爽口凉拌面
夏日餐桌少不了的就是凉拌面,简单方便。 吃着舒服爽口,材料也可随自家的口味改变。
食材配方
主料:
熟蒸面条
绿豆芽
黄瓜
胡萝卜
大蒜
剁椒
芝麻酱
生抽
盐
糖
香醋
香油
鸡精
香菜
蒸鱼豉油
做法 共17个步骤
1.准备好所有的食材。
2.锅中烧开水放入洗净的绿豆芽焯烫至熟捞出过凉备用。
3.再放入胡萝卜丝焯烫捞出过凉备用。
4.黄瓜切丝加入少许盐腌制片刻备用。
5.取一个小碗放入芝麻酱。
6.加入适量的清水搅拌均匀细滑。
7.加入盐,糖,生抽,香醋,鸡精。
8.继续搅拌成为细滑无颗粒状的料汁备用。
9.锅中倒入香油小火加热放入蒜末。
10.再加入剁椒。
11.小火炸香。
12.倒入小碗中成为蒜油备用。
13.锅中烧开水放入蒸面条煮开即关火。
14.过凉水沥干水分。
15.用大一些的容器放入面条,加入备好的蔬菜,放入调味芝麻酱。
16.再加入蒸鱼豉油。
17.所有材料拌均匀,盛入碗中后加一勺蒜油和香菜即好。
黄瓜凉拌面
夏天吃这样一份面条很清爽的感觉哦,而且黄瓜可以美容,减肥,挺不错呢。如果喜欢辣椒的话,可以多放点也行,呵呵
食材配方
主料:
面条
黄瓜
辣椒卤
肉卤
做法 共8个步骤
1.压面机做好面条
2.水里放点盐,水开下入面条,
3.水再次开,加入冷水,再开到熟就可以了
4.准备一盆冰水(冷开水加入冰块)
5.面条放进冰水里
6.黄瓜切丝
7.准备酱料(我用的一个是辣椒卤少许,一个是肉卤少许,想吃辣的吃辣的,想吃不辣的吃不辣的)
8.面从冰水里取出来,加入黄瓜丝搅拌均匀即可
酱香凉拌面
双休日在家,外面烈日炎炎,娇阳似火!实在不愿意出去吃饭,更不愿开火做饭!这时如果来一盘清凉爽口的凉面的话,那可是一定胃口大开的,关键是不用蒸炒炸呀!
食材配方
主料:
水面条
黄瓜
胡萝卜
鸡蛋
香葱
凉拌酱
花生酱
生抽
大蒜
做法 共12个步骤
1.准备材料
2.将面条开水煮沸立即捞出过冷水
3.将过过水的面条淋入适量色拉油,防止粘连
4.将香葱末和蒜末放出热油锅中,煸出香味
5.加入凉拌酱
6.加入花生酱
7.加入生抽
8.加入适量水拌匀
9.将鸡蛋打散摊成蛋饼
10.蛋饼切成丝
11.将胡萝卜和黄瓜擦成丝
12.将以上材料拌匀
香辣凉拌面
最近天冷了,冬天习惯了鱼肉火锅的增加热量,吃太久高卡路里的食物,这身上的肉是明显见长,这时候需要点冷食调节一下,清凉的小面一碗,简单易做,亦菜亦饭。
食材配方
主料:
挂面
黄瓜
胡萝卜
油
盐
大葱
芝麻
辣椒粉
白糖
味精
香菜
醋
做法 共12个步骤
1.辣椒粉、白糖、芝麻、盐、装入碗中
2.锅中烧热油
3.油趁热倒入装料的碗里搅拌均匀
4.黄瓜、胡萝卜。大葱洗净
5.分别切成丝
6.切菜的同时锅中烧水,开水后加入挂面煮3分钟
7.捞入冷水过凉
8.将辣椒油倒入菜丝里加醋、味精拌匀
9.捞出面条拌匀
10.香菜切碎
11.加香菜、味精拌匀
12.装入盘中即可享用
超好吃的凉拌面
油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜,叶绿色,叶柄白色,直立,质地脆嫩,苦味小而略带甜味。青梗菜,叶绿色,叶柄淡绿色,扁平微凹,肥壮直立,植株矮小,
食材配方
主料:
面粉
500g小油菜
100g火腿
100g黄瓜
100g鸡蛋
1个辅料:
辣椒油
适量麻汁
适量做法 共12个步骤
1.面粉里加入一个蛋,少量盐,揉成面团
2.放少量的油
3.压成面条
4.烧开锅后加入面条
5.锅烧开后加入小油菜焯熟
6.过凉一下
7.辣椒面准备
8.倒入油后做成辣椒油
9.火腿切成丝
10.黄瓜切成细丝
11.花生酱用温水搅和一下
12.放入碗里,搅拌
黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口,切成细丝与面条相拌,红油辣椒、香油等调味料的融合,入口香辣,夏日首选
材料:
50克鸡蛋面条,半根黄瓜,适量红油辣椒,少许香油,少许酱油,适量盐,少许白糖,少许鸡精,适量清水,
黄瓜凉拌面的做法步骤:
1,锅中放入适量清水,加盖大火煮开
2,水开后将面条放入锅中煮
3,面条煮熟后迅速捞出,放入事先准备好的冷水中,防止面条粘连在一起
4,把冷却后的面条放入小碗里,码上切成丝的黄瓜
5,加入红油辣椒、香油、盐、酱油、鸡精调味,搅拌均匀就可以开吃了
洋葱炒蛋凉拌面-首发
夏天到了,吃点凉拌面开开胃
食材配方
主料:
面条
洋葱
鸡蛋
盐
酱油
做法 共9个步骤
1.洋葱洗净切碎
2.鸡蛋加少许盐打散
3.锅烧热倒入鸡蛋,翻炒一下,盛出
4.倒入洋葱煸炒
5.加入鸡蛋,加点酱油炒均
6.盛出备用
7.面条下锅煮熟
8.捞出过凉水
9.沥干水份,把炒好的洋葱鸡蛋拌入即可
凉拌面条菜
春回大地,万物复苏,到处一派生机勃勃的景象。蛰伏了一冬的筋骨也像这春风中的杨柳不甘寂寞的渴望着在明媚的春光里舒展。于是,换上轻便的春装,带上愉悦的心情,踏上生机
食材配方
主料:
面条菜
香油
盐
醋
酒鬼花生
生抽
做法 共7个步骤
1.面条菜摘掉粗梗,浸泡,洗净。锅子放入少许盐、色拉油,将面条菜放入,快速焯水。(放盐和色拉油会使面条菜更绿哦!)
2.捞出浸入凉开水。
3.挤干多余的水分。
4.加入捣碎的酒鬼花生。 麻辣滋味,浓郁香
5.调好醋、生抽、香油、白糖汤汁。
6.倒入汤汁拌匀,清淡爽口的一盘凉拌菜即成了。
7.装盘即可。
自己也能做抻面——香菇肉酱凉拌面
提到抻面,高难度,一般人不敢尝试,呵呵,试了也白试。不过,有一个简单的抻面方法,保你自己也能做抻面,一学就会,而且做出来的面条很筋道。我用这个方法做的凉面,配上
食材配方
主料:
高筋面粉
香菇
猪肉馅
黄瓜
油
盐
鸡蛋
洋葱
蒜
姜
花椒粉
豆瓣酱
料酒
白糖
酱油
做法 共13个步骤
1.高筋面粉加少许盐,加入适量水和成稍软一点的略有筋性的面团,搓长,刷油,盖保鲜膜醒一个小时。
2.猪肉馅内加少许蛋液、酱油、料酒腌一下。
3.香菇、洋葱、蒜,姜切碎。
4.锅内放少许油,加入洋葱、蒜、姜末炒香。
5.放入肉馅煸炒变色。
6.放入香菇炒软。
7.加料酒、花椒粉,再加豆瓣酱,炒匀。
8.倒入半碗清水,烧开后,加少许糖,出锅晾凉。
9.面团醒好后,象抻面一下抻细抻长。
10.锅内烧开水,下面条,煮熟。
11.将面条过凉水。
12.捞出装入盘中。
13.黄瓜切丝,铺在面条上,再浇上肉酱。
【原创首发】凉拌面筋
面筋是买凉皮的时候赙赠的东东:) 可是鱼鱼觉得面筋比凉皮更好吃 所以并没有把两者同拌 而是单独拌了一下面筋 软软筋筋的口感真是太棒了
食材配方
主料:
面筋
黄瓜
豆芽
芝麻酱
盐
鸡精
香菜
蒜
食用油
干辣椒
花椒
醋
做法 共4个步骤
1.豆芽焯水后过凉,沥干水分
2.面筋切成小块
3.将黄瓜切成丝,和豆芽一起放入面筋中
4.蒜末和香菜放入,泼上干辣椒和花椒榨出的油,调入盐、鸡精、芝麻酱、食醋,拌匀即可食用
酱香鱼拌面
一直以来都爱吃手擀面的,面条无外乎宽的或细的,可兑面条的卤可就千变万化了,鸡蛋的,茄子的,辣椒的...我们这有条江,每年都会出大量的鱼,种类也挺多的,鱼的种类多
食材配方
主料:
小川丁鱼
200g面粉
300g辅料:豆瓣酱
适量葱
适量姜
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.小鱼收拾干净控水.
2.葱,姜切末.
3.锅内油热后放葱花,姜末炸香
4.放入小鱼煎一会,尽量不要翻动,放豆瓣酱炖到鱼刺酥软,根据口味适当加点盐(口轻的可不加)
5.收汁起锅,上面撒点葱花.
6.面粉加一点盐用水和成硬一点的面团,稍醒一会.醒好的面团擀成片,切细段.
7.切好的面下热水锅里煮熟,过凉水,装碗.
8.把炖好的鱼酱盛到面碗中拌匀即可.
双酱拌面
自己在家,也得吃饭哦。煮面是最简单好做的饭了。本来想做麻酱面,看到冰箱的郫县豆瓣酱了,爱吃辣的我马上就想到来个双酱合一吧。真好吃呢。
食材配方
主料:
龙须面
150g辅料:
郫县豆瓣酱
适量芝麻酱
适量黑木耳
适量胡萝卜
适量做法 共7个步骤
1.郫县豆瓣酱用一点水调开。切点木耳丁和胡萝卜丁。
2.郫县豆瓣酱和木耳丁,胡萝卜丁都放入小锅里煮开。
3.盛出备用。
4.芝麻酱加开水调成糊状。
5.另起锅烧开水放入龙须面。
6.煮熟。
7.捞出龙须面,倒入芝麻酱和备好的郫县豆瓣酱汁拌匀即可。
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