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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你找到了哪些有趣的菜谱呢?或许你需要"红薯杂粮粥怎么做好吃 红薯杂粮粥的做法"这样的内容,欢迎你参考,希望对你有所助益!

红薯杂粮粥

红薯中含有丰富的维生素(E、B1、B2、C),其淀粉也很容易被人体吸收。红豆、红枣、薏米营养价值都非常高,特别适合女性,所以女人要多吃哦。

食材配方

主料:

红薯

1根

辅料:

香菇

3个

大米

适量

红枣

适量

薏米

适量

绿豆

适量

红豆

适量

做法 共6个步骤

1.前一天晚上将所有食材洗净,备好

2.香菇切成小碎粒

3.红薯洗净去皮,切成块

4.将食材全部放入电饭锅内,放入比平时做饭多一倍的水 (我还顺便放了2个鸡蛋)

5.按下预约键(8小时),再按煮粥键, 在等待的时间里红豆绿豆薏米就可以顺便在水里泡发

6.第二天早上电饭锅按键自动跳至保温键,一大早就可以吃到营养美味的红薯杂粮粥啦

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【杂粮甜粥怎么做好吃】杂粮甜粥的做法,配方


杂粮甜粥

一个星期可以为孩子准备一份杂粮 有益健康有益成长哦 用电砂锅煮粥很省时 就是口感上过稠 不过给孩子吃 还是可以接受得

食材配方

主料:

八宝粥料

1袋

辅料:

冰糖

适量

做法 共4个步骤

1.备洗好杂粮甜粥的材料,再沥水备用。

2.将杂粮甜粥的状在电砂锅内,加入三倍的水,选低档煮至六小时。

3.开锅拌均匀后,加入适量冰糖。

4.一锅香甜的杂糖甜粥完成。

高粱红薯粥怎么做好吃 高粱红薯粥的做法


高粱红薯粥

忽梦芷兰飘香处 萍草瀑下水如珠 花开已迟心不老 生辰过后却相思 早晨刚打开QQ,收到玉发过来的一首诗,她说过,生日要送我一首诗过来,说是迟到的祝福,呵呵,其实一

食材配方

主料:

红薯

高粱米

玉米粒

葡萄干

做法 共5个步骤

1.玉米糁半碗洗净备用。

2.高粱米洗净备用。

3.葡萄干洗去细沙备用。

4.红薯去除外衣,擦成丝备用。

5.将高粱米、玉米糁和红薯丝放在锅里,加水煮至食材融为一体的时候,放入葡萄干煮5分钟后即可,食用的时候,可以加糖,增加风味。

红薯大枣粥怎么做好吃 红薯大枣粥的做法


红薯大枣粥

据世界卫生组织报道,红薯是最健康的蔬菜第一名,所以在煮粥的时候加入些红薯,很健康。女人需要补血,再加入几颗大枣。

食材配方

主料:

大米

100g

红薯

250g

小米

100g

辅料:

大枣

适量

榨菜

适量

做法 共6个步骤

1.红薯洗净,切块。

2.大米小米,洗净。

3.锅开后,加入红薯块,先煮五分钟。

4.将米放入锅中,加入大枣。

5.煮15-20分钟,即可出锅。

6.晾凉后即可食用。

红薯枸杞粥怎么做好吃 红薯枸杞粥的做法


红薯枸杞粥

家里还剩一个红薯,就用红薯做粥吃,红薯有抗癌作用,有益于心脏,有抗糖尿病作用,枸杞有养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

食材配方

主料:

红薯

1个

枸杞子

10g

大米

100g

辅料:

少许

做法 共7个步骤

1.红薯 大米 枸杞子

2.大米、枸杞子洗净,红薯去皮洗净切块

3.锅中放水煮开

4.水开后放入大米加盖大火煮开改水火煮5分钟

5.5分钟后放入红薯加盖大火煮开改小火煮5分钟

6.5分钟后放入枸杞加盖大火煮开改小火煮10分钟

7.10分钟后放少许糖拌匀出锅

杂粮饼和杂粮粥


食材明细:

黄豆适量,黑豆适量,薏仁适量,小红豆适量,玉米粉适量,砂糖适量,牛奶适量

杂粮饼和杂粮粥的做法步骤:

第1步将杂粮用清水洗净后,用水浸泡2小时。泡好的杂粮倒入豆浆机,打成汁,滤除渣子装在小盘子里。

第2步将渣子中拌入砂糖,趁热拌融。加些玉米粉,煮开花的小红豆,用牛奶拌成糊糊状。

第3步煎锅中倒少许油,烧热后摆上模具,倒入面糊。一面煎定型了,将模具翻面,将另一面也煎熟就可以出锅了。

木耳杂粮粥


食材明细:

大米,东北米,糙米,小麦,红麦,木耳4朵

木耳杂粮粥的做法步骤:

1.木耳洗净后用清水浸淋,然后剪成小朵。

2.将杂粮洗净,浸软1小时。

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

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