红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品，你是不是有在寻找这些菜谱呢？以下“核桃燕麦粥怎么做好吃 核桃燕麦粥”由小编为大家收集整理，欢迎阅读，希望你能喜欢！
核桃燕麦粥
燕麦的蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多，再加上点益智的核桃。 为了给孩加点营养，我
食材配方
主料：
核桃
60g燕麦
15g大米
30g辅料：
水
1000ml
做法 共7个步骤
1.新买的核桃让店家夹好，回家用手剥去皮放在密封罐内
2.我用的是袋装燕麦
3.大米和燕麦洗净加水泡20分钟
4.核桃放入温水中泡十分钟，撕去皮
5.将处理好的核桃放入大米燕麦中，加水插电煮30分钟
6.煮好的粥
7.成品
97mSw.com相关阅读
玉米燕麦粥
食材明细：
玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量
玉米燕麦粥的做法步骤：
1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水
2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出
3.30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可
青菜燕麦粥怎么做好吃 青菜燕麦粥的做法,步骤
青菜燕麦粥
早上，很喜欢吃那种很清爽的很清新的粥，这样的粥看起来就会是很有食欲的。这几天早上做的都是粥，这是其中的一款，青菜燕麦粥，很好喝，也很养生。
食材配方
主料：
青菜
100g燕麦
200g辅料：盐
适量
做法 共7个步骤
1.青菜洗净。
2.准备燕麦。
3.洗净的青菜切短。
4.锅中放水，加青菜先煮。
5.加点盐。
6.加入燕麦一起煮。
7.煮透就可以了。
芋头燕麦粥
食材明细：
芋头，燕麦米，蜂蜜
芋头燕麦粥的做法步骤：
1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。
2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。
3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。
胚芽燕麦粥
食材明细：
燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克
胚芽燕麦粥的做法步骤：
1.)将200cc水煮沸备用。
2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。
油梨燕麦粥
食材明细：
速溶燕麦0.25杯，豆浆1杯，油梨0.25个
油梨燕麦粥的做法步骤：
1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中，微波炉加热２－４分钟（具体时间要按自己的喜爱而定。
2.油梨去皮切小丁放在燕麦碗中，再在微波中加热半分钟。
感谢您阅读“97美食网”的《核桃燕麦粥怎么做好吃 核桃燕麦粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦粥专题，希望您能喜欢！