中国人历来对美食有着不懈的追求，美食在中国人的生活是不可缺少的，美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众，由此美食起的作用很大。你在找美食相关的资料吗？经过收集，小编整理了嫩肤养颜之清炖乳鸽怎么做好吃 嫩肤养颜之清炖乳鸽的做法大全，欢迎你阅读与收藏。
嫩肤养颜之清炖乳鸽
从认识LG起，我就和鸽子就下了缘。谈恋爱时，见到鸽子怕得不得了，有时LG故意把刚孵出来的小鸽子悄悄放到我手上，吓得我哇哇直叫。就是这么怕，鸽子和鸽子蛋我是照样要
食材配方
主料：
乳鸽
1只辅料：
红薯粉丝
100g枸杞子
30粒姜
6片盐
1/2小勺胡椒
1/2小勺葱
5g做法 共13个步骤
1.乳鸽一只。
2.准备好生姜、香葱、枸杞子。
3.准备好粉丝；红薯粉丝用水煮发。
4.趁乳鸽体温尚存，快速除去羽毛。
5.全部粗毛除净。
6.仔细清除细小绒毛。
7.剖开肚子，所有内脏清除干净。
8.剁成小块。
9.放入砂锅，一次加足水。
10.大火煮开，撇净浮沫。
11.小火慢炖45分钟，再放入姜片。
12.加入煮发的红薯粉丝，开锅后加入枸杞子、盐、胡椒调味。
13.没放粉丝的一碗。
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润肤养颜之木瓜薏仁粥怎么做好吃 润肤养颜之木瓜薏仁粥的做法大全
润肤养颜之木瓜薏仁粥
木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。 薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消
食材配方
主料：
木瓜
400g糙米
50g薏仁
20g辅料：
红枣
适量
做法 共6个步骤
1.准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。
2.木瓜去皮、去瓤，切小块备用。
3.薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
4.糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。
5.倒入泡好的薏仁、红枣；再煮10分钟。
6.加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。
养颜粥怎么做好吃 养颜粥的做法大全
养颜粥
我只要在家，每天早上必熬粥，已经自然形成规律。今天我熬的是养颜粥。只要你常喝，5年内比同龄人一定会年轻10岁的。 功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，
食材配方
主料：
绿豆
50g莲子
50g薏米
50g大米
50g扁豆
50g大枣
30g枸杞
10g辅料：
凉水
2500g
做法 共7个步骤
1.将绿豆、红莲子、薏米、清洗干净；
2.放在锅中盖盖泡8小时；
3.按键开始煮粥90分钟；
4.熬粥60分钟时将米、扁豆洗净倒入锅中
5.将红枣清洗干净切小丁，粥熬到80分钟时倒入；
6.倒入红枣后将枸杞泡入碗中，90分钟时倒入煮2分钟，拔掉电源焖2分钟；
7.粥熬好了盛入碗中，常喝养颜粥会很年轻哦。
清炖羊肉怎么做好吃 清炖羊肉的做法,步骤
清炖羊肉
羊肉的功效与作用： 最近身体不适，总是感觉头晕乏力，有人说是身体比较虚，那就炖点羊肉补补吧。羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经； 温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致
食材配方
主料：
羊肉
1000g辅料：
油
适量盐
适量花椒粒
适量洋葱
适量胡萝卜
适量香菜
适量做法 共7个步骤
1.羊肉处理干净剁成块
2.加入适量水放入高压锅
3.水开后撇干净浮沫，加入适量花椒粒、姜片
4.加盖压25分钟
5.切好胡萝卜、洋葱、香菜待用
6.压过25分钟解压后放入胡萝卜煮软，放入适量盐
7.出锅时撒上洋葱丝、香菜即可
丝瓜滚乳鸽汤怎么做好吃 丝瓜滚乳鸽汤的做法大全
丝瓜滚乳鸽汤
三伏天酷热,身体出汗较多，加上日长夜短，体力消耗较大，使人烦躁厌食，往往造成形体消瘦，面容憔悴，皮肤干燥，若能多吃些丝瓜便可消暑养颜，平安度过盛夏。用它做汤做菜
食材配方
主料：
乳鸽
400g丝瓜
380g辅料：食盐
适量清水
适量做法 共17个步骤
1.1食材：丝瓜和乳鸽。
2.将乳鸽放入煮锅中。
3.盖锅盖，大火煮滚。
4.焯烫一下，洗净。
5.3重新放入煮锅中，一次性加入适量的清水。
6.盖锅盖，大火煮滚。
7.揭盖，关火。
8.整锅倒入电炖锅中。
9.盖锅盖，通电。
10.大火煲2小时，断电。
11.整锅倒入煮锅中。
12.丝瓜洗净，去皮，切块。
13.放入煮锅中。
14.盖锅盖，大火煮滚。
15.放入适量的食盐。
16.即可关火。
17.盛入碗中，上桌后就了美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
杏仁苹果炖乳鸽怎么做好吃 杏仁苹果炖乳鸽的做法大全
杏仁苹果炖乳鸽
前几天妈妈电话我，要给我送老爸钓的鲫鱼。正好那天准备收拾一只乳鸽，想着趁着妈妈来，炖着她喝正好。 苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医
食材配方
主料：
乳鸽
475g苹果
1个杏仁
6g辅料：
盐
适量生姜
适量枸杞子
适量白胡椒粉
适量做法 共12个步骤
1.准备好乳鸽，收拾干净。
2.准备好杏仁、苹果。
3.杏仁用冷水浸泡，苹果去皮切橘瓣，生姜切片备用。
4.乳鸽放入砂锅，加入适量冷水；大火煮开。
5.撇净浮沫。
6.加入生姜片；小火炖煮40分钟。
7.倒入杏仁，炖煮20分钟。
8.加入苹果。
9.大火炖5分钟。
10.加入适量盐。
11.加入白胡椒粉。
12.加入枸杞子，煮开即可。
去皱养颜之黄金山药卷怎么做好吃 去皱养颜之黄金山药卷的做法大全
去皱养颜之黄金山药卷
现代生活快节奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是随便对付一下。早餐营养不足，长期下去对身体不利。 早餐营养高不高，组合很重要。营养的早餐，谷类、蔬菜水果、动物
食材配方
主料：
山药
150g面粉
20g韭菜
50g辅料：
香菇
2朵食油
1大勺盐
适量猪肉末
适量鸡蛋
1个
做法 共13个步骤
1.准备好面粉、鸡蛋、韭菜、山药、香菇。
2.韭菜洗净切细粒；香菇泡发切细粒；山药去皮、洗净、剁成泥。
3.山药泥与香菇粒加入盐，混合拌匀。
4.锅中水开后，山药香菇入锅，隔水蒸5分钟。
5.蒸熟的山药泥与韭菜混合，加入肉末，调好味，拌匀成馅料。
6.面粉加入鸡蛋中，拌匀成面浆。
7.锅烧热，加点油，倒入面浆。
8.面浆均匀的摊成面皮。
9.面皮未完全凝固，倒入馅料。
10.馅料均匀铺满面皮上。
11.从一端卷起面皮，成卷状。
12.稍稍煎至两面微黄。
13.切小块，装盘。
养颜炖蛋怎么做好吃 养颜炖蛋的做法大全
养颜炖蛋
这个炖蛋是跟一个朋友学得，很好吃呢，有点蛋挞的味道
食材配方
主料：
鸡蛋
2个红枣
3个核桃碎
50g辅料：
糖
适量牛奶
适量做法 共9个步骤
1.准备好所有的材料，还有过滤器
2.鸡蛋打散在碗里
3.放入适量的白糖搅拌均匀
4.倒入鲜牛奶
5.不停的打散
6.用过滤网将其过滤
7.碗里放一枚红枣，将蛋糊倒入
8.锅里放水蒸10分钟左右
9.出锅后撒上一点核桃碎末即可
玫瑰养颜粥怎么做好吃 玫瑰养颜粥的做法大全
玫瑰养颜粥
玫瑰：有理气解郁。和血散淤，美白去皱的功效。 菊花：散风清热，平肝明目待功效。 枸杞：清肝护肝，生精益气，治虚安神等功效。 粥里菊花的花蒂部分吃起来会有一点点的
食材配方
主料：
大米
50g干玫瑰花
10朵杭白菊
20朵枸杞子
30粒辅料：或蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.菊花，玫瑰花略用清水浸泡清除杂质，搞除花根蒂备用。
2.枸杞清洗干净。
3.紫砂煲内注入开水，放入洗净的大米。
4.放入菊花和玫瑰花。
5.加盖调自动档煲60至90分钟。
6.提前放入枸杞煲十分钟关火，食用时调入蜂蜜即可。
清炖鱼怎么做好吃 清炖鱼的做法,步骤
清炖鱼
炖黑鱼，在我家算是上桌率比较多的。喜欢鱼汤那浓郁的香鲜，在鱼汤加入了西红柿和 各种蘑菇使得鱼汤更加鲜美了。加入了芥菜丝，这样一来荤素就全有了。 此汤中的口蘑有补
食材配方
主料：
黑鱼
1条口蘑
1个西红柿
1个鸡腿菇
3个辅料：胡椒粉
适量姜片
适量盐
适量油
适量芥菜叶
适量
做法 共13个步骤
1.所有食材洗净，黑鱼在卖鱼摊叫别人帮忙去鳞去内脏备用
2.鸡腿菇切滚刀块备用
3.口蘑切薄片
4.将番茄也切成块备用
5.芥菜叶切成细丝
6.锅烧热加适量油，将黑鱼放入油锅中，小火煎黑鱼至变色
7.待鱼稍变色后加姜、西红柿入锅
8.番茄稍变软后加入鸡腿菇
9.最后加入口蘑片
10.待所有的食材都煎至变软加入适量开水
11.大火烧沸转小火炖20分钟至鱼汤变乳白,放入切好的芥菜丝
12.放入适量的盐调味
13.后放些白胡椒粉即可
清炖山药狮子头怎么做好吃 清炖山药狮子头的做法大全
清炖山药狮子头
狮子头是中国江苏省扬州等地淮扬菜系中的一道传统菜。盛传100余年，具有色泽雪白，肉质鲜嫩、清香味醇，四季皆宜等特点。可清蒸可红烧，肥而不腻。扬州狮子头有清炖、清
食材配方
主料：
猪腿肉
300g山药
200g油菜
100g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量鸡蛋
1个淀粉
15g香油
5g味精
2g胡椒粉
2g料酒
1大勺八角
1粒
做法 共12个步骤
1.将去皮的猪后腿肉剁成馅。加入鸡蛋 盐 味精 香油 胡椒粉 料酒搅拌均匀。
2.顺着一个方向搅拌至上劲，在加入淀粉搅拌均匀。
3.山药去皮，用刀拍碎。
4.把拍碎的山药剁碎粒。
5.把搅拌上劲的肉中加入山药碎。
6.搅拌均匀。
7.锅中注水，加入葱姜 八角烧开。
8.将调好的肉馅制成大丸子。
9.逐个下入狮子头，大火烧开。转小火炖至 1小时。
10.把油菜摘洗干净。
11.将油菜汆入锅中。
12.加入味精 盐 香油调味即可。
清炖红枣鸽子汤怎么做好吃 清炖红枣鸽子汤
清炖红枣鸽子汤
鸽子营养丰富，而且肉质鲜美，还有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养多么丰富。鸽肉不仅营养丰富，还有一定的保健功效，可以预防多种疾病，同时也是大补的东东。 从古
食材配方
主料：
鸽子
1只红枣
20g辅料：油
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.鸽子和红枣
2.鸽子头去掉，切成4份
3.放入开水里面煮开去掉血水
4.煮起来用水冲干净放入炖盅里面
5.加入水
6.放入天际炖锅
7.炖2个小时
8.要出锅的时候放入红枣就可以的了
五豆养颜粥怎么做好吃 五豆养颜粥的做法大全
五豆养颜粥
五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加了几味，其中一味：肾豆，说是新出品，个头稍大，形状如肾，有补肾之效，
食材配方
主料：
黄豆
25g绿豆
25g黑豆
25g红豆
25g肾豆
25g白芸豆
25g莲子
25g花生
25g黑米
50g小米
50g辅料：红糖
适量
做法 共6个步骤
1.除小米、红枣之外，所有的材料清洗干净入水浸泡2小时以上。
2.全部材料加小米、红枣，添加足够量的清水，倒入焖烧锅内，大火熬沸几分钟。
3.把焖烧锅盖上盖子，并装入焖烧锅的外桶，焖一夜。
4.二天早上，把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内，加入适量红糖。
5.加盖，指定“煮饭”键就可以了。
6.养颜又美味的早餐！
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