木瓜富含多种营养元素,而且口感香甜,价格平民,更是女性丰胸、美容养颜的圣品。不少女性在怀孕期间就喜欢吃木瓜,在孕期看到木瓜也非常想试一试。那么孕妇可以吃木瓜吗?一起去了解一下吧。
孕妇可以吃木瓜吗
不可以。木瓜里面虽然含有非常丰富的营养物质,但是木瓜是一种偏寒性水果,对于体质虚弱的孕妇来说吃完木瓜以后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。尤其要注意的是,木瓜中含有女性荷尔蒙,会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化,不但会伤害胎宝宝健康,还有可能引发流产。
孕妇为什么不能吃木瓜
1.导致宫缩
木瓜中含有木瓜苷,这是一种能够加速子宫收缩的物质。当孕妇食用木瓜后,可能会出现腹痛、宫缩严重等现象,情况严重的还可能导致流产。
2.加重口腔问题
木瓜对牙齿不好,而且孕妈在怀孕期间,牙龈很容易初学,如果这个时候,孕妇再食用香瓜的话,只会加重口腔的问题,对于骨骼也不利。
3.引发腹泻
木瓜本身属于寒性水果,不适合胃寒或体虚的人食用,而作为孕妇,食用木瓜也容易导致腹泻、胃寒等症状。
4.扰乱体内荷尔蒙
孕期女性体内的激素本身就发生了变化,食用木瓜后,体内的荷尔蒙会被扰乱,从而容易引发流产或伤害胎儿等现象。
5.避孕作用
不少东南亚国家避孕是通过食用木瓜来实现的,可想而知,已经怀有宝宝的孕妇再去吃木瓜,不仅对孕妇本身有伤害,对胎儿的健康也不利。
温馨提示:木瓜比较寒凉,而且吃了之后对子宫以及口腔等等部位害处都比较多,所以最好建议孕妈们不要吃。
桃子,性热而味甘酸,具有生津、解渴、消积、润肠、解劳热的功效。对治疗瘀血障碍、闭经腹痛、高血压等有很好的效果。那么孕妇可以吃桃子吗?下面一起来了解一下。
孕妇可以吃桃子吗
孕妇可以吃桃子。桃子中含有大量维生素,可以补充孕期所以的维生素,避免发生维生素的缺乏影响胎儿的健康。 需要注意避免摄入过多,桃子容易引起胃肠道不适,发生急性胃肠炎就可能会导致子宫受到刺激导致流产或者内环境的紊乱,从而影响胎儿的正常发育。
孕妇吃桃子的好处
1.补充维生素
桃子中的维生素B、C成分含量丰富,孕妇吃些桃子可补充维生素。但由于桃子经常打药,在吃桃子时不仅要用盐水浸泡,还有去掉皮才能吃。
2.降低血压
孕妇适量食用桃子,也有降低血压的功效。女性处于怀孕后期,很可能会面临着妊娠高血压的危险,在饮食上,适量食用桃子,有降压过程。
3.治疗肺病
桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
4.缓解孕期水肿
桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
5.防止贫血、预防便秘
桃子中含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等营养元素,其中铁和果胶含量较多,孕妇可适量吃些桃子,不仅能预防贫血,还可预防便秘。
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