营养意大利面
意大利面口感劲道,加上西红柿和培根火腿肠,酸酸的味道,营养也很全面
食材配方
主料:
意大利面
300g西红柿
150g鸡蛋
1个培根
100g火腿肠
50g辅料:
油
适量盐
适量洋葱
适量胡椒粉
适量做法 共8个步骤
1.在西红柿的顶部用刀划出一个十字花,倒上烧开的水烫一下,沿着刀口把西红柿的皮撕掉,把去皮的西红柿切成小碎丁
2.培根、火腿、洋葱也分别切成小丁。
3.炒锅中放入橄榄油烧至6分热,倒入洋葱和培根煸炒至洋葱变软,培根出油,
4.放入西红柿丁继续煸炒
5.炒至西红柿成为酱状,加入盐和黑胡椒碎调好味,倒入火腿丁煸炒均匀即可关
6.锅中烧开水,加入适量的盐和橄榄油,放入意大利面煮7分钟
7.盛入盘中
8.把炒好的酱浇在煮好的意大利面上,煎一个鸡蛋放在上面
【原创】意大利面
这个天一热,就懒得下厨了,儿子的加餐就吃面了,因为面条好做,而且我都是买现成的面条。买上一包意大利面,差不多也够儿子吃上一个星期的了,呵呵。每次为了让他多吃点,
食材配方
主料:
意大利面
200g西红柿
30g黄瓜
50g鸡蛋
1个辅料:盐
适量香油
适量做法 共6个步骤
1.意大利螺丝面一小碗
2.西红柿两片
3.鸡蛋一个,煮熟后切开
4.黄瓜切成片,摆盘
5.把意大利面在高汤里煮上十分钟捞出
6.装盘OK,红红绿绿的,小朋友看到了岂能没有食欲
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