常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着时间的推移，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下由小编为大家精心整理的“空腹能喝牛奶吗以及注意什么”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
空腹喝牛奶不知道我们大家之前有没有接触过，空腹喝牛奶可能会给我们带来肚子疼的情况，所以我们一定要避免这种情况的出现，喝牛奶前可以吃一些别的东西，想必大家对于空腹能喝牛奶吗及注意事项都还不是很了解，下面就让我们一起了解一下空腹能喝牛奶吗及注意事项吧，希望对大家有所帮助。
1许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
空腹喝酸奶更不适宜。肚子饿时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度很大，此时乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用被大大减弱，饭后两小时左右才是喝酸奶的最佳时间。同时，酸奶尤其不能和抗菌素同时服用，比如氯霉素、红霉素等抗生素，还有磺胺类药物，它们都可能杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。
2.最好不要空腹喝牛奶，以免引起宝宝的消化不良，宝宝在喂牛奶期间，要注意不要喝太凉的，或是每次不要喂奶的太多，要少吃多餐，宝宝在喂牛奶期间出现腹胀或是呕吐等症状，说明宝宝出现了消化不良，最好及时的口服调理肠胃的药物治疗。
空腹能喝牛奶吗及注意事项一定要引起我们每个人的高度重视，才能够帮助我们以免带来不必要的伤害，对我们身体非常有益的我们一定要养成多喝牛奶的好习惯，牛奶中富含了很多营养物质可以大大提高自身的免疫力和抵抗力。
97msW.com相关推荐
点痣能喝牛奶吗以及注意事项
可能我们很多人的脸上都会长一些治这些只会和我们自身的外部形象带来很大的影响，很多女性朋友特别反感自己的脸上出现痣，所以就寻求各种有效的方法来解决这种情况，想必大家对于点痣能喝牛奶吗及注意事项都特别感兴趣，下面就让我们一起了解一下点痣能喝牛奶吗及注意事项吧。
1点痣后是可以喝牛奶的。意见建议：只要在恢复期间应当注意饮食清淡，忌吃鱼腥类，辛辣等含刺激性及色素食物，同时注意防晒就行了
2.在恢复期间最好不是吃深色素的食品，特别是酱油。痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。众所周知，“痣”是一种良性肿瘤，一般不影响身体健康。高出皮面的皮内痣和混合痣如果出于美容的考虑，可以接受激光或冷冻治疗，能获得满意的疗效
正常人体表平均每人可以找到15-20颗痣，可以发生在人体各个部位，但是以面颈为好发部位。这些痣多属良性，一般勿需治疗，但个别为恶性黑色素瘤，则要十分警惕。而且点痣后为了能够美丽的同时不留下疤痕，不仅要忌吃深色素食品，而且还应当注意饮食清淡，忌吃鱼腥类，辛辣等含刺激性及色素食物，同时注意防晒。治疗区域一星期内因尽可能保持干燥，清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干
多了解一些点痣能喝牛奶吗及注意事项的内容才能够更好的帮助我们去除脸上的痣，能够帮助我们更有效地提升自己的外部形象外部形象挺好了，我们才能够更有自信，同时注意点痣之后的护理工作也一定要引起重视，避免出现感染的很多不必要的情况。
胃病能喝牛奶吗
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着生活的提升，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？以下是由小编为你整理的《胃病能喝牛奶吗》，相信你能找到对自己有用的内容。
胃病是我们人体较为常见的一种疾病，而且胃病的发病率是很高的，尤其是对于现在的一些不喜欢吃早饭的年轻人，胃病是更常见的。胃病的人在平时的生活中有很多细节是需要自己好好注意的，因为很多时候生活中的一些小细节是会导致胃病的加重的，尤其是胃病患者的饮食，对于胃病的人来说是非常重要的。那么，胃病能喝牛奶吗？
说到这个问题，一般人其实是不了解的，尽管在大家的日常饮食方面是可以经常喝到牛奶的。牛奶是我们现代人生活中不可或缺的一种饮品，而且很多人也是比较喜欢喝牛奶的，牛奶对于我们身体也是非常有好处的，它能为我们提供身体所需的钙以及蛋白质等等。那么，下面就来说说胃病能喝牛奶吗这个问题。
胃病是不能喝牛奶的。正当胃痛时我们不可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，虽然牛奶在平时有保护胃部的作用，但是如果胃正在痛或发炎时可就不适合喝了，那不仅无法做好消化吸收还会有拉肚子的情形发生。
胃病的注意事项
1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
所以，经过上面的具体分析，我们也就知道了其实胃病的人是不可以喝牛奶的，因为胃病的人喝牛奶是会导致腹泻等症状的，所以我们有胃病的人在以后的生活中一定要注意了，千万不要喝牛奶。其实对于患有胃病的人来说，平时还应该做到少吃油炸的食品、少吃生冷的食物等等。
牛奶能提高性功能吗以及注意事项
现如今，很多男性朋友一系列的男性疾病给我们的身体健康带来很大的影响，前列腺疾病会直接影响我们的性生活质量，会大大降低我们的性生活质量，很多男女性朋友为此都非常苦恼，可能很多人对于喝牛奶能提高性功能吗及注意事项的相关内容非常感兴趣，下面就让我们一起来了解一下喝牛奶能提高性功能吗及注意事项的相关内容吧。
1.牛奶能补充人体体内流失的钙质，为接下来的充足睡眠做准备，从而提高生活质量，相应的提高性能力，不过建议喝低脂牛奶，这样不会在夜晚给身体带来过多的热量。
2.如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可能将它们扫除一清。而长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流行，导致性功能降低。一般说来，女性身体这种抗体的抵抗力较低，像乳腺和阴道等都是易受感染的细嫩部位，会因此红肿或发炎，也可降低性欲。
原来牛奶喝多了也会影响性欲呢。看来吃什么东西不是多多益善啊！
3.在生活条件好了，每天喝牛奶也成为了日常生活中的一个饮食习惯。牛奶的益处不胜枚举，但据一项最新的研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品就会引起性欲下降。医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。
喝牛奶能提高性功能吗及注意事项大家需要进一步的了解一下，以上的方法可以有效的帮助我们很多人治愈出现性功能降低问题，提高我们男性朋友的性功能，恢复正常的性生活质量，提高我们的生后质量和水平，增进我们夫妻间关系的和谐。
肠道不好能喝牛奶吗
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"肠道不好能喝牛奶吗"，希望您喜欢！
对于牛奶相信大家都不陌生，因为在现在人们越来越注重身体的养生保健工作，而大多数人会认为喝牛奶对身体健康比较有利，所以牛奶也成为了我们最常见的饮品之一，那么你有具体了解过，如果是肠道不好的人，是否可以放心的喝牛奶吗？下面就为大家来具体分析一下。
牛奶本身喝了当时可能有冲淡胃酸的效果，但因为含有较多蛋白，所以有些人喝了会有大量胃酸分泌，而且，牛奶豆奶这类东西容易产气，有些人喝了就有比较重的反酸症状。
如果有上述情况发生，那么就应该避免喝，如果喝了没有明显不适，适当喝一些也是可以的。胃炎等吃东西应该注意，每个人都不一样，那些吃了不舒服，觉得反酸加重的，就应该避免。
一般治疗：生活要有规律，工作宜劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，进餐要定时，防止饥饱过度，避免辛辣生冷、过咸食物及浓茶、咖啡等刺激性饮食物，戒除烟酒等不良习惯，H2受体拮抗剂：常用的药物有西咪替丁、雷尼替丁和法莫替丁，西咪替丁作用最弱，法莫替丁最强，雷尼替丁则介于两者之间。
肠道不好的人是否可以喝牛奶的问题，需要区别对待，因为有些人喝了牛奶，不会造成什么不利的影响，但是有些人喝了牛奶，容易产生胀气，或者是引发胃酸过多分泌，这样对健康就不利了，所以大家还是要根据自己的身体情况，去决定正确的选择这些食物。
早晨空腹喝牛奶
大家都知道牛奶的营养价值很高，牛奶是我们大家都比较喜欢的一种饮料，有些朋友们在早晨上班之前来不及吃早餐，就会喝上一杯牛奶，那么早晨空腹喝牛奶好不好呢？对于这个问题，我们每个人都应该详细的了解，了解了这些方面的知识，我们才能够更好的来保养我们的身体健康。
其实空腹喝牛奶是不利于我们消化跟吸收的，为什么这么说呢？因为牛奶里面所含的蛋白质需要经过我们的胃跟小肠的分解形成一种叫做氨基酸的元素之后我们人体才能够吸收。关于喝牛奶的一些误区，我们也是需要了解的，下面一起来看看吧。
喝牛奶应当避误区：
空腹喝牛奶
空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
食物搭配不当
牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。
偏爱高度加工的牛奶
高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。
针对早晨空腹喝牛奶，相信我们大家通过文章的相关介绍，应该了解了，早晨空腹是不宜喝牛奶的，如果空腹喝牛奶，不容易被吸收，一点营养价值都没有。关于喝牛奶的一些误区，希望各位朋友们也能够了解，平时多加注意。
每天晚上喝牛奶可以长高吗以及注意事项
很多人都有晚上喝牛奶的习惯，这是一种非常不错的习惯喝牛奶，对于我们身体的免疫力和抵抗力的提高都非常有帮助，还可以有助于我们的肠道消化能力的提高，和牛奶，还有我们很多人意想不到的功效就是喝牛奶有助于我们促进骨骼生长的功效，简述一下每天晚上喝牛奶可以长高吗及注意事项吧。
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。
因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
喝牛奶确实有助于长高，但是我们也一定要积极的配合，日常增加一些体育锻炼可以有效的帮助我们更快更好的长高，每天晚上喝牛奶可以长高吗及注意事项我们需要去了解一番，避免我们盲目的运动给我们身体带来不必要的伤害。
早晨空腹喝牛奶好吗？什么时间喝牛奶最好
早晨空腹喝牛奶好吗？
有些人有早晨空腹喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。
牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。
空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。
专家建议，喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。
什么时间喝牛奶好呢？
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
支气管扩张能喝牛奶吗
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，时间的推移，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。健康食疗怎么做才算是科学呢？以下是小编吐血整理的“支气管扩张能喝牛奶吗”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
对于支气管扩张这种病症来说，它虽然属于是呼吸道系统的疾病，在治疗的过程当中，除了科学的用药之外，科学的饮食和规律的作息也是非常重要的。有些人说支气管扩张有很多食物是不能食用的，这个说法是正确的，因为为了避免刺激性的出现，所以一些刺激性的食物不建议使用。
支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促，胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。
在治疗支气管炎哮喘的过程中，做好饮食管理工作有助于病情的更好的康复。牛奶是我们日常生活中理想的营养补充来源，支气管炎患者能否喝牛奶，要视乎病情而定，是不能一概而论的。部分过敏性支气管哮喘的患者的过敏原是牛奶，该类患者应该避免喝牛奶和食用奶制品。
牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，牛奶对人体来讲，属于异体蛋白，在进入胃肠道后，体内对异种抗原产生了免疫球蛋白，成为致敏细胞。当抗原再次入侵，与致敏细胞结合引起致敏细胞释放生物活性物质，如组织胺、前列腺素等，引起机体发生一系列反应，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。
其实支气管扩张是不是能喝牛奶应该根据患者的情况来确定，有一些患者并不是因为牛奶过敏而引起的支气管扩张，所以在这种情况下喝牛奶是没有问题的。通过上面的介绍，大家有应该明白，是不是可以喝牛奶或者吃奶制品应该到医院去具体咨询一下医生的意见根据自己的实际情况来确定。
孕妇空腹喝牛奶会拉肚子吗？
牛奶的蛋白质含量非常高，如果早上喝一杯牛奶的话，就能补充一天人体所需的蛋白质，因此很多人都喜欢在匆忙的早餐，为自己订购一杯牛奶，但是牛奶的饮用也是由要求的，空腹喝的话会造成拉肚子现象，孕妇空腹喝牛奶会拉肚子吗？专家回答说，孕妇也不例外，如果空腹喝的话，很容易拉肚子。
孕妇空腹喝牛奶会拉肚子？
空腹喝牛奶呢呃，牛奶容易在胃中排出蛋白质还会被人体分解，热量消耗掉就不能吃的就不能达到很多，营养物质的吸收会变成一些对人体有害的物质，增加人体的负担所以空腹喝牛奶了，一定会产生一些拉肚子或者胃肠疾病。
牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状，统称为“乳糖不耐症”。 一般而言，乳糖酶缺乏与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关。
在空腹喝牛奶后，奶内乳糖在体内不能被及时消化，相反被肠道内的细菌分散，大量产气、产酸，刺激肠道收缩、肠蠕动增强，出现腹痛、腹泻等。建议科学的解决办法应该是，在喝牛奶前先吃点面包、饼干，不宜一次喝奶太多;每天分次少量喝奶，可逐渐增加一点饮用量，以逐渐适应;一次性喝奶过多，或空腹喝奶，都可能诱发乳糖不耐症。如果还是调节不好，可改为喝酸奶或低乳糖牛奶。由于酸奶在发酵过程中，已将大分子的乳糖转化为小分子，对乳糖不耐受的市民则利于消化吸收。
一天中饮用牛奶有三个“最佳时间”
一、早晨：
早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;
二、下午：
下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
三、晚上：
1.晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪。
2.睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用
晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
孕妇空腹喝牛奶会拉肚子吗？？拉肚子对于孕妇来说是非常危险的一件事，如果是前三个月的危险期的话，长久的腹泻，很容易见红，因此，孕妇在服用牛奶的时候，一定要搭配其他早餐，这样就能避免腹泻，同时也避免滑胎的危险。
吃中药后能喝牛奶吗
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"吃中药后能喝牛奶吗"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
吃中药吃后是否可以喝牛奶的问题，在生活当中可能很多人都不太注重，但是希望大家能够明白，这些吃药当中的饮食禁忌问题，绝对需要了解，因为很多时候不太注重或违反了它的禁忌原则，那么不能够发挥药效，反而会给我们的健康带来更多的影响，所以大家必须注重这些常识的了解。
滋补中药不宜与牛奶同服 ？ 很多人在服用补药，尤其是在服一些制成胶囊的中草药补品时，习惯图省事，早餐时随着牛奶送服，其实，这种服法是不科学的。 一般，滋补中药中的有效成分大概有糖、多糖及其衍生物，蛋白质、多肽与氨基酸类，微量元素、一些有机成分如人参皂苷及各种维生素、挥发油、有机酸、苷类等。
牛奶中富含大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，如果同服，会与中药中的一些有机物发生化学反应，生成一些稳定且难溶的化合物；并同时使牛奶和中药补品中的营养物质及有效成分遭到破坏，使人体对其难以吸收，更有甚者，有的反应生成物甚至会对人体产生刺激，引起不良反应。 因此，在以后服用滋补中药时应注意，不要与牛奶等同服，否则浪费不说，还可能对人体有伤害。
相信通过以上内容了解之后，大家现在应该知道吃中药的时候，是否可以喝牛奶的问题了吧，其实在吃中药期间不适宜喝牛奶，也就是说不能够和牛奶同吃，因为牛奶中的一些营养物质会与中药的有机物产生化学反应，破坏了整个药效。
相信《空腹能喝牛奶吗以及注意什么》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了夏天喝什么汤专题，希望您能喜欢！
