俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。食疗一直为国人所重视，在历史的发展过程中，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？你不妨看看美食知识问答：产后风吃什么食疗效果好，黑豆治疗产后风的正确方法？，更多相关信息请继续关注本网站。
产后风是产后受到风寒湿邪侵袭导致的疾病，历代医家都强调失血多虚为发病之根本，所以治疗本病应以祛风养血为主。
什么是产后风呢？！中医所说的产后风，是指产妇在产褥期内出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等症状，也称为产后身痛、产后遍身疼痛、产后关节痛、产后痹证、产后痛风等等，俗称“产后风”。
产妇生产过程中失血较多，身体本来就比较虚弱，再加上产褥期内基础代谢旺盛，皮肤毛孔处于扩张状态，所以身体免疫力很差，容易受到外界的风寒湿邪侵入，从而诱发本病。
从发病机理上来说，产后风是产妇受到风寒湿邪入侵以后，血管和筋骨收缩导致的症状，血管收缩会导致血液循环不良，筋骨收缩则会导致酸楚、疼痛。
针对产后风这种疾病，历代医家都强调失血多虚为发病之根本，治疗本病应以祛风养血为主，这一理论至今仍为临床医生所遵循。
《圣济总录》中记载了一个用黑豆治疗产后风的方法，简单实用，现将原方介绍如下——
【配方】黑豆二升，酒四升。
【制法】黑豆慢火炒令香熟，即以酒投之，取出以绢滤去豆，将酒瓮器盛。
【主治】产后中风，腰背反折，筋急口噤。
【用法】每服一盏，温服不拘时。
后世中医经过反复实践，在原方的基础上改良如下——
将500克黑豆入锅炒至半焦，与红枣20克一起浸入1升黄酒中，密封半月后去渣饮酒。每天2～3次，每次服20～30毫升。
黑豆为什么能够治疗产后风呢？咱们来看看黑豆的功效就明白了——
《食疗本草》记载：黑豆“主中风脚弱，产后诸疾。”
《本草拾遗》记载：黑豆“炒令黑，烟未断，及热投酒中，主风痹、瘫缓、口噤、产后诸风。”
《中药大辞典》记载：黑豆“活血，利水，祛风，解毒。治水肿胀满，风毒脚气，黄疸浮肿，风痹筋挛，产后风痉.....”
《中国药典》记载：黑豆“养血祛风，用于阴虚烦渴.....体虚多汗，痹痛拘挛，手足麻木。”
通过上述记载咱们可以知道，黑豆有活血、养血和祛风的功效，刚好符合产后风的治疗思路，所以用它治疗产后风是非常对症的。
注意事项：
1、用黑豆治疗产后风的同时，患者要坚持锻炼身体，尽量多做些缓和的运动，促进血液循环，能有效缩短产后风的治愈时间。
2、治疗期间，产后风患者可以搭配吃点活血养血和保进血液循环的食疗方，效果更好，治愈速度更快。
3、本文所说的黑豆，是指传统老品种的肾形、黄仁、小粒黑豆，这种黑豆才是真正的药用黑豆，如果买错了是没有效果的，切记切记。
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口疮的快速治疗方法 食疗效果好！
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”健康食疗是中国饮食文化的核心，随着历史的发展，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？下面是小编为大家收集的“口疮的快速治疗方法 食疗效果好！”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
许多口腔疾病的人们的生活都有一定影响，比如口腔溃疡在饮食上可能会有疼痛的症状。针对这种情况一定要及时治疗，口腔溃疡的快速治疗方法有很多，食疗在其中也起到了很大的作用。
一、食疗
1、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤;
2、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日;
3、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴;
4、萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。
二、禁忌
1、不能擅自用药：大量使用西瓜霜喷剂、意可贴、冰硼散等散剂，内含激素类药物，只能局部止痛，消除表层溃疡面，导致口腔溃疡反复发作，逐步演变恶化;
2、不能盲目听信偏方：多数口腔溃疡患者，没查清病因，随意乱用偏方，结果还是复发;
3、不能盲目补维生素：大部分患者以为口腔溃疡就是缺乏维生素，单纯的药物补充各类维生素，长期使用有一定的副作用，且不能根本解决问题。
三、药物
消炎药物，大多数的口疮患者都是由于发炎造成的，因此想要早一点将口疮治疗好，那么口疮患者就应该到药店买一些治疗口疮的消炎药，药店里面关于治疗口疮的消炎药是非常多的，所以口疮患者在医生的指导下吃一些治疗口疮的消炎药。
吃什么治疗干咳效果好
“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着文化的进步，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？下面是小编为大家精心推荐的“吃什么治疗干咳效果好”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
咳嗽是平时生活中最为常见的病症表现，可以是单单一种症状，也有可能是其他疾病的表现形式。咳嗽主要分为干咳和湿咳两种情况，一旦喉咙发炎或者是感染，都会引起咳嗽。如果不是明显疾病导致咳嗽发生，是没有必要吃药治疗的，食疗就能够获得不错的改善效果。那么，吃什么治疗干咳效果好？下面咱们就来详细了解下吧。
(1)川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。
此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。
(2)银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。
此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。
(3)丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。
此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。
(4)甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。
有关吃什么治疗干咳效果好的介绍，大家应该清楚了吧。干咳的出现让人非常难受，能不使用药物最好是不要用药，毕竟会给身体产生负面的影响。一般性的干咳食疗的效果好，但如果是疾病引起的就要考虑对症进行医治，避免产生更加严重的后果。
健康食疗：流产后不能吃什么
流产后女性身体虚弱，饮食调养必不可少，流产后饮食禁忌一定要牢记，今天我们要说的就是关于流产后不能吃什么？食物对我们的身体影响很大，吃得好身体就好，如果吃了不好的东西对身体有危害，特别是流产后的女性，一定要忌口。
流产后不能吃什么
1、忌吃寒性食物
螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。
2、忌食刺激性食品
人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
3、忌吃高脂肪、油腻的食物
因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
流产后的注意事项
1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。
2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。
3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。
6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
上面已经介绍了流产后的饮食及注意事项，当然了想要恢复的更好，可不止是饮食调养那么容易的，在平常的生活中也要多注意休息，禁止夫妻生活。
美食小知识：蛋白尿吃什么食疗方效果好，白浊的正确食疗方法？
蛋白尿就是中医所说的白浊，中医认为这是脾肾两虚导致的疾病，用怀山药芡实薏米粥食疗效果良好，适合各种类型的蛋白尿患者。
一、什么是蛋白尿
正常人尿液中的蛋白质含量很少，每天通过尿液排出来的蛋白质低于150毫克，排出量超过150毫克则称为蛋白尿，中医称为白浊、尿精或白淫等等，现代统称为滴白。
蛋白尿的典型症状是，男子排尿后、排尿时或排大便时，会从尿道口滴出几滴类似精液的白色浊物，有时还会伴有小便涩痛的感觉。
导致蛋白尿的原因有很多种，比较常见的有慢性前列腺炎，或者是慢性肾病、肾病综合症、糖尿病肾病等肾脏疾病。
中医认为，尿液中的蛋白质属于人体内的“精微”，而统摄人体精微物质的关键就是脾肾两脏，人体精微物物从尿液中排泄出来，是脾肾两脏失职的结果。
二、蛋白尿的食疗方法
中医认为蛋白尿是脾肾两脏皆虚，不能统摄人体精微物质导致的疾病，应当从调理脾肾两脏的功能入手。
针对蛋白尿这种疾病，《摘元方》中记载了一个验方，名叫分清丸——
治浊病：芡实粉、白茯苓粉。黄蜡化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，盐汤下。
原方是做成丸剂服用的，制作方法比较麻烦，后世中医改良了服用方法——
取芡实10-15克（提前泡透），白茯苓10克（泡透碾碎），煮水代茶饮用，或者加适量大米煮成粥食用，均可。
以上用量适合蛋白尿程度较轻的患者，症状较为严重的蛋白尿患者，可以将芡实的用量增加至30克，白茯苓的用量增加到20克。
现代中医也对芡实治疗蛋白尿的效果进行了大量研究，结果证明芡实对蛋白尿确实具有良好的辅助食疗作用。
针对兼有糖尿病的蛋白尿患者，北京中医药大学的张涛静博士还推荐了“怀山药薏米芡实粥”，尤其适合糖尿病肾病蛋白尿患者食疗——
怀山药、薏米和芡实的常用比例为1：1：1，肾虚，有尿频、口舌干燥、喜欢喝水的患者要去掉其中的薏米，改用怀山药芡实粥，比例为1：1。
需要偏重于补脾肺的患者，可将怀山药用量增加至2倍左右。需要偏重于补肾阴的患者，可将芡实用量增加至2倍左右。
注意事项：
1、芡实虽为养生佳品，但较难消化，不宜过量食用，否则容易导致大便干燥，甚至有可能引起便秘。
2、本文所说的芡实是指正宗的北芡实，千万不要选用南芡实，因为北芡实才是药食两用的芡实，而南芡实仅供食用。
产后吃什么最营养呢
每一个人的一生中都会经历各种各样的困难和挫折，也会遇到很多这样或那样的麻烦，更重要的是我们要学会积极的去面对，怎么样积极的去面对，要看每个人的心态问题。产后吃什么最有营养这个问题应该引起每个人的高度重视，不仅仅作为产妇本人，产妇身边的人更是如此。接下来让我们一起来了解一下。
产后进补注意事项
1、忌过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让新妈妈大量喝汤，容易使新妈妈大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成新妈妈痛苦，还会影响正常哺乳。倘若情况严重，可能会导致急性乳腺炎。
2、忌喝大量白开水
一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而坐月子是女性回春的黄金期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果新妈妈喝进太多水，反而不利于身体恢复。
3、忌喝红糖水太久
产后吃红糖过多，不仅会损坏新妈妈的牙齿，如果在夏天里坐月子的新妈妈喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。
4、忌急于服用人参
刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参。
产后饮食原则
1、不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要，如果产妇有挑食或偏食的习惯，必须改正。
2、也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响宝宝和母亲的健康。
3、此外，也不是吃得越多越精越好，如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质，但一般产妇每天吃3个就足够了，超量吃鸡蛋不但浪费，而且增加胃的负担，会引起消化不良。
4、要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。
产妇吃什么最有营养呢？首先要吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，因为刚生完宝宝，每一个产妇身体内对于蛋白质的需求很大，这是其一，其二还要知道哪些补品是产妇不能吃的，不能盲目而为之，从多方面进行了解，这样产妇才能越来越好的康复起来，也能尽快的恢复正常人的生活，早日投入到的工作中。
产后阴道脱垂的食疗方法
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着历史的演变，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。如何正确地看待健康食疗呢？小编为大家呈上收集和整理的产后阴道脱垂的食疗方法，请阅读后分享你的朋友！
产后阴道脱垂这是一种比较常见的疾病，通过字面上的意思我们知道这样的症状主要发生在生育过小孩的妇女身上，阴道脱垂会给女性朋友带来很大的损伤，会影响夫妻间的正常生活，破坏两人的情感，甚至还会导致卵巢功能的下降，引起原发不孕的状况。随着科学技术的发展，治疗产后阴道脱垂的手术治疗和药物治疗也迅速的进步，但是在现实生活中，食疗方法也非常的重要。
造成产后阴道脱垂的原因，主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后失于将养，不能完全复原而致。或因产后便秘，长期咳嗽，持续下蹲动作造成子宫下垂。
治疗产后阴道脱垂的食疗药膳：
1、取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去芝麻加调料，分2次吃喝汤。每周2-3次。
2、用荔枝1000克，黄酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升。
3、取团鱼（水鱼）头5-10个，洗净切碎，置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服。
4、用鸡蛋1只、何首乌30克。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次。
以上就是我们介绍的产后阴道脱垂的食疗药膳，看着这些步骤是不是很简单也很方便，所以产后的妈妈们可以试试这一个方法。还有生产对于女性偶遇来说是一件非常耗营养和精力的事情，所以一定要好好的补充，恢复自己的身体素质。当身体不舒服的时候一定要及时去医院接受治疗，以防出现疾病。
2023食疗知识：流产后饮食 流产后应该注意这些
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对女性朋友来说，流产并非是心甘情愿的，而且每次流产对身体的伤害极大，会导致免疫力下降，因此流产后的女性朋友要注重用食物来补充身体所需要的各种营养，那么流产后饮食有哪些，流产后的注意事项又有哪些，今天我们就来一起了解一下。
流产是很多女性会去做的事情，流产也不是很多人原意的，但是也是没有办法的，流产对女性的是很有伤害，流产后女性是很应该好好保养身体的，流产后的饮食更是要注意，下面就介绍一下流产后的饮食。
一、人工流产手术之后，由于身虚弱，容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
二、在正常饮食的基础上，要注意不能吃刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
三、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内少吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。而且牛奶、肥肉等食物不能多吃，因为牛奶属于高蛋白食物，流产后人的身体比较虚弱，脾胃的消耗吸收功能也相应降低，如果过量食用高蛋白、高脂肪只会增加身体负担，达不到补充身体营养恢复身体功能的目的。因此流产后以使用清淡易消化的蔬菜、小米粥等养脾胃的食物为主。
四、产后适量运动，以散步为主增强脾胃蠕动促进血液循环，增加身体中血液的含氧量，从而达到调节神经睡眠，从而达到身体恢复的目的。
流产后吃什么水果好
流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的!
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
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