“凤凰展彩堂（蒜蓉蒸扇贝）、金球辉影照（酱皇龙凤球）、丽影瑶池舞（鲍参烩鱼翅）”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你对菜谱有深入的研究吗？推荐你看看以下的2020小米南瓜粥怎么做好吃，相信你能找到对自己有用的内容。
小米南瓜粥
小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的 “五谷”之一，也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中
食材配方
主料：
小米
南瓜
枸杞子
做法 共5个步骤
1.小米洗净
2.放入锅中
3.南瓜切块
4.锅中水开后放入南瓜
5.熬制粘稠，出锅前加入枸杞
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2020黄芪小米南瓜粥怎么做好吃 黄芪小米南瓜粥的做法,步骤
黄芪小米南瓜粥
黄芪补气，小米含有大量的B族维生素，能够调理脾胃，养气血。南瓜含有粗纤维和大量的矿物质，三者搭配在一起煮，煮好了是一道极尽香甜的好粥品，养颜健脾补气血。
食材配方
主料：
石碾小米
黄芪
南瓜
饮用水
做法 共7个步骤
1.原料：石碾小米，黄芪
2.原料：南瓜
3.锅内烧水，水开后放入小米熬煮
4.放入南瓜块
5.放入黄芪
6.中大火一直熬煮半个多小时
7.飘出香甜的南瓜味了，舀起看看，好了
2020南瓜粥怎么做好吃
南瓜粥
喝粥养生，这个道理我们都懂。只是苦于没有时间熬粥。 今天想喝南瓜粥，那就早起一点，煮个南瓜粥喝，其实很简单，把粥熬好了放入南瓜丝就成。
食材配方
主料：
大米
1/4杯南瓜
150g辅料：糖
1大勺
做法 共8个步骤
1.取1/4杯的大米。
2.洗净大米，与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。
3.大米稀饭基本煮熟的样子。
4.将南瓜洗净、去皮，切成细丝。
5.放入稀饭锅里，继续小火煮至南瓜熟。
6.放一大勺糖。
7.香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。
8.装碗，配鸡蛋品尝美味早餐。
2020双米南瓜粥怎么做好吃 双米南瓜粥的做法,步骤
双米南瓜粥
【性味】：甘，温。①《纲目：甘，温，无毒。②《医林纂要》：甘酸，温，有小毒。③《随息居饮食谱》：早收者甘，温；晚收者甘，凉。 【归经】：入脾、胃经。①《滇南本草
食材配方
主料：
南瓜
50g大米
30g小米
30g辅料：
盐
适量
做法 共9个步骤
1.大小米各30克
2.洗净后放高压锅放适量水煮粥
3.南瓜一小块，大概50克
4.去皮切丁，放搅拌杯里
5.连接电源搅拌
6.搅拌成糊
7.粥煮好后开盖继续煮至粥浓稠，要适当加水。一边煮一边不时搅拌防止糊锅
8.等粥浓稠后放下南瓜糊继续煮至南瓜熟后加适量盐或糖
9.完成
2020红枣南瓜粥怎么做好吃
红枣南瓜粥
小时候其实不太喜欢喝粥的，总觉得既不耐饱，又无甚滋味，年龄渐渐大了，渐渐地，喜欢喝粥了，也渐渐理解了妈妈，一碗温润的粥，不仅暖胃，而且暖心，如果是生病了，肠胃虚
食材配方
主料：
红枣
15颗南瓜
50g辅料：大米
30g
做法 共8个步骤
1.大米适量，淘洗干净
2.倒入锅中，加三四倍量的水
3.南瓜一块去皮
4.切成小块
5.将南瓜倒入电饭煲中 按1小时煮粥键开始煮
6.红枣适量，择洗干净，每个上面切一刀
7.待锅中煮沸后，将红枣倒入电饭煲中
8.煮至粥粘稠即可
2020金秋南瓜粥怎么做好吃
金秋南瓜粥
金秋吃南瓜！ 南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素
食材配方
主料：
老南瓜
150g大米
100g辅料：水
1500ml
做法 共6个步骤
1.老南瓜一块，去皮去籽砌成小块；
2.把大米与南瓜倒入高压锅内胆中淘洗；
3.淘洗净后，加入1000ml的水；
4.盖上高压锅盖，煮10分钟；
5.煮好的南瓜粥自然消气，开盖；
6.用粥匙，挏压烂南瓜，与粥搅拌均匀即可。
2020番薯南瓜粥怎么做好吃
番薯南瓜粥
春季养生，吃些南瓜和番薯好处多多。南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。现在更是当造
食材配方
主料：
番薯
250g南瓜
200g泰国香米
50g辅料：
清水
适量鸡粉
适量做法 共7个步骤
1.食材：南瓜、番薯和泰国香米。
2.将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水，浸泡30分钟，盖锅盖，大火烧开，揭盖，煮至米粒粘稠。
3.将南瓜和番薯洗净，去皮，切块。
4.放入砂锅中。
5.盖锅盖，大火烧开，转文火煮至南瓜和番薯熟透。
6.揭盖，捞起泡沫。
7.放入适量的鸡粉调味，即可关火。
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