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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的银耳百合淮山炖雪梨糖水做法大全,相信你能从本文中找到需要的内容。

银耳百合淮山炖雪梨糖水

秋天到了,很多人感到内热,上火,皮肤干燥,这都是秋天里需要调养的征兆,一个比较好的食疗方子---就是人见人爱,花见花开的雪梨银耳百合糖水,这道食疗方子蒸煮方便,

食材配方

主料:

银耳

1朵

干淮山

5片

雪梨

1个

辅料:

适量

干百合

少许

枸杞子

少许

做法 共7个步骤

1.干百合、银耳、淮山放在清水中泡发,银耳洗净后用手撕成大朵,这样银耳的口感,当然还可以用剪刀剪成小碎朵。这样的做法是可以加快银耳煮糯的速度。

2.雪梨切成瓣并去核。

3.电饭锅中加入适量水,把泡发好银耳、淮山、百合、雪梨放入。

4.同时再加入适量冰糖,此时放冰糖的作用是,使银耳与冰糖充分融合。

5.小火慢煮约2个小时,煮至汤汁变浓稠。

6.出锅前试味,看是否够甜,若不够可以再加点白沙塘。

7.盛盘喽,好看美味的可以吃喽。

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百合雪梨银耳羹

百合,甘寒质润,养阴润燥。补肺阴,清肺热,润肺燥而止咳;养心阴,益心气,清心热而安心神。 雪梨,肉嫩白如雪,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡

食材配方

主料:

银耳

15g

雪梨

100g

百合

20g

辅料:

冰糖

40g

做法 共10个步骤

1.准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。

2.银耳泡发,洗净备用。

3.百合头天晚上提前泡发,洗净备用。

4.雪梨去皮、去核,切桔瓣备用。

5.银耳入饭煲,加适量冷水,炖煮20分钟。

6.加入百合,炖煮15分钟。

7.加入冰糖,煮5分钟。

8.加入枸杞子。

9.倒入雪梨,炖煮10分钟,至梨块呈透明状。

10.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

银耳百合雪梨水做法大全 银耳百合雪梨水的做法大全


银耳百合雪梨水

这是一道非常适合女性饮用的甜品,做法也很简单,妈妈们也要爱惜自己哦。

食材配方

主料:

银耳

200g

百合

50g

雪梨

300g

枸杞

50g辅料:

冰糖

150g

做法 共4个步骤

1.银耳泡发后,去蒂,撕成小块。

2.雪梨去皮切小块。

3.将雪梨、百合、银耳、冰糖倒入电压力锅中,调至十五分钟炖熟。

4.阀子落下后将泡好的枸杞放入,再焖5分钟即可。

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雪梨银耳百合羹

雪梨具有滋阴润燥,对阴虚、燥盛、肺燥咳嗽有效;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果;百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解

食材配方

主料:

雪梨

1个

银耳

1朵

百合

8g

冰糖

55g辅料:

974g

枸杞

2g

做法 共9个步骤

1.准备食材

2.银耳、百合用冷水泡发

3.泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状

4.雪梨去皮去核切小块

5.雪梨、银耳、百合放在锅里

6.锅中放入清水

7.大火煮开转中小火煮10分钟

8.放入冰糖继续煮,15分钟后汤就会变的比较浓稠了

9.最后放入洗净的枸杞再煮5分钟即可

淮山百合炖鳗鱼(2)


食材明细:

主料:鳗鱼750克淮山50克,百合50克,枸杞5克精盐,料酒,白糖,米醋,酱油,花椒粒,食用油,姜片,葱段,高汤,水淀粉

淮山百合炖鳗鱼的做法步骤:

1、鳗鱼宰杀后洗净斜切成块,用精盐、料酒、葱姜腌制10分钟,淮山提前用水泡软,将百合、枸杞分别洗净用水泡发好;

2、坐锅点火倒入油,放点花椒过油捞出,放入腌好的鳗鱼,加少许料酒翻炒片刻,再加适量高汤,放入淮山,然后依次放入酱油、鸡精、盐、白糖,用大火烧开后转小火炖15-20分钟;

3、炖好后放入百合、枸杞,用大火烧两分钟,待百合、枸杞熟后倒入少许水淀粉、醋即可使用。

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