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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?在这里,你不妨读读麻辣四季豆怎么做好吃 麻辣四季豆的做法,步骤,相信会对你有所帮助!

麻辣四季豆

四季豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。四季豆还富含蛋白

食材配方

主料:

四季豆

200g

辅料:

适量

适量

花椒

适量

干辣椒

适量

适量

适量

酱油

适量

鸡精

适量

白糖

适量

熟白芝麻

适量

做法 共11个步骤

1.四季豆掰成小段

2.焯熟

3.捞出控水

4.用醋、盐、酱油、鸡精、白糖,调成料汁

5.浇在四季豆上

6.干辣椒、姜切好

7.坐锅,放油,爆香干辣椒、姜、花椒

8.浇在四季豆上

9.撒点白芝麻

10.拌匀即可

11.上桌喽

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培根四季豆怎么做好吃 培根四季豆


培根四季豆

所有蔬菜中爸爸最爱的就是四季豆了,无论是炖,炒,凉拌都非常喜欢,自然也最爱用它来做下酒菜。培根这个舶来品爸爸却没吃过,我今天就用它来配四季豆一起炒给爸爸尝尝,培

食材配方

主料:

四季豆

400g

培根

2片

2颗

辅料:

适量

适量

鸡粉

适量

做法 共8个步骤

1.四季豆去筋切适口的段,纵向切开

2.放入滚水锅中煮熟

3.放入凉水中降温,挤干水分备用

4.培根切长条

5.蒜切末

6.热锅冷油放入培根炒香

7.放入蒜末炒香

8.放入四季豆炒干水分,加盐和鸡粉调味即可

四季豆炒面怎么做好吃 四季豆炒面


四季豆炒面

用四季豆加青椒炒面,简简单单的做法,清爽营养,一点儿也不油腻,更因为增加了拌饭酱的缘故,开胃爽口,上班族零负担的快手晚餐哦!

食材配方

主料:

面条

300g

辅料:

适量

适量

四季豆

适量

青椒

适量

拌饭酱

适量

豆豉

适量

花椒

适量

做法 共13个步骤

1.洗净青椒、四季豆

2.准备碱面

3.将四季豆斜切,青椒去籽切丝

4.面条入沸水,加少许盐稍煮

5.面条稍断生后立即捞出,放入冷水中

6.热油锅,放少许豆豉与花椒爆香,下四季豆与青椒快速煸炒

7.放入适量食盐

8.炒熟后盛出

9.锅中放少许食油,放入沥干水的面条翻炒

10.加少许拌饭酱

11.加一点开水

12.放入炒好的四季豆与青椒

13.翻炒均匀后出锅

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