“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”大家都应该见过类似的菜单或菜谱，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你是不是在研究这些菜谱呢？小编经过整理，为你编辑了2020黄芪小米南瓜粥怎么做好吃 黄芪小米南瓜粥的做法,步骤，请阅读，或许对你有所帮助！
黄芪小米南瓜粥
黄芪补气，小米含有大量的B族维生素，能够调理脾胃，养气血。南瓜含有粗纤维和大量的矿物质，三者搭配在一起煮，煮好了是一道极尽香甜的好粥品，养颜健脾补气血。
食材配方
主料：
石碾小米
黄芪
南瓜
饮用水
做法 共7个步骤
1.原料：石碾小米，黄芪
2.原料：南瓜
3.锅内烧水，水开后放入小米熬煮
4.放入南瓜块
5.放入黄芪
6.中大火一直熬煮半个多小时
7.飘出香甜的南瓜味了，舀起看看，好了
97Msw.com相关知识
小米南瓜粥
食材明细：
小米80克，南瓜150克，红糖10克
小米南瓜粥的做法步骤：
第1步南瓜洗净去皮切小块锅中适量清水，倒入洗净的小米和南瓜块
第2步大火煮开后，转小火煮至小米粒开花，南瓜软烂调入红糖，搅拌至红糖融化后关火即可。
小贴士：
1、小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称；2、煮小米粥时，最好要时不时拿勺子搅拌几下，防止粘底。
小米南瓜粥的做法
早餐喝腻了小米粥？加这种食材一起熬，就是香浓甜糯的“黄金粥”小米为什么比大米贵？因为小米粥在长辈们的概念里似乎可以治百病：生病要喝小米粥，坐月子要喝小米粥……于是民间就研究出各种配料的小米粥，南瓜就是其中一种最简单的小米搭档。小米和南瓜都是食疗佳品，食疗的功效都很强大，南瓜本身富含多种膳食纤维，搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品可谓是黄金搭档。但是熬粥的南瓜必须选用老南瓜，小米最好用金黄的优质小米，这样熬出的小米南瓜粥更黏稠香甜。
材料：
小米100g，南瓜150g，枸杞3g，纯净水1500ml，
小米南瓜粥的做法的做法步骤：
步骤1，首先准备好做这款粥所需要的食材
步骤2，将小米淘洗干净倒入砂锅备用
步骤3，将南瓜去皮洗净切成片
步骤4，将南瓜十字花刀切成丁
步骤5，将南瓜丁和枸杞放入砂锅内
步骤6，往砂锅内加入适量的水后开火熬粥
步骤7，水最好一步到位，避免中途加水
步骤8，大火烧开以后转中小火慢熬
步骤9，粥慢慢变粘稠之后撇去浮沫儿，拿勺子轻轻搅动，南瓜就散化在粥里了
步骤10，锅开后煮20分钟传说中的米皮儿、米浆、米油儿就出来了
步骤11，小火再熬十几分钟，已经闻到小米南瓜粥的香气了，因为老南瓜本身有糖份，所以不需要加糖
步骤12，香甜绵密的小米南瓜粥就熬好了
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