吃到向往的美食是一件令人高兴的事，正是因为有了美食，我们对人生有了更多期待，每天我们的味觉和嗅觉都在体验着美食的精彩绝伦，由此美食起的作用很大。你否也是这样认为的呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“快捷营养小早餐之火腿煎蛋吐司篇~~~怎么做好吃 快捷营养小早餐之火腿煎蛋吐司篇~~~的做法,步骤”，供你参考，希望能帮到你。
快捷营养小早餐之火腿煎蛋吐司篇~~~
懒懒的起床后,冲了个热水澡,然后奔进厨房,为自己做一份可口的早餐,松软的烤面包,甜甜的炼乳,脆脆的香肠和嫩嫩的煎蛋,一个人,也要好好生活,对吧!
食材配方
主料：
鸡蛋
1个火腿肠
50g吐司面包
2片辅料：
巧克力炼乳
适量
做法 共7个步骤
1.这就是需要的材料啦~~切片面包,火腿肠,鸡蛋,巧克力炼乳
2.热锅,倒入少许食用油,先将火腿放入煎至出现脆皮,再将鸡蛋打入锅中央
3.盛出鸡蛋和火腿后,锅内还有少量底油,将面包片放入,慢慢烤出金黄色
4.盘子裹好保鲜膜,将烤好的面包片放入
5.用炼乳点缀
6.将另外一片烤好的面包盖上
7.这就是最后的成果啦,很快哦
97msW.com相关推荐
2020火腿煎蛋怎么做好吃，火腿煎蛋的做法
火腿煎蛋
鸡蛋的营养价值众所周知，加上火腿和南瓜，更全面了。
食材配方
主料：
鸡蛋
两个火腿
50g南瓜
50g辅料：
色拉油
适量
做法 共6个步骤
1.1、火腿洗净，切丁，细一点的丁，便于熟；
2.2、南瓜洗净，切丝再切丁；
3.3、鸡蛋磕开，打散；
4.4、将火腿丁南瓜丁全放到蛋液中，搅拌均匀；
5.5、小锅坐火上，放适量油，倒入混合蛋液，煎，用小火煎；两面都煎好；
6.6、倒出，切开，装盘。
酱拌面——快捷早餐怎么做好吃 酱拌面——快捷早餐的做法,配方
酱拌面——快捷早餐
早餐吃什么？这成了前天晚上睡前的一件大事。有时想想就睡着了，早起再继续想。唉。女儿还是最喜欢吃面条的。前天老公买了瓶酱，尝尝味道如何？
食材配方
主料：
面条
100g辅料：
酱
适量盐
适量丝瓜
适量胡萝卜
适量做法 共7个步骤
1.香菇酱备用。
2.丝瓜。胡萝卜切片。
3.水浇开，把丝瓜。胡萝卜滤一下。
4.再把面条倒进锅里。
5.煮完面条用凉白开泡一下。
6.丝瓜和胡萝卜铺底，放上面条。
7.加入香菇酱，搅拌一下就可以吃了。
艾叶煎蛋怎么做好吃 艾叶煎蛋的做法,步骤
艾叶煎蛋
每年清明前后，就是吃艾叶最好的时节，最喜欢就是用艾叶来做糍粑了，昨天听嫂子说了，艾叶煎蛋的方法后，就一直跃跃欲试，今天终于把蛋饼做出来了，真好吃呢，煎蛋本来就挺
食材配方
主料：
艾叶
50g鸡蛋
180g辅料：油
适量盐
适量做法 共14个步骤
1.准备原料
2.只取艾叶最嫩的叶子与心食用
3.洗干净，先泡泡水，让它更干净点。
4.鸡蛋打发备用
5.锅内坐水，放艾叶焯水
6.然后捞出放入冷水内
7.跟着把水分抓干
8.再剁的细一点，如果想偷懒，不剁也是可以的。
9.把剁细的艾叶加入蛋液内
10.加入适量的食用盐
11.平底锅烧热，放入适量的油润锅
12.倒入蛋液
13.两面煎至金黄色
14.出锅，切成蛋饼食用吧。据说有美容的功效哦。
火腿煎蛋拉面
看韩剧的妹子一定对拉面不陌生，作为韩国国家代表食物，拉面在韩剧里出现的频率不要太高哦，搭档火腿、鸡蛋、芝士，咕噜噜的煮上一锅，好美味~
材料：
1包拉面，1个火腿肠，1个鸡蛋，
火腿煎蛋拉面的做法步骤：
1，平底锅里倒上一点油，磕上一颗鸡蛋小火煎熟
2，准备一锅水，烧开后把拉面放进去煮
3，拉面煮软后放上切好的火腿片
4，把煎好的鸡蛋放进去一起煮，放上一片芝士，撒上葱花关火
艾草煎蛋怎么做好吃 艾草煎蛋的做法,步骤
艾草煎蛋
在LG的家乡，这种艾草是随处可见，我也是结婚后才吃上这东西，吃上就爱上了，味道苦中带点独特，最重要的是女人多吃身体好，嘻嘻。 艾叶的功效：能宣理气血，温中逐冷，
食材配方
主料：
艾草
200g鸡蛋
2个辅料：油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.艾草取顶部嫩叶的部分，清洗干净。（艾草很贱生，只要扎上根几乎能长成片，所以有的地方是随处可见，清明节前后最多，我的这艾草是阳台上种的）
2.鸡蛋两个加盐搅打均匀。
3.洗净的艾草剁碎。
4.锅内热油下艾草稍微炒一下。
5.淋入鸡蛋液。
6.鸡蛋熟后便可装盘。
香蕉煎蛋怎么做好吃 香蕉煎蛋的做法,步骤
香蕉煎蛋
香蕉煎蛋，简单好味道，淡淡的香蕉香味，让我沉迷。做法也很简单，所用时间也很短，就可以吃到好吃的点心哦。
食材配方
主料：
香蕉
1个鸡蛋
1个辅料：油
适量
做法 共11个步骤
1.香蕉去皮切成四瓣
2.鸡蛋去壳，搅匀
3.煎锅加一勺油，热油
4.香蕉放入蛋液里涂一下
5.然后把涂了蛋液的香蕉放入煎锅
6.全部放进去后，就煎
7.然后翻过另一面煎
8.见的过程往香蕉上涂蛋液
9.然后把整碗蛋液倒入煎锅
10.煎蛋
11.蛋熟了，就出锅
快捷营养的肉末紫菜汤怎么做好吃 快捷营养的肉末紫菜汤的做法,配方
快捷营养的肉末紫菜汤
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水 肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。 1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引
食材配方
主料：
紫菜
1张肉
100g辅料：油
适量盐
适量鱼露
适量鸡粉
适量葱
适量蒜头油
适量做法 共5个步骤
1.将葱洗净，肉切片剁成肉末备用；
2.肉末加入盐，生粉，少量的水搅拌均匀；
3.置锅于火上，烧开后加入鱼露，鸡粉调味；
4.紫菜撕碎放进容器中，放进葱花，蒜头油；
5.水烧开后，将肉末倒入锅中， 等再次烧开后， 直接倒入装有紫菜的容器中即可食用。
营养早餐——春饼卷鸡蛋怎么做好吃 营养早餐——春饼卷鸡蛋的做法,步骤
营养早餐——春饼卷鸡蛋
从我刚记事时起，家里每年清明前后都要烙春饼，煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃，有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营，也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个
食材配方
主料：
面粉
120g熟鸡蛋
4个辅料：油
适量热水
60ml做法 共11个步骤
1.面粉中倒入热水和成面团，饧10分钟。将面团分割成均匀的剂子，按扁。
2.每个面剂子都刷上一层油。
3.撒上少许面粉。
4.两片摞在一起。
5.撒上面粉，按扁。
6.慢慢擀开，尽量擀薄一些。
7.锅里刷油，6成热放入饼。
8.片刻翻过来烙另一面，见饼鼓起来即可。
9.将饼从中间揭开，里边向上。
10.鸡蛋剥去外皮，放入饼中间，想吃咸的可以撒上一点盐。
11.卷起来，即可享用。
蛋包饭—营养早餐怎么做好吃 蛋包饭—营养早餐的做法,步骤
蛋包饭—营养早餐
这是朋友在QQ空间做的，我看了觉得简单，就第二天做给老公吃了，很方便。刚好家里也经常剩饭，这个方法挺好的。你只需要准备个平底锅就可以了
食材配方
主料：
香肠
鸡蛋
米饭
肉松
盐
做法 共9个步骤
1.鸡蛋打匀
2.打好的蛋液入平底锅，不放油，摊一张蛋皮
3.将香肠和多余的蛋皮切成丁和丝
4.将切好的香肠丁倒入米饭加少许盐，拌
5.将蛋皮铺好
6.倒上拌好的香肠饭
7.放上蛋丝
8.最后加上肉松
9.将边上的蛋皮包起来就可以吃了
营养早餐——猪肉烧饼怎么做好吃 营养早餐——猪肉烧饼
营养早餐——猪肉烧饼
猪肉烧饼--咸鲜口味，香酥可口
食材配方
主料：
发面团
肉馅
料酒
酱油
甜面酱
盐
鸡精
花生油
葱
香油
做法 共9个步骤
1.肉馅内放入酱油、料酒、甜面酱、盐、鸡精、香油调匀。
2.放入切好的葱末拌匀。
3.发好的面团揉匀。分成四份，按扁，擀成面皮。
4.放入肉馅。
5.就像包大包子一样包起来，把皱褶翻下面，按一下成饼胚。
6.锅里放油，六成热放入饼坯。
7.小火煎制三分钟翻面。
8.两面煎成金黄色即可。
9.出锅装盘，就可以吃了。
煎蛋火腿三明治怎么做好吃 煎蛋火腿三明治的做法,步骤
煎蛋火腿三明治
今天老公体检，不能吃早餐，可是上午不吃饭会头晕，所以我就给他带了这个三明治留着给他检查完以后充饥。顺便我早上也吃了这个。
食材配方
主料：
吐司片
260g火腿片
50g生菜
30g鸡蛋
1个辅料：沙拉酱
适量
做法 共10个步骤
1.锅烧热放入适量植物油。
2.打入鸡蛋。
3.放好一个吐司片。
4.加上洗净的生菜。
5.挤上沙拉酱。
6.放上火腿片。
7.将生菜折过来再挤上沙拉酱。
8.铺上煎蛋。
9.再放一片生菜。
10.再盖上一片吐司就完成啦。
鲫鱼焖煎蛋怎么做好吃 鲫鱼焖煎蛋的做法,步骤
鲫鱼焖煎蛋
钓来的野生鲫鱼怎么吃？想来想去制作了这款鲫鱼焖鸡蛋，野生的鲫鱼本就味美，加上这土鸡蛋的融入，别有一番风味，不信你试试。
食材配方
主料：
野生鲫鱼
350g土鸡蛋
若干辅料：油
适量盐
适量酱油
适量生姜
适量小葱
适量
做法 共10个步骤
1.鲫鱼洗净打上花刀，以便入味。
2.铁锅烧热加油。
3.将鲫鱼煎制两面金黄。
4.将煎好的鱼摆放在盘中。
5.锅内加油。
6.开始煎鸡蛋。
7.将煎好的鸡蛋摆放在盘中。
8.将煎好的鲫鱼下锅，加入适量的水、盐、生姜、酱油，大火烧开改中小火。
9.放入煎好的鸡蛋，中小火盖盖焖煮收汁。
10.锅内留适量的汁水起锅，撒些香葱即可。放在火锅上吃，味道渐佳。
感谢您阅读“97美食网”的《快捷营养小早餐之火腿煎蛋吐司篇~~~怎么做好吃 快捷营养小早餐之火腿煎蛋吐司篇~~~的做法,步骤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了火腿怎么做好吃专题，希望您能喜欢！
原文链接来源： //m.97msw.com/9/5250974.html
