“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，在历史的发展过程中，科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康食疗有哪些妙招呢？以下由小编收集整理的《喝酒太多应该怎么办呢？》，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
经常在外边应酬的人，难免会出现喝酒多的时候;还有的人和朋友聚会的时候，一高兴可能也就会出现喝酒多的情况;也有的人因为要借酒浇愁，所以也会出现喝酒喝多的时候。当喝酒喝多的时候，不但会头脑不清楚，还会让胃部难受的厉害，严重的人还有可能会出现酒精中毒的情况。那么，当喝酒喝多的时候，应该怎么办呢？
1、香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3-5个，可清热凉血，润肺解酒。
2、梨：中毒严重者可用梨汁灌服。
3、荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50-100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服。
4、白萝卜：洗净去皮，生吃1-2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服。
5、西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。
6、藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100-200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100-200毫升的凉藕汁灌服。
7、茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服。
8、醋和白糖：一般醉酒可用40-50毫升食醋，加入10-20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒。
9、绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显着。
10、VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6-10片。VC有清除血中酒精之作用。
如果喝得烂醉如泥，民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。
如果喝酒喝的太多了，就可以喝一些，或者吃一些上述的食物，这样就可以很好的起到醒酒的作用。在喝酒前，如果能喝一些牛奶垫垫胃，也可以起到保护胃的作用，在喝酒后，喝上几支葡萄糖，或者喝上一杯蜂蜜水，也可以起到醒酒的作用。
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喝酒成瘾应该怎么办？
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”中国人历来讲究食疗，随着历史的演变，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。如何正确地看待健康食疗呢？下面是小编为您精选的“喝酒成瘾应该怎么办？”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
当下饮酒已经成为了一种公众的社交方式，不过好多人也开始出现了饮酒成瘾的现象，这对我们的身体无疑是有很大的影响的，那么喝酒成瘾该怎么办好呢？
当一个人对酒精产生依赖性，即可能已经染上酒瘾。可分为以下几点来定义酒瘾的形成
过量标准
过量饮酒会导致中毒。而一般界定的适量饮酒，男性每日在两杯以下，女性每日在一杯以下，孕妇不得饮酒。当然开车前或是途中也不能饮酒。
成瘾过程
成瘾的过程刚刚已经在文中给大家介绍过，在此，就不再重复介绍了。
成瘾现象
酒精对身体的伤害，包括对大脑细胞、神经、肝脏、心脏等都有伤害，研究也证实喝酒会增加口腔癌的罹患率;酒瘾会造成肝硬化，是大众耳熟能详的一个常识， 肝硬化以后，再转变成肝癌，也是顺理成章的;
喝酒上瘾怎么办呢？最好的最彻底的方法就是戒酒，不喝酒。
首先必须找出酗酒的原因，再加以心理治疗，当然这时亲友间的鼓励与支持相当重要。已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生『戒断症状』，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象;心理上会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。 患有酒瘾的人，通常是已经对身体造成极大的不适，或自己也觉得必须戒酒的程度才会寻求医师的协助。
喝酒头疼应该怎么办
无论是会不会喝酒的人，喝酒后普遍都会出现一种情况，那就是头疼的现象，大多数表现为太阳穴部位的疼痛感，这是还没有醒酒的症状，那么要如何解酒，有很多的解酒法宝，像食醋，豆腐，绿豆，蛋清什么的我们生活中时常会食用到的东西对于减轻体内酒精的毒性都是非常的有帮助的。
一、食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
二、豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
三、糖果解酒 一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。
四、酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
五、绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
六、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
七、葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
八、糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
九、芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
十、绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
十一、甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
十二、食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
十三、柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
十四、白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
十五、鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。
一般这些解酒的食物不需要经过深层的加工，像萝卜生食为佳，橙子也是倾向于榨汁，这样的功效是最好的，都能达到很好的缓解或者解决酒后头痛，脑胀的情况，对于酒后头疼的情况还是早治疗为好，一来减轻痛苦，而来防止其他疾病的发生。
喝酒过多怎么办呢
酒多伤身，这个道理大家都懂，那么喝酒过多怎么办？当酒精摄入太多时，很容易出现酒精中毒现象，此时不仅会呕吐，还会拉肚子等，总之对身体的伤害还是很大的，尤其是肝脏无法正常排解就酒精时，就会引发酒精肝，总之必须要找到正确的调理方法才可以。
喝酒之前喝点牛奶，或吃点别的东西，让胃不是太空，这样可以保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。可以提前吃点解酒药，这样在酒场可以多喝点，也不至于出丑。但是药物也是通过肝脏代谢的，是药三分毒。少喝为妙。
醉酒之后多喝醋，或者多饮茶，茶叶里的单宁酸能解除急性酒精中毒，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。多吃水果尤其是含水量高的水果，比如西瓜，梨子，这样可以稀释酒精的浓度。睡眠大多数喝醉酒的人都选择睡觉，因为他头脑已经迷糊，睡觉时注意不要受风。
胃炎，建议戒酒，可以给予西咪替丁片口服治疗。注意保暖多喝牛奶和温开水，吃碗热汤面，馒头可以养胃可作为主食，多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。建议服用奥美拉唑胶囊。最佳能用睡觉休息来解决，充足苏息可助你快些回复复兴。
喝酒后来个热水浴可以增进血液循环，帮忙新陈代谢，使火酒随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后洗澡要警惕中风，宜先稍作苏息。火酒使体内的细胞脱水。在睡前，增补大量的水，醒后再增补一次，有助缓解脱水引起的不舒服。
多喝果汁或者蜂蜜宁檬汁，既增补水分，另外果汁含有果糖，它可提速火酒的代谢，同时能减轻恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐，能增补各类流掉的必需营养素;但要吃得清淡些，不吃油炸或者脂肪食物
上文中明确介绍了喝酒过多怎么办，希望对大家有所帮助。平时一定要养成正确饮酒的好习惯，而且还要喝好酒，一些劣质酒酒精含量都是很高的，而且都是勾兑的，对身体的伤害很大，如果身体本身就有健康隐患，还是要忌酒的。
喝酒后胃不舒服应该怎么办呢
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着社会的进步，这些食疗文化并非随意编说。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？小编为大家呈上收集和整理的喝酒后胃不舒服应该怎么办呢，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
酒是我们在生活中随处可见的东西，尤其是在喜宴上聚会上都会看的到的。但是很多人都知道酒喝多了对我们的身体是有着很大的害处的，可是还是有很多的人去喝它。因为我们在人际交往中总是离不开它的，所以我们应该去多了解一些东西。了解我们喝了酒后胃不舒服怎么办呢？今天，我就说说吧。
1、喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，如果男人这时候能多喝一些水，那么就可以稀释乙醇，这样体内的乙醇也会通过排尿排出去的，然后在饮用一些果汁类的饮料也是很不错的。那么喝酒后胃难受怎么办？要想尽量的避免这种现象的发生，那么还是在平时的时候少喝酒，能不喝酒就不喝，以免影响到自己的健康。
2、很多人在喝酒之后都会出现胃疼的现象，那么喝酒后胃难受怎么办？这时候应该少喝一些，知道自己的胃不好，那么就尽量的少喝，如果喝酒之后胃痛了，那么这时候就需要及时的去解酒，可以用糖水解酒，白糖润肺生津，可解口干燥渴，能治中虚脘痛。
3、喝酒之后胃部非常的难受是经常的见得，这时候可以喝一些牛奶，这样可以保护一下胃部。可以多吃一些蔬菜，清淡的食物。那么喝酒后胃难受怎么办？尽量的少喝酒，在喝酒之后可以喝一些酸牛奶，这样可以缓解胃部的疼痛。
4、也可以吃一些水果，葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
5、虽然喝酒是很难避免的，但是也要注意适量，在喝酒后胃难受怎么办？可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。
听了我上面五点的解说大家应该已经有所了解了吧，那么大家就应该学着我这五点去帮助自己摆脱困苦，摆脱对自己的不利之处喔。希望我的这五点办法都能够有效的帮助到大家喔，希望大家都能够健健康康，快快乐乐的生活。健健康康的，快快乐乐的是我们活在这世界上的首要呀！我们要学会保护我们的身体，保护我们拥有着快乐的生活。愿大家都健健康康的，快快乐乐的！
喝酒后牙疼应该怎么办？
有一句俗话 叫做“牙疼不是病，疼起来要人命”，这就是用来描述牙疼的。相信很多人都曾经经历过牙疼，特别是在吃了甜食、酸的食物、冰冷的食物，或者忽冷忽热刺激牙齿以后，就会出现剧烈的牙疼，牙疼是很折磨人的一件事情。那么喝酒以后牙疼到底应该怎么办呢？
1、使用生姜，因为生姜具有非常好的止痛以及消炎的作用，所以在牙痛的时候可以使用生姜来缓解痛苦。首先取出一片新鲜的生姜，然后咬合放在牙疼的位置，如果有必要也可以重复使用，具有很不错的止痛效果。
2、大蒜的消炎效果也是非常不错的，首先需要将大蒜捣烂，然后弄热，温热之后涂抹在疼痛的位置，能够有效的治疗牙周炎以及牙髓炎等等疾病所导致的疼痛情况。
3、味精除了是一种常见的调味品之外，也可以很好的缓解牙痛。将味精取出少量之后涂抹在牙痛的位置上，这样能够很好的治疗牙痛。除此之外，也可以将少量的味精放入杯子之后用开水融化，冷却之后可以含在口中进行漱口，可以反复使用，能够缓解身体的不适症状。
4、白酒缓解牙痛的效果也是很不错的，可以将普通白酒和食盐按照10比1的比例放入杯子中，然后搅拌均匀。等食盐溶解之后放入炉子中烧开，牙疼的时候含上一口，能够有效的缓解疼痛，千万不能够咽下去。
5、蜂蜜也是一个很不错的止痛方法，将蜂蜜点在牙痛的位置，几分钟之后不仅能够缓解疼痛，同时你会发现口腔中的味道也是很不错。
6、芦荟除了美容的作用之外，也可以将芦荟去除外皮之后将含有粘液的果肉含在疼痛的牙齿位置，两个小时之后疼痛就会消失。
文章中介绍了一些可以缓解牙疼的方法，引起牙疼的原因有很多，当然除了常见的牙齿的疾病以外，大多数都是不良的生活习惯引起的，所以在缓解牙疼的时候，也要注意保护牙齿，尽量少吃冰冷的食物，避免牙齿受到刺激。少吃甜食和酸的食物。
男人喝酒过多怎么办呢
酒多伤身，这个道理大家都懂，那么喝酒过多怎么办？当酒精摄入太多时，很容易出现酒精中毒现象，此时不仅会呕吐，还会拉肚子等，总之对身体的伤害还是很大的，尤其是肝脏无法正常排解就酒精时，就会引发酒精肝，总之必须要找到正确的调理方法才可以。
喝酒之前喝点牛奶，或吃点别的东西，让胃不是太空，这样可以保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。可以提前吃点解酒药，这样在酒场可以多喝点，也不至于出丑。但是药物也是通过肝脏代谢的，是药三分毒。少喝为妙。
醉酒之后多喝醋，或者多饮茶，茶叶里的单宁酸能解除急性酒精中毒，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。多吃水果尤其是含水量高的水果，比如西瓜，梨子，这样可以稀释酒精的浓度。睡眠大多数喝醉酒的人都选择睡觉，因为他头脑已经迷糊，睡觉时注意不要受风。
胃炎，建议戒酒，可以给予西咪替丁片口服治疗。注意保暖多喝牛奶和温开水，吃碗热汤面，馒头可以养胃可作为主食，多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。建议服用奥美拉唑胶囊。最佳能用睡觉休息来解决，充足苏息可助你快些回复复兴。
喝酒后来个热水浴可以增进血液循环，帮忙新陈代谢，使火酒随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后洗澡要警惕中风，宜先稍作苏息。火酒使体内的细胞脱水。在睡前，增补大量的水，醒后再增补一次，有助缓解脱水引起的不舒服。
多喝果汁或者蜂蜜宁檬汁，既增补水分，另外果汁含有果糖，它可提速火酒的代谢，同时能减轻恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐，能增补各类流掉的必需营养素;但要吃得清淡些，不吃油炸或者脂肪食物
上文中明确介绍了喝酒过多怎么办，希望对大家有所帮助。平时一定要养成正确饮酒的好习惯，而且还要喝好酒，一些劣质酒酒精含量都是很高的，而且都是勾兑的，对身体的伤害很大，如果身体本身就有健康隐患，还是要忌酒的。
喝酒后咳嗽怎么办呢
很多中年人朋友为了应付各种场合就开始大量的喝酒，甚至过度的饮酒，对于我们自身身体带来很大的伤害的，很多人喝醉之后都可能会出现头晕头疼的问题，还有一些体质比较差的朋友们经常容易出现喝酒后咳嗽的情况，很多人都不知道该怎样解决，下面就让我们一起了解一下喝酒后咳嗽怎么办呢吧。
1.咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见干咳于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、变异性咳嗽，肺结核等。建议还是CT或者胸片检查看看。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵医嘱服用消炎药和止咳祛痰药物对症治疗，如服用头孢克罗胶囊和复方甘草口服溶液等，一般不能盲目服用药物，使用抗生素需要医生指导下服用。避免引起药物副作用或者细菌耐药性。注意休息和多喝白开水。避免辛辣刺激性饮食，不能吸烟喝酒。
2.喝酒后容易咳嗽可能是因为你的身体抵抗力比较低，喝酒后受凉导致的。建议你可以在酒后多喝些热水、洗个热水澡，避免受凉，最好还是少喝点酒。
了解了喝酒后咳嗽怎么办呢才能够帮助我们更好的缓解自身出现的喝酒后咳嗽的情况，酒精对我们自身的伤害是很大的，我们应该节制自己不要过度饮酒，否则只会增加对于我们身体的伤害，大大降低我们自身的免疫力。
感冒喝酒头疼怎么办呢？
男人们经常碰在一起喜欢推杯换盏的喝酒，有些人甚至在感冒期间还架不住好友的邀请，于是在感冒期间喝完酒就会出现头痛，多数人都认为这是感冒导致的，其实这也跟喝酒脱不了关系，那么当感冒喝酒出现头痛该怎么办呢？及时醒酒是治疗感冒头痛最好的方法。
引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
酒精扩张血管，加速血流，人的颅内压是通过脑脊液和血液来调节的，其中以血液调节为主，当大量的血液灌注到脑部，使颅内压生高。
（1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
（3）"醒酒茶"解酒 "醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。
（4）糖果解酒 醉酒后吃上几块即可解酒。
（5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
（6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
（7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。
（8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
（9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
（10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
（11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
当出现感冒症状的时候，最好不要去喝酒，喝酒会导致血液循环加速，颅压升高，很容易出现头疼的现象，如果喝酒后出现头疼的现象，最好及时进行醒酒，减轻酒精中毒的症状，酒可以少喝一些，如果过量的话，就会对身体产生严重的伤害，所以喝酒一定要适可而止。
吃太多辣椒胃痛怎么办呢
胃痛的感觉相信很多人都经历过，现在很多年轻人的胃都特别不好，主要是因为饮食不当或者吃了不该吃的东西而致的。辣椒吃太多也会刺激胃部，可能吃的时候很过瘾，但是吃完之后胃部会疼痛难忍，吃太多辣椒胃痛怎么办呢？如果您也有这样的经历，就一起看看下面的介绍吧。
首先说当我们空腹的时候是不可以吃辛辣食物的，空腹的时候吃完奶辛辣食物胃疼的感觉会加重，几率也会很大，所以最好是吃一点东西不饿的时候吃辣的东西。尤其是大蒜。
其次就是想喝酒的时候可以提前和一杯牛奶，这样可以在胃里形成一个保护膜，是胃病的几率大大减轻。
最后就是经常胃疼的人，一定要禁止食用辛辣刺激性食物，他会加重胃病的病情，不可以图一时口快，而不管不顾得去吃一些自己喜欢的刺激性食物，以免造成胃溃疡等严重的胃部问题。
吃太多辣椒胃痛怎么办呢？可以喝一些牛奶，这样即可以缓解辣椒的刺激气味又可以很好的保护胃黏膜。牛奶不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去，最好是温的。或者少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。
吃太多辣椒胃痛怎么办呢？如果要吃很辣的食物，切记不要空腹，吃之前喝一点牛奶，或者吃一些食物，吃完之后也应该多喝水。如果您的肠胃不好，是不建议吃辣的食物的，以免出现胃部不适，若是疼痛难忍，一定要及时到医院做治疗。
喝酒身体发软怎么办呢
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，自有历史记载以来，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。有关健康食疗你是怎么看待的呢？一起来看看小编为大家整理的“喝酒身体发软怎么办呢”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
现在人们的生活方式越来越多样化，娱乐方式也越来越多样化，在大家聚会的时候，会选择很多方式来聚会，可是不管以什么样的形式，喝酒都是免不了的。喝酒之后，很多人会出现脸红、发热或者是身体发软无力等情况。通俗的讲，酒精可以麻痹人的神经，这些都以人的酒量和体质所决定。那么喝酒身体发软怎么办呢？大家一起来看看吧。
（1）绿豆解酒。绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
（2）甘蔗解酒。甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（3）食盐解酒。饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
（4）柑橘皮解酒。将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。
（5）白萝卜解酒。 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 。
（6）鲜橙解酒。 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。
（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
（8）甘薯解酒 。将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
（9）鲜藕解酒。 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
（10）生梨解酒。 吃梨或挤梨汁饮服。
在了解了以上10个帮助解决的小方法后，相信在大家不知道喝酒身体发软怎么办时，这些方法可以起到一些帮助。这些食材在我们的现实生活中都是很容易买到的。喝酒是一种大家聚会的时候避免不了的活动，不过喝酒对人的身体也会有副作用的，在喝酒的时候要以自己的体质和酒量为准。
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