用料 南瓜一斤 菜心若干根 猪肉一小块 米约一小碗 蒜 盐 鸡精 油
做法 1.南瓜洗净切块、猪肉切成薄片,蒜切碎备用。
2.菜心在滚水中过一下、沥干,大米淘好放入煲内待用。
3.锅中倒入适量的油,待油烧热,入蒜爆香后放肉片翻炒,肉片炒至无水分时倒进南瓜、加两茶匙盐、少许鸡精
4.待南瓜表面微熟时,将锅中菜连同汁一起倒入煲内,放入适量水(有浸到锅内的菜即可)略搅拌,让咸度均匀,此时开大火煲。
5.煲内滚开后要调为中小火,慢慢煲约10分钟。
6.等锅边的米饭已有锅巴,将南瓜拨到中间,把备好的菜心铺在锅边,再煲1-2分钟就ok了。 注意:煲出来的饭就是因为有锅巴才好吃,所以要特别注意火候,要是一直大火的话锅巴就会糊掉哦!
鱼腩煲仔饭
很久没煮东西了,着实找不到煮食感觉,最近有重操旧业的劲头。 看着别人煮煲仔饭,眼馋嘴馋了很久。 姑姐买来一条大鱼,我切了鱼最好吃的一个部位鱼腩来煮煲仔饭!嘿嘿嘿
食材配方
主料:
鱼腩
500g米
50g辅料:白菜
适量胡萝卜
适量油
适量盐
适量酱油
适量蚝油
适量葱
适量
做法 共11个步骤
1.鱼腩切长块,用油、盐、酱油、葱段、料酒、葱腌20分钟;
2.米淘净,泡20分钟;
3.把饭先煮至8成干水;
4.把鱼腩整齐的摆饭面上;
5.焖煮至水干,至鱼腩熟透;
6.用模具印出胡萝卜花样;
7.把白菜与胡萝卜花一起放热水中焯熟;
8.用盐油、糖、盐、蚝油、葱成调成酱汁;
9.焖好的鱼腩开盖;
10.淋入调好的酱汁;
11.盖上盖再焖2分钟,开盖摆上菜即可食用。
甘蓝煲仔饭
煲仔饭,风味独特,广为大家喜爱。其实,自己在家也能山寨一把~ 大米0.38元,香肠2.20元,紫甘蓝0.20元,鸡蛋0.49元,生菜0.10元,洋葱0.15元。
食材配方
主料:
大米
100g紫甘蓝
30g广式香肠
100g辅料:
鸡蛋
50g生菜
适量食油
适量盐
适量生抽
2勺黑胡椒粉
1勺洋葱
适量
做法 共11个步骤
1.准备好大米和紫甘蓝;大米提前浸泡15分钟。
2.准备好生菜、广式香肠、洋葱、鸡蛋。
3.准备好黑胡椒、生抽。
4.洋葱切片;紫甘蓝切丝;香肠切斜片;鸡蛋煮熟,切两半。
5.砂锅抹上一层油。大米洗净,放入砂锅;大火煮开。
6.大米煮至水分将干。
7.放入香肠、甘蓝、洋葱,加少许盐。
8.顺着着煲边沿,淋少许油;盖上盖焖5分钟。
9.加入黑胡椒粉。
10.淋入生抽。
11.端离火炉即可拌匀食用。
DIY煲仔饭
一直喜欢吃外面的煲仔饭,但每次去都要排队,实在麻烦,不如在家自己学着做一回看看。做起来也不困难,在家做的也不比外面差
食材配方
主料:
大米
150g排骨
200g土豆
1个蒜苗
50g青椒
1个辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量
做法 共6个步骤
1.今天要做的是排骨蒜苗煲仔饭,先把大米淘洗干净备用
2.将米转入煲锅中,为了使锅受热均匀,特意在锅下面隔了层锡纸
3.将排骨,土豆放铁锅中炒个5成熟左右,
4.等米饭水干后,将排骨等快速转入煲锅中,包括汁水.与米饭一起煲.
5.将蒜苗等在锅里炒熟,等听到煲锅中传来兹兹声,将其也倒入煲中再焖个2分钟即可
6.香喷喷的煲仔饭出锅啦
腊肠煲仔饭
最近看大家都在做煲仔饭,自己也心痒痒的,家里正好有非常好吃的腊肠,其实做煲仔饭比平时用电饭煲做饭还要快,还更香,只是一般情况下怕吃多了会上火,所以做的也少,今天
食材配方
主料:
大米
100g广式腊肠
2根辅料:姜
少许青菜
少许葱
少许
做法 共8个步骤
1.先把大米洗净,再泡上10-20分钟。
2.然后放入少许的食用油,开中火,煮饭。
3.当锅内的饭稍稍干水的时候,此时的饭还是生的。
4.把切好片的腊肠放入煲内。
5.放上少许的姜丝。
6.盖好盖子,小火,把煲仔慢慢地转动。
7.煮好了,放入焯好的青菜,洒上香葱。
8.好吧,可以吃喽。
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