如果长期间喝水不排尿的话,初步认为和肾病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗,不要盲目用药,以免加重病情,多喝水,不应作剧烈运动。
上面为大家介绍了关于排尿的一些基本信息,我们可以看到小便是可以看到得到我们身体的具体情况的,所以我们有时候觉得小便不正常了,是需要多加留意的。
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