可能我们很多人都喜欢喝啤酒,但是啤酒是千万不能过度饮用的过度饮用,可能会给我们身体带来很大的伤害,可能会大大伤害我们的胃部健康,这一点一定要引起我们每个人的高度重视,可能很多人对于喝啤酒对身体好吗及注意事项并不清晰,下面就让我们一起了解一下喝啤酒对身体好吗及注意事项吧。
维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%-60%。
保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。
多了解一些喝啤酒对身体好吗及注意事项才能够帮助更好的减轻就像给我们身体带来的伤害,我们可以多喝一些牛奶,牛奶可以有效的缓解酒精对我们身体的伤害,同时出现了问题,一定要及时到相关的医院进行检查治疗,更快恢复身体健康。
多吃生姜对身体有伤害!
多吃生姜对身体有伤害!
生姜虽好,但在吃生姜时千万不可过量,吃多了反而可能会对身体造成伤害。
1、影响消化器官
根据研究发现,大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。因此,对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说,限制生姜的摄入量非常有必要。
2、导致流产
有说法称,吃生姜对缓解孕吐有一定的效果,但根据介绍,生姜吃多了也可能出现反效果。报道称,每天食用1克以上的生姜,很有可能影响胎儿的性激素,出现流产的可能。因此,孕妇不能随意甚至大量地食用生姜,如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐,也建议先咨询医生。
3、引起低血糖
据了解,生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认,也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例。因此,如果在食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况,这实际上就是低血糖的危险信号,这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等,以改善血糖情况,如果这样依然没有好转,则应当立刻送医。
4、妨碍凝血
大量进食生姜能够促睡眠,使人处于镇静状态,也因此,当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等情况时,因为人处于睡眠状态,凝血系统的作用也会因此而大打折扣。此外,患心脏疾病需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时,也应当特别注意生姜量的摄入。
感谢您阅读“97美食网”的《怎么喝啤酒对身体的伤害最小?》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了补身体的食材专题,希望您能喜欢!