“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”食疗一直为国人所重视，随着观念的更新，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？以下是小编精心收集整理的喝水都胖的人怎么减肥,带给大家。不妨参考一下。希望你喜欢！
肥胖已经成为当今社会的一种非常普遍的现象了，很多人都在受肥胖的折磨，但是想减肥却找不到有效的减肥方法，所以很多人就只能放弃。甚至有的人说自己喝水都能发胖，不过现在出现了一种新的减肥方法，那就是喝水减肥法，这对于说自己喝水都会胖的人简直就是一个天大的好消息。
在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。
喝水减肥法——最简单的减肥方法
清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
喝水减肥法——最简单的减肥方法
在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。
喝水减肥法——最简单的减肥方法
在下午喝水能减掉赘肉。平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。
从上面的介绍我们可以看出，其实喝水减肥的方法还是比较有效果的，而且它对于我们身体没有任何的伤害，想减肥的朋友可以尝试一下，总之，无论我们选择哪种减肥方法最重要的是要坚持下来，喝水减肥的方法固然好，但是要坚持才能看到效果。
97msw.com精选阅读
嗓子喝水都疼怎么办
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着历史的演变，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。怎么样才能做到健康食疗的呢？在此，你不妨阅读一下嗓子喝水都疼怎么办，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我们很多人都有过嗓子发炎特别疼痛的经历，有时候嗓子疼会让人都无法进食，甚至嗓子喝水都疼，严重影响我们的身体健康和生活质量，有时候会很多人总是觉得自己身体健康，百毒不侵，从而总是忽略嗓子疼的状况，导致嗓子问题的原因有很多种，下面一起了解下嗓子喝水都疼怎么办。
生活中我们经常会遇到一些小毛病，也不至于去医院，但是不处理还会给日常生活带来极大的烦恼。嗓子喝水都疼就是一种常见的情况，冬季时节天气非常的干燥，容易出现嗓子痛的情况，那么我们该如何改善嗓子喝水都疼的情况呢？下面就为大家介绍缓解嗓子痛的六种自然疗法！
嗓子疼的常见的症状表现
1、咽部干燥，灼热，继而疼痛：如果患者不及时治疗吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋：咽是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，进而导致出现的呼吸道疾病很多。
3、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽：咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状。
4、咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。
5、颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
缓解嗓子痛的六种自然疗法
1.温盐水漱口
多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
2.蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
3.鸡汤面条
鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。
5.甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
6.补锌
锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。
我们每个人最害怕的就是自己和家人生病，但是很多事情是我们掌控不了的，有很多时候像嗓子喝水都疼这样问题我们可以通过调节饮食，从而改善自己的体质，平时我们要多吃一些清淡的食物，平时也要多到户外参加体育运动提高自身的抵抗力。
喉咙喝水都痛怎么回事
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，自有文字记录以来，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你对健康食疗的态度是什么呢？有请驻留片刻，小编为你推荐喉咙喝水都痛怎么回事，请继续阅读本文相关内容！
喉咙在出现异常情况的时候，要及时的改善，这样对喉咙才会有很好帮助，尤其是在春季的时候，身体很容易上火，这个时候喉咙就会受到影响，所以要选择一些药物进行缓解，那喉咙喝水都痛是怎么回事呢，也是很多人不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得对这类问题有一些了解。
喉咙喝水都痛怎么回事：
喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的。
服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微..作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。
在对喉咙喝水都痛怎么回事认识后，改善这样情况，可以按照以上方法进行，不过在治疗喉咙喝水都痛的过程中，饮食上也要注意，对辛辣、油腻食物要减少选择，这样对改善喉咙问题才会有很好帮助，这点也是要注意的。
减肥多喝水还是少喝水呢
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"减肥多喝水还是少喝水呢"，请您翻阅！
每个女性朋友都想拥有一副好身材，魔鬼般的身材可谓是每个女性朋友心中的梦想，我们都知道喝水是有利于减肥的，那么减肥是应该多喝水还是应该少喝水呢？我相信有许多人对这个问题并不了解，今天我就为大家介绍一下这方面内容，有需要的朋友可以来看一看下面的文章了解一下。
应该多喝水
1、喝水主要是为了新陈代谢好，喝水能排尿代谢带走废物，如果水喝不足，排尿减少，废物就会在身上慢慢累积，膀胱和肾就是排除身体废物和新陈代谢下的产物，算是人体的清道夫，若未喝足水分，未正常排尿，很容易造成肾脏的负担。
2、对于体型较胖的人来说，饭前半小时左右喝一小杯水，可以增加饱腹感，从而可达到减少饭量的效果;饭后半小时，再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于保持身材。
3、单纯喝水也是不能减肥的，每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点，适当运动，坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物。
4、饮水也不是越多越好，一般每人每天掌握在2.2升～2.7升为度。早上起床后空腹喝一杯，上午喝二杯，下午晚上喝3～4杯。喝水要少量多次为宜。吃肉多时，应多喝点水；锻炼强度大时也应多喝点水；汗出得多或淋浴后也应多喝点水。
减肥多喝水还是少喝水呢？从上面的文章中，我们已经知道了这个问题的答案，原来减肥是应该多喝水的，而且还要注意喝水的量时间，如果你也想健康的去减肥的法，可以按照上文的说法试试看哦。
运动喝水减肥好吗
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"运动喝水减肥好吗"，请您翻阅！
运动，激烈的运动过后，我们呢的身体极度地缺乏水分了，这时候，我们呢能够想到的第一点肯定就是喝水喝水好渴好渴。但是，究竟运动喝水好吗？还有很多人会为了减肥而去运动，这时候我们呢还要知道一下，运动喝水减肥好吗？这些我们都要有一个基本地概念啦。
水是代谢产物 对于散热 排除其他代谢产物（乳酸等）减少酸痛都有好处的 当然建议喝运动饮料 补充一定的碳水化合物和矿物质 保持酸碱平衡 如果你每天过秤的话 喝水会重一点 因为经过运动刺激后 细胞水分会增加 体积增大 直接表现为肌肉增大 但这是不影响减肥效果的 放心：）
运动后不能马上喝水 对身体不好 而且不能马上坐下 容易形成大屁股跳绳之后胳膊和小腿比较酸 应该赶快按摩 防止肌肉的形成因为形成肌肉就很难减肥啦！跳绳是很减肥的运动 对视力还有帮助喔
1.利于血液循环，促进脂肪燃烧
喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。
2.内脏机能提升，排除毒素
喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。
3.增加排尿，将多余水分排出
喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。
运动喝水减肥好吗？运动喝水减肥是可以的，但是我们呢要注意的是，绝对不可以马上运动完就马上咕噜咕噜地去喝水啊，这样反而会让我们的身体的机能受到损害，反而会让我们的身体不舒服，别说减肥了，还有可能出现问题了呢。
运动减肥喝水好吗
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"运动减肥喝水好吗"，请您翻阅！
每个女孩都想要一个魔鬼般的身材，没有人不希望自己的身材变得更完美，我们都知道运动是最好的减肥方法，那运动减肥能不能喝水呢？运动减肥喝水好吗？我想对于这个问题，大家一定都不是很了解，今天我就为大家介绍一下，这方面内容，有需要的朋友可以来看一看。
1、运动减肥方法是燃烧脂肪最有效最直接的减肥方式，可是运动后不能随意喝水，而且喝水的方式不对都会对身体带来很大的伤害，特别是运动后马上喝水，肠胃不好的就会引起急性胃炎。肠胃不好的人在运动后更不能大量喝水，这样会刺激肠胃，降低肠胃抵抗力，引起胃炎，喝水过猛也是不正确的喝水方式。
2、运动减肥之前是可以喝水的，在运动前30分钟内喝水，在运动过程中也可以间隔的喝水补水水分，运动后一定要过段时间再喝水，千万不要在口渴时才狂喝水，运动后随意喝水。
3、运动减肥后喝水的正确方法运动减肥后正确的喝水方法则是选择盐水，有助于补充人体运动后流失的盐分，喝水时要先漱口吐出，后面的也要如此，然后再缓慢吞下。除了盐水外，还可以选择普通饮料，但是不是碳酸饮料，喝法同盐水喝法一样。
运动减肥喝水好吗？上面的内容已经详细的为我们解答了这个问题，看了以后我们知道运动后是不可以狂喝水的，运动后喝水要喝盐水，而且要缓慢的吞下，这样才有利于身体的健康。
肾不好的人多喝水好吗
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，时间的推移，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是97美食网（97msw.com)小编陆续整理的“肾不好的人多喝水好吗”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
大家都知道当身体的肾脏出现问题的时候，很多的人总是会增加平时喝水的量。就是希望能通过大量的饮水，再增大排尿量的时候能让身体的毒素也随之流出。毕竟身体很多的疾病都是因为身体的毒素拍不出的原因造成的，那么，具体的肾不好的人多喝水真的好吗？还是大家一起去看下吧：
很多白领平日在单位，一上午三四个小时坐在位子上一动不动，水都不喝一口。还有不少白领，宁可放弃上厕所的一两分钟，也要争分夺秒地工作，形成了憋尿的 不好习惯。这些坏习惯都是肾脏的“隐形杀手”。时间久了，尿路感染和肾盂肾炎就会找上你，时间久了还会导致慢性感染，发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、 肾积水等，也都和长时间不喝水密切相关。
平时要多注意自我观察，比如小便发红、小便时泡沫较多，且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等，都是肾虚的预警信号。
肾脏病患者饮水量应为多少？养成正确的生活习惯，更好的摆脱肾虚的困扰。
正常人尿量一般为1天1～2升，急性肾炎、急性肾衰少尿期、肾虚综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制饮水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内会 加重水肿，也易加重高血压，此时水摄入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后饮水量可放宽，而尿量正常的患者饮水量不限。
另外，泌尿系感染患者如急性肾盂 肾炎、尿道炎、膀胱炎等患者，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病情的康复是十分有利的。
关于肾不好的人多喝水好吗，大家也知道了其实还是有一定的好处的。大量的饮水可以帮助身体排出毒素，不过对于身体有出现不适的情况大家还是及时的去医院进行检查和治疗比较好，这样也能尽快的恢复身体健康免受折磨。
准时喝水减肥的方法
水是生命之源，一旦身体缺少水分就会严重的影响这我们的身体健康，虽然喝水是我们生活中比较正常的事情，但是我们要是能够掌握好正确的喝水时间和方法还能起到很好的减肥作用，尤其是对于很多爱美的女性来说，通过喝水的方法减肥不会对身体造成太大的伤害，同时还能保证皮肤水嫩，下面一起了解下准时喝水减肥的方法。
准时喝水减肥的方法
喝水行程表
AM 6：30 清早喝水减肚腩
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水都行，能够加速肠胃的蠕动，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。）
AM 8：30
清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
AM 11：00
在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
AM 12：00 餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
AM 12：50
用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。
PM 3：00 下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
平时身边总是有很多人只有在口渴了的时候才想到喝水，其实这样的做法是非常错误的，平时养成爱喝水的好习惯还能有效的帮助我们预防便秘，上面就是对准时喝水减肥的方法的介绍，希望对许多正在寻求有效减肥方法的朋友能够带来帮助，减肥虽然比较重要，但是不要忽略自身的健康，切记不能服用减肥药物进行减肥。
痰湿体质的人能多喝水吗？
痰湿体质这个词来说对于很多人来说都很陌生，大家都不是很明白，不是很清楚它到底是什么，它主要症状是什么，如果是痰湿体质我们应该怎么办，痰湿体质能不能多喝水啊？痰湿体质在饮食方面有没有什么需要注意的呢？痰湿体质在生活方面又要有什么注意的呢？那么今天小编就一一为大家来解答。
中医有九种体质划分，其中一个叫痰湿体质（或痰热体质）。这个“痰”字不能只简单地理解为从嗓子里出来的有形之痰，更多的时候它是一种看不见、摸不着的，如头重如裹、四肌酸沉、将军肚、齿痕舌、大便溏（粘腻）等。其实齿痕舌在中医当中往往会提示说脾虚，脾虚不仅仅是人们认为的胃口不好，它跟很多事情是有关系的，如身上乏力、胃下垂、瘫软等。脾气虚了，生、举的力量差，吸收营养精华的能力也要差。一般来说，正常人有薄而白的舌苔，一旦发现有厚腻苔或发黄（这叫痰湿热或痰热，一般叫湿热）了，说明有痰湿了，所以舌苔的薄厚是中医诊断有没有痰湿的一个非常重要的依据。溏其实就是粘的意思。大便有点粘、大便前面干后面粘、大便不尽等都被中医认为是脾虚的表现。
痰湿体质能多喝水。痰湿体质就按平时喝水的量喝就可以了，这跟喝水关系不大。痰湿主要是不要吃油腻的，甜的东西痰湿体质，平时尽量清淡饮食，少吃肉，少吃刺激性食物。可以泡点陈皮喝水，这样能燥湿。痰湿体质主要是健脾运化痰湿，这样才能改变。咸的，酸的，寒凉的，腻滞的，收涩的东西都要少吃。
看了以上的介绍，相信大家对痰湿体质多多少少也都能有所了解了，那么对于痰湿体质我们就要注意饮食的健康，要有一个好的生活习惯和饮食习惯，不要不重视它， 不要等它严重了再去重视，从现在起从一点一滴小事注意起，我们要对自己的健康负责，对自己负责，要有一个良好的身体才能去做我们先做的事。
世界各地的人们元旦都吃什么？
日本人称元旦初一为正日，元月1至3日，称为三贺日。元旦早晨，全家从年幼者到年老者依次排列喝屠苏酒，共尝青鱼子、黑豆以及稍带甜味的酱油煮小干鱼等。据说这些象征吉祥的食物会带来子孙繁荣、身体健康。
世界各地的人们元旦都吃什么？
世界各地的人们元旦都吃什么？
日本元旦饮食习俗：御杂煮
日本人称元旦初一为正日，元月1至3日，称为三贺日。元旦早晨，全家从年幼者到年老者依次排列喝屠苏酒，共尝青鱼子、黑豆以及稍带甜味的酱油煮小干鱼等。据说这些象征吉祥的食物会带来子孙繁荣、身体健康。在正日，小辈须先去父母那里拜年，向父母问安，然后到亲友家拜年。按习惯要吃年糕汤，日本人叫做御杂煮。
据调查，御杂煮是日本传统年节食品中生命里最强的一种。被问每年阳历一月一日早晨，迎接新的一年以后吃的第一顿饭是甚么，至今绝大部分日本人回答说：御杂煮。御杂煮就是汤泡糯米糕。做法并不复杂，材料也不难到手，特别在于专门在年头三天里吃，其它时候绝不会出现在餐桌上。
至于糯米糕的形状以及汤水的做法，你问十个日本人，大概会得到十种不同的答案了。基本上，东京等关东地区人吃的糯米糕为方块，汤水则用柴鱼、酱油和清酒调味，另外加鸡肉和青菜。而京都、大阪等关西地区人吃的糯米糕为圆形，汤水则用昆布和白味噌调味，另外加芋头和胡萝卜。
朝鲜元旦饮食习俗：药饭
新年期间，吃类似我国八宝饭样的药饭，朝鲜的药饭是用糯米、栗子、枣、松子、核桃仁等加香油和蜜拌匀蒸制的。味道非常好，以示日子过得甜蜜。
英国元旦饮食习俗：瓶中有酒，橱中有肉
元旦前一天，家家户户都必须做到瓶中有酒，橱中有肉。英国人认为，如果没有余下的酒肉，来年便会贫穷。除此之外，英国人在除夕的深夜，常带上糕点和酒出去拜访，他们不敲门，就径直走进亲友家去。
按英国人的风俗，除夕千夜过后，朝屋里迈进第一只脚的人，预示着新的一年的运气。如果第一个客人是个黑发的男人，或是个快乐、幸福而富裕的人，主人就将全年吉利走好运。如果第一个客人是个浅黄头发的女人，或是个忧伤、贫穷、不幸的人，主人在新的一年中将遭霉运，会遇上困难和灾祸。
美国元旦饮食习俗：吃鲱鱼
很多美国人要吃鲱鱼。因为这种鱼总是成群结队地游弋,象征着家族的富裕繁荣，美国人偏爱鲱鱼的另一缘由是这种鱼在水中总是向前方努力，吃了它，在新的一年中会出人头地。
意大利元旦饮食习俗：先吃小扁豆
在意大利，人们在新年里首先吃小扁豆。因为这种豆子宛如古币，食之必日进斗金。近年来，人们把面粉团捏成小扁豆形状，烘焙后再浇上蜂蜜入席，在新年来临之际不仅祈求生活富有，而且寓意爱情甜蜜。
法国元旦饮食习俗：酒庆新年
从一天看一年：以酒来庆祝新年，人们从除夕起开始狂欢痛饮，直到1月3日才终止。法国人在新年到来之前，各家一定要把家中的余酒全部喝光，以致许多人喝得酩酊大醉。他们认为，元旦时如果家中还有剩余的酒，新一年里交厄运。
西班牙元旦饮食习俗：吃十二颗葡萄
西班牙人在元旦前夕，所有家庭成员都团聚在一起，以音乐和游戏相庆贺。午夜来临，十二点的钟声刚开始敲第一响，大家便争着吃葡萄。而且能按钟声吃下12颗，便象征着新年的每个月都一切如意。
印度元旦饮食习俗：痛哭元旦、禁食元旦
印度的元旦被人称为痛哭元旦、禁食元旦。他们在新年第一天，谁也不许对人生气，更不准发脾气。有些地方，过年不但不庆祝，反而相抱大哭。他们认为，元旦一开始，岁月易逝：人生短暂，用哭声来表示自己的感叹。有些地区的人们则以禁食一天一夜来迎接新的一年，由元旦凌晨开始直到午夜为止。
喝水减肥方法大全有哪些
俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的不断发展，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？以下是小编收集整理的“喝水减肥方法大全有哪些”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
现在的肥胖是一种普遍的现象，越来越多的人正在饱受肥胖的烦恼，想减肥却没有相应的有效措施，所以只能无奈的放弃。而现在兴起了一种新的减肥方法，那就是喝水减肥方法大全，这种方法对减肥的效果十分的明显，而且对身体没有什么副作用，是值得尝试的。下面就来看看喝水减肥方法大全有哪些的介绍吧。
在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。
喝水减肥法——最简单的减肥方法
清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
喝水减肥法——最简单的减肥方法
在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。
喝水减肥法——最简单的减肥方法
在下午喝水能减掉赘肉。平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。
从以上的介绍来看，喝水减肥法是一种比较有效果的减肥方法，对身体没有什么副作用的，大家如果想减肥的话可以尝试用这种方法来减肥。从人体的来说，无论用那种方法都随时需要坚持的，因为现代人的锻炼水平远不如几十年前的人们，所以，喝水减肥方法大全虽然好，也要不断的坚持才行。
相信《喝水都胖的人怎么减肥》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了巫山胖泥鳅专题，希望您能喜欢！
