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生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,吃得饱,吃得好,是每个人一生的基本追求,因为美食,我们才能心情畅快。所以很多人热衷美食是有道理的。你在找美食相关的资料吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“花生黑豆豆浆怎么做好吃 花生黑豆豆浆的做法”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

花生黑豆豆浆

每天早上我都会自己做早餐给家人吃,有时是粥,有时是面条,有时是豆浆等,今天我用黑豆和花生打豆浆。味道喝起来比黄豆的好喝呢

食材配方

主料:

黑豆

花生

大米

做法 共8个步骤

1.准备好大米

2.准备好花生和黑豆

3.把材料洗干净放入豆浆机

4.加入适量的清水

5.按下干豆浆键20分钟左右就好了

6.把豆浆倒出容器

7.加入适量糖

8.用筷子搅拌均就可以了

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黄豆黑豆浆 怎么做好吃 黄豆黑豆浆 的做法


黄豆黑豆浆

近可喜欢喝豆浆了,豆浆的营养是非常多的。 鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。饮用鲜豆浆

食材配方

主料:

黄豆

80g

黑豆

80g辅料:

适量

清水

1500ml

做法 共6个步骤

1.先把黄豆和黑豆泡6小时

2.把泡好的豆洗干净。

3.把豆子放进豆浆机,加水到1500毫升。

4.开动湿豆豆浆功能,大约20分钟就完成了。

5.把打好的豆浆隔渣。

6.最后按自己的爱好加糖就可以了。

黑豆核桃豆浆怎么做好吃 黑豆核桃豆浆的做法


黑豆核桃豆浆

自已在家打豆浆,可以有很多花样可以尝试,红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料,不同的组合做出保健价值不同的营养健康豆浆。这次我用了黄豆+黑豆

食材配方

主料:

黑豆

70g

黄豆

70g辅料:

核桃

3颗

白砂糖

适量

做法 共7个步骤

1.黑豆、黄豆各半杯,清洗干净

2.一同浸泡20分钟

3.倒入豆浆机,再加上3颗核桃。加入清水至两条刻度线之间

4.按下五谷豆浆功能键,豆浆机开始工作

5.20分钟后,用滤网把豆渣隔出

6.按照自己口味,可以适量加入蜂蜜或砂糖即可饮用

7.一杯豆浆,一碟点心,美味又营养的早餐

芝麻黑豆浆怎么做好吃 芝麻黑豆浆的做法


芝麻黑豆浆

芝麻黑豆浆入脾、肺、大肠。这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、润肠通便、养血通乳的作用。

食材配方

主料:

芝麻

10g

花生

15g

黑豆

80g

辅料:

白砂糖

适量

做法 共6个步骤

1.黑豆、花生米各洗净后,用水浸泡一夜。

2.黑芝麻洗净待用。

3.全部放入(包括泡黑豆的水)豆浆机中, 倒入清水。

4.加盖,通电,启动“五谷豆浆”键。

5.过滤出豆浆,加糖调用。

6.好喝

红枣黑豆红豆浆怎么做好吃 红枣黑豆红豆浆的做法


红枣黑豆红豆浆

这款豆浆对女性来说非常的具有美容养颜的功效。红枣和红豆可以补血,黑豆补气益肾,加上黄豆可以美白,是女性最好的滋补品!

食材配方

主料:

红豆

22g

黑豆

25g

黄豆

35g

红枣

5个辅料:

1000ml

绵白糖

4勺

做法 共6个步骤

1.准备好提前泡好的黄豆黑豆和红豆泡了一个晚上呢备用

2.再拿出5个红枣出来,将它们洗干净,然后再去掉核,备用着

3.将以上材料全部加入料理机内,再倒入1000ml的水,按下开关

4.等他们变成成了微红色色的液体后在将他们倒入碗里面

5.放在电磁炉上面,加入4勺白糖,大火热3分钟即可

6.盛入碗里面,喝起来有一种淡淡的红枣的香味,味道非常浓郁

桂圆红枣黑豆浆怎么做好吃 桂圆红枣黑豆浆的做法


桂圆红枣黑豆浆

黑豆和黄豆是近亲,都属于大豆家族,只是品种上有差异,营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质,以及可溶性膳食纤维

食材配方

主料:

桂圆

6个

红枣

10g

黑豆

50g

辅料:

适量

做法 共11个步骤

1.黑豆洗净

2.浸泡4小时

3.红枣(买的去核的)洗净

4.浸泡1小时

5.桂圆去壳

6.去核

7.桂圆肉倒入豆浆机

8.红枣倒入豆浆机

9.放入黑豆

10.加入适量的水,接上电源,按豆浆键开始启动。

11.大概15分钟左右,一杯热腾腾的豆浆就做好了,用滤网过滤掉豆渣。(喝的惯的,可以一起喝掉,营养都在里面哟)

黑豆三香豆浆怎么做好吃 黑豆三香豆浆的做法


黑豆三香豆浆

今天的豆浆里我放了黑豆、黄豆、核桃、芝麻、花生,核桃花生和芝麻我称之为“三香”磨出了的浆液有点颜色黑,但是味道非常好,在淡淡的豆香中带着花生、核桃、芝麻的浓香。

食材配方

主料:

黄豆

30g

黑豆

20g辅料:

花生

适量

核桃

适量

芝麻

适量

做法 共6个步骤

1.黄豆 黑豆 花生

2.用清水洗净 泡上 大约6、7个小时的样子

3.放豆子都放入豆浆机的桶里 再放入一些核桃

4.放入适量的芝麻

5.开动机器 选择湿豆档 提示音响后 在过滤一下 也可不过滤 更有营养

6.加入适量的白糖和冰糖 味道更佳

黑芝麻黑豆浆怎么做好吃 黑芝麻黑豆浆的做法


黑芝麻黑豆浆

知道我喜欢自己打豆浆吃,亲戚送了一袋黑芝麻,一袋黑豆,一袋黑花生,一袋黄豆给我,让我天天打豆浆吃。 这些黑色植物,都是亲戚自己加种的。 按照祖国医学的理论,补肾

食材配方

主料:

黑豆

15g

黑花生

10g

黑芝麻

4g

糯米

15g

黄豆

15g

辅料:

清水

适量

枸杞

适量

做法 共14个步骤

1.准备好食材

2.把黑豆漂净

3.黑花生漂净

4.黑芝麻炒熟

5.黄豆漂净

6.糯米淘净

7.枸杞漂净

8.黑豆,黄豆,黑花生用清水浸泡半天

9.糯米浸泡30分钟.

10.豆浆机放适量水,放入黑豆,黄豆,黑花生.

11.放入糯米.

12.放入黑芝麻

13.放入枸杞

14.插上电源,按湿豆按钮即可.

黑豆花生银耳羹怎么做好吃 黑豆花生银耳羹的做法


黑豆花生银耳羹

黑豆味甘、性平,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。 银耳,性平,味甘淡,煲汤具有较高的营养和要用价值。 黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目的功能,适合

食材配方

主料:

银耳

花生

黑豆

冰糖

枸杞子

做法 共8个步骤

1.准备好银耳、黑豆、花生、枸杞子、冰糖。

2.银耳、黑豆、花生泡发。

3.黑豆、花生放入饭煲中,加入适量冷水,炖煮至熟烂;盛起备用。

4.银耳洗净,倒入电饭煲,加入冷水,煮饭档炖煮30分钟。

5.加入冰糖,煮5分钟。

6.加入枸杞子。

7.煮好的黑豆、花生连汁一起倒入银耳中。

8.炖煮好的银耳羹,盛入碗中,温热食用。

杏仁花生豆浆怎么做好吃 杏仁花生豆浆的做法大全


杏仁花生豆浆

花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。其营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食

食材配方

主料:

花生

50g

杏仁

50g

黄豆

50g

辅料:

白砂糖

适量

清水

适量

做法 共8个步骤

1.准备好材料

2.各三分一杯量好

3.清洗干净,边同清水一起浸泡20分钟右左

4.放入豆浆机

5.按下五谷豆浆功能键,豆浆机开始工作

6.打好的样子

7.把豆渣过滤后,加入适量白砂糖,即可饮用

8.满满的杏仁花生香味~美美的享受

红薯黄豆豆浆


豆浆是我们中国人的国民饮品,红薯富含粗纤维,是很多人爱吃的健康食品,将这两样放在一起打成豆浆,既有优质的蛋白质,又有足够的膳食纤维,而且口感香滑,喜欢的话加入一些红糖,口感更醇厚美味。

材料:

红薯,黄豆,

红薯黄豆豆浆的做法步骤:

1,黄豆提前一晚清水泡发,红薯去皮切小丁

2,泡好的黄豆沥去水分,和红薯丁一起放入豆浆机,加清水至指定水位,开启豆浆机

3,豆浆机工作完毕即可饮用,红薯有淡淡的甜味,如果喜欢甜一点可以加红糖,味道更醇厚

炒黑豆怎么做好吃 炒黑豆的做法


炒黑豆

二月二龙抬头,中国各地都有不同的习俗。有的要吃炒豆子、煎焖子、春饼、水饺,山东要吃面旗子,不同的习俗也都是民族文化一个传承,还有美丽的传说让我们的孩子传颂下去。

食材配方

主料:

黑豆

粗盐粒

做法 共8个步骤

1.先挑出黑豆中破损或残缺的颗粒。

2.把黑豆用水浸泡1-2天至完全泡发。

3.沥干黑豆表面的水分。

4.粗盐粒放入铁锅内,炒热。

5.放入黑豆。

6.用铲子不断翻炒,直到黑豆爆响的声音渐弱。

7.可以用手捻开黑豆皮,尝一下豆仁变酥脆了关火。

8.用漏勺或粗盐筛网把黑豆筛出来晾凉即可食用。

黑豆馒头怎么做好吃 黑豆馒头的做法


黑豆馒头

自打去年俊良手脱皮,我家餐桌杂粮的上镜率便不断提高起来,为了让爷俩更容易接受,双双也算是嚼劲脑汁,杂粮煎饼,杂粮馒头,花样频出,令爷俩眼花缭乱,接受起来,倒也算

食材配方

主料:

黑豆面

150g

辅料:

面粉

350g

温水

250g

酵母粉

3g

做法 共11个步骤

1.温水化开酵母粉。

2.将黑豆面粉放入盆内。

3.面粉放入盆内。

4.先用筷子搅拌至絮状,然后用手揉成光滑的面团。

5.盖上保鲜膜或者湿布,放温暖的地方(28度为宜),发酵至两倍大。

6.案板放面粉,将面团取出,反复揉,揉至表面光滑,有弹性。

7.揪成合适大小的面剂。

8.取一个面剂,揉成馒头的形状。

9.整形,放盖帘上醒发半小时左右。

10.蒸锅放水,蒸篦上刷油,放蒸布,我用的是我夏季采摘保存起来的新鲜荷叶,将醒发好的馒头放入,预留足够的空间,防止发酵过程粘连。

11.蒸锅开大火,出热气后,蒸20分钟,关火,焖5分钟开盖即可。

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