很多人有早上吃完饭后肚子痛的想象,而平时也没什么事,虽然头疼脑热肚子疼不是什么严重的疾病,有时候自己吃点药就好了,可是很多人还是想要弄清楚这到底是什么原因引起的,知道了原因也好在平时注意一点,尽量避免这种情况的发生,毕竟老是吃药也不是什么好事。下面小编来说一下原因。
首先,要看疼痛的频率,如果是偶尔一次,可能是肠胃发炎导致的,可以吃一些消炎药.
可能是由慢性结肠炎引起的,建议到医院做肠镜检查。可以服用黄连素、乳酸菌来治疗,平时的饮食中要注意忌吃辛辣。
其次,如果会出现饭后腹痛的情况,还有一种可能是胃溃疡。可以到医院做相关检查,排除这方面的病变。平时要多喝开水,饮食要以清淡为主。
第三,从中医的角度看,这种情况可能是由于胃肠湿热所致,可以从舌苔来判断。所以建议到医院开一些清除胃肠湿热的药物来修复胃肠粘膜,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能。
通常出现饭后腹痛是由于脾胃虚弱导致的,所以建议作息规律,规律进食,避食辛辣食物,忌烟酒。
最后,通常出现饭后腹痛,是由于肠胃不好导致的,所以平时要注意自己的生活习惯,饮食要清淡,吃饭要有规律,不能暴饮暴食。
这些就是饭后肚子疼的几个原因了,总之是肠胃的问题,如果情况不是很严重的话,可以从自己平时的饮食习惯和生活习惯上去调整,养成良好的生活习惯,按时作息,按时吃饭,如果这种情况持续的时间比较长了,最好要去医院检查一下,然后再对症治疗,这样才能取得良好的效果。
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着生活的提升,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?以下由小编为大家精心整理的“西梅干的功效与作用”,更多相关内容请继续关注本网站。
西梅干是一种生长在美国的水果,它是美国那边主要食用的水果,一般西梅成熟的季节是在四五月,所以很多美国人会将西梅制作成西梅干销售到我们的国家。然而,西梅干这种水果的营养价值和功效是非常高的,它含有的维生素A可以用来补充我们身体发育所需的,希望你们可以了解一下。
对于西梅干这种晒干的水果,我们在生活中一般是直接食用西梅干的,因为西梅干含有的铁元素是小孩子成长发育所需的时候,所以小孩子适当的食用一些西梅干对我们生活中是非常好的。
西梅,来自美国加州,也称为加州梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品。西梅不只是一种零食,它和各种原料相配,可做成各种美味食品。西梅不单能当零食吃,还可入菜。无论用来做沙拉、糕点,还是主食、配料,都非常合适。西梅的加工产品也很多,如西梅干、西梅汁、西梅糕等,随身携带,既可以饱口福,又对健康有利。
西梅的功效与作用
梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能,消除疲劳。梅子为碱性食品,可平衡血液的酸碱值,使血液净化,促使毒素自然排出,可解食物、水、血液三毒。
西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是一种脂溶性维生素,能促进人体内蛋白质合成,对保护视力,维持肌肤、头发健康都极为重要。
此外,西梅中所含的钾比较丰富,钾对保持肌肉弹性,维持人体电解质平衡起着重要作用,同时还有助于人体代谢过程中释放能量,对减肥有一定帮助。
西梅含铁也很丰富,铁是构成血红蛋白的原料,能携带血液中的氧分,尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维能促进肠道蠕动,俗称“肠道清道夫”, 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。
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