牛奶枸杞炖蛋
牛奶炖蛋,一份美味营养早餐....
食材配方
主料:
牛奶
250ml鸡蛋
2个枸杞
15粒辅料:
白糖
适量凉开水
适量做法 共4个步骤
1.牛奶、鸡蛋、枸杞待用。
2.蒸碗底下先撒上适量的白糖,以免蛋粘碗底。
3.打入蛋鸡.加入洗净的枸札.再加入约25ML的凉开水.入滚水锅里蒸五分钟。
4.五分钟后加入牛奶.再盖上盖子继续蒸五分钟即可出锅。
养颜粥
我只要在家,每天早上必熬粥,已经自然形成规律。今天我熬的是养颜粥。只要你常喝,5年内比同龄人一定会年轻10岁的。 功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,
食材配方
主料:
绿豆
50g莲子
50g薏米
50g大米
50g扁豆
50g大枣
30g枸杞
10g辅料:
凉水
2500g
做法 共7个步骤
1.将绿豆、红莲子、薏米、清洗干净;
2.放在锅中盖盖泡8小时;
3.按键开始煮粥90分钟;
4.熬粥60分钟时将米、扁豆洗净倒入锅中
5.将红枣清洗干净切小丁,粥熬到80分钟时倒入;
6.倒入红枣后将枸杞泡入碗中,90分钟时倒入煮2分钟,拔掉电源焖2分钟;
7.粥熬好了盛入碗中,常喝养颜粥会很年轻哦。
冰糖鲜奶炖蛋
我的最爱之一:鲜奶炖蛋 每次吃到香甜 滑溜溜的炖蛋总觉得很享受 冰糖隔水蒸融化,加保鲜膜是因为怕冰糖水被吸到其他的油味, 因为这锅平时炒菜,怕洗后还是会有残留的
食材配方
主料:
鸡蛋
100g冰糖水
100ml鲜奶
100ml辅料:
油
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.鸡蛋2个,冰糖水、鲜奶
2.一个碗里磕入鸡蛋,加入80g鲜奶,再加入30g冰糖水,搅拌均匀
3.用汤勺去除泡沫
4.盖上保鲜膜
5.上锅炖10分钟
太阳果炖牛奶蛋
冬至又称“冬节”、“贺冬”,华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一,与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始,时于每年公历12月22日左右。据传,冬至在历史
食材配方
主料:
太阳果
1个辅料:
鸡蛋
2个牛奶
半瓶白糖
1汤勺
做法 共7个步骤
1.材料:太阳果1个 鸡蛋2个 牛奶半瓶 白糖1汤勺(少一点)
2.把太阳果在1/4处切开,用勺子挖掉心部分。
3.把蛋打入大碗里头,打散打均匀。
4.倒入半瓶的牛奶
5.倒入白糖朝一个方向搅打。
6.6..过筛3次,滤掉泡泡。
7.装入容器内,坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟
玫瑰养颜粥
玫瑰:有理气解郁。和血散淤,美白去皱的功效。 菊花:散风清热,平肝明目待功效。 枸杞:清肝护肝,生精益气,治虚安神等功效。 粥里菊花的花蒂部分吃起来会有一点点的
食材配方
主料:
大米
50g干玫瑰花
10朵杭白菊
20朵枸杞子
30粒辅料:或蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.菊花,玫瑰花略用清水浸泡清除杂质,搞除花根蒂备用。
2.枸杞清洗干净。
3.紫砂煲内注入开水,放入洗净的大米。
4.放入菊花和玫瑰花。
5.加盖调自动档煲60至90分钟。
6.提前放入枸杞煲十分钟关火,食用时调入蜂蜜即可。
蛋酥饼
现在天气越来越热,总是不愿意做饭,以前孩子不在家还好,我可以对付,现在儿子放假了,天天追饭,出去买小家伙还挑这挑那,非让我做,好吧,我努力,今天中午用电饼铛做了
食材配方
主料:
面粉
250g鸡蛋
2个辅料:油
适量盐
适量西红柿
适量小葱
适量猪油
50g
做法 共11个步骤
1.准备好材料
2.面粉中加入一个鸡蛋,搅拌
3.在加入猪油搅拌
4.然后在加入适量水,和成面团,面团稍微比饺子面软一点就可以,饧制2分钟
5.把小葱叶和西红柿切碎
6.和另外一个鸡蛋放在一起,加适量盐调匀
7.饧制好的面擀成长方形薄片,越薄越好,抹上油,面片两侧和底边留一公分的地方不抹油
8.然后把面片折好,用擀面杖把边缘和底部压实,上部留口不要封死
9.电饼铛加油预热好,放入做好的面片,并把锅里的热油往面片上淋
10.面片很快就会鼓起,把蛋液顺着这个开口灌进去
11.灌好蛋液在烙至1分钟即可出锅
用碗装好打散的鸡蛋,放入适量盐和水后,用保鲜膜包裹好,再用牙签在保鲜膜上戳几个小孔,最后放入蒸锅上蒸10分钟左右,蒸熟后放入生抽和香油,再撒上葱花,就可以做成美味的炖蛋。
干虾炖蛋的制作方法
准备食材:鸡蛋、葱、盐、味精、香油、生抽。
1、鸡蛋打散,小葱切成葱花备用。
2、用碗装好打散的鸡蛋,再放入适量盐和水。
3、用保鲜膜包裹好装有食材的碗,同时用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
4、放入蒸锅上蒸10分钟左右,蒸熟后放入生抽和香油,再撒上葱花,美味的炖蛋就做好了。
五豆养颜粥
五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,
食材配方
主料:
黄豆
25g绿豆
25g黑豆
25g红豆
25g肾豆
25g白芸豆
25g莲子
25g花生
25g黑米
50g小米
50g辅料:红糖
适量
做法 共6个步骤
1.除小米、红枣之外,所有的材料清洗干净入水浸泡2小时以上。
2.全部材料加小米、红枣,添加足够量的清水,倒入焖烧锅内,大火熬沸几分钟。
3.把焖烧锅盖上盖子,并装入焖烧锅的外桶,焖一夜。
4.二天早上,把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内,加入适量红糖。
5.加盖,指定“煮饭”键就可以了。
6.养颜又美味的早餐!
养颜蜂蜜红枣茶
蜂蜜红枣茶,是一款美容养颜饮品,用蜂蜜和大枣为主要原料,具有快速恢复疲劳、舒缓压力、帮助消化的功效,对皮肤的美容也有很好的效果。 买的蜂蜜红枣茶,贵且不说,还不
食材配方
主料:
红枣
420g蜂蜜
300g辅料:冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备好红枣、冰糖、蜂蜜。
2.红枣提前浸泡、去核备用。
3.红枣倒入沙煲,加入少量冷水,煮开。
4.加入冰糖,煮30分钟。
5.红枣煮烂,用勺压碎(可以用搅拌机搅拌成泥状,口感更好)。
6.稍稍晾凉,调入蜂蜜。
7.装入玻璃瓶,密闭瓶口,入冰箱保存。
杂粮养颜汤
冬去春来,万物复苏,不用再包那么严实上街了,姑娘们开始穿上了裙子,那些冬天囤积的脂肪要开始慢慢甩掉了,但对于我这样的懒姑娘来说,想要减肥但又停不下嘴真的是苦恼万
食材配方
主料:
红芸豆
30g芡实
30g红豆
30g黑糯米
30g花生
30g鸡头米
30g辅料:冰糖
适量水
适量做法 共5个步骤
1.准备材料(所以材料都可以根据自己的喜好加多加少)
2.将所有材料(除冰糖外)倒在电饭煲锅子里
3.倒入清水清洗三次,加入水到适合的高度(喜欢粘稠一点的水少一点,喜欢喝汤的水多一点),最后放入冰糖
4.多功能电饭煲按煮豆一档,之后就自动让它烧去吧。
5.可以饮用啦。
养颜补气糖水
当归有补血活血,调经止痛,润肠通便等效果。 生姜能祛除体内的寒气,使血液循环加快,促使身上的毛孔张开。补血活血,调经止痛。 红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛
食材配方
主料:
生姜
50g当归
1个红糖
适量辅料:
红枣
适量枸杞
适量做法 共9个步骤
1.红枣、当归和枸杞用水泡几分钟
2.洗净切碎
3.老姜洗净,不去皮
4.切碎
5.当归洗净,切碎
6.继续切碎
7.将所有材料切碎 拌匀
8.加入红糖拌匀
9.覆上保鲜膜 隔水蒸1到2个小时
炖扁豆
东北很家常的一道炖菜,原料简单,做法更简单,从准备到出锅只花半个小时就可以吃了。 这道菜依然是姐姐的杰作,十一国庆期间在姐姐家吃了不少家常菜,吃得好满足哦。
食材配方
主料:
扁豆
250g猪肉
80g黄倭瓜
250g辅料:
盐
适量葱
适量芝麻
适量蚝油
适量醋
适量
做法 共14个步骤
1.扁豆撕去老筋洗净,如果扁豆很长的话就掰成段。
2.倭瓜可以不去外皮,去掉里面的种子,洗净后切成小块。
3.肉切片。
4.葱切小段。
5.凉锅放油,八成热时倒入葱花。
6.倒入一勺芝麻。
7.倒入肉片炒香,因为前面放了芝麻,这会儿放了肉片后味道更香了。
8.加入适量蚝油。
9.加入适量陈醋。
10.倒入洗净好的扁豆。
11.加热水,与扁豆持平。
12.加入适量盐。
13.放入倭瓜。
14.中火炖15--20分钟,中途注意汤汁,别收干咯。
相信《养颜炖蛋怎么做好吃 养颜炖蛋的做法大全》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蛋炒饭怎么做好吃专题,希望您能喜欢!